В Киеве обсудили вопросы здорового питания

Здоровье / Диета и здоровое питание
14 мая 2012
Анастасия Благодарная

На семинаре выступил Президент Ассоциации диетологов Украины, главный внештатный диетолог МЗ Украины кмн Швец Олег Витальевич, директор Украинского НИИ питания, а также руководитель медицинского направления компании «Данон» в Украине, Казахстане и Беларуси Ольга Кухар и директор по коммуникациям компании «Данон» в Украине Валерия Трифонова.

«Современные исследования подтверждают исключительную важность молочных продуктов для здоровья костей. Примерно 75% суточной потребности в кальции человек получает из молочных продуктов. Остальное обеспечивается овощами.

Для обеспечения достаточной плотности костной ткани необходимо постоянное адекватное потребление продуктов содержащих кальций и витамин Д. Это единственный физиологический способ снижения риска остеопороза (снижения плотности костной ткани) и переломов.

Физическое здоровье, включая оптимальное состояние всех тканей организма, включая  костную ткань, зависит от образа жизни человека. Здоровое питание и физическая активность плюс отсутствие вредных привычек – это формула здорового образа жизни», - отметил во время своего выступления Швец Олег Витальевич.

Во время мероприятия журналисты и гости имели возможность насладиться вкусными молочными коктейлями, измерить плотность костной ткани на денситометре, а также увидеть демонстрацию комплекса физических упражнений для ежедневного выполнения чемпионом мира по пауэрлифтингу и старшим тренером по фитнесу сети фитнес клубов FitCurves Александром Кутчером.

По результатам измерения плотности костной ткани из 27 женщин и мужчин в возрасте от 20 до 67 лет, обследованных вовремя семинара, признаки остеопении и остеопороза выявлены у 11 человек – 41% обследованных. В возрастной группе после 40 лет: 18 человек прошедших обследование – у 9 человек (50%); в возрасте 20-27 лет – 2 человека с признаками остеопении.

В течение 2012 года запланировано проведение аналогичных семинаров в Харькове, Одессе, Днепропетровске и Львове.

Мероприятие организовано Ассоциацией Диетологов Украины при поддержке компании «Данон Украина» и сети спортивных клубов «FitCurves».  

Как быстро похудеть: 15 здоровых способов

Никаких жестких диет – только приятные и здоровые шаги на пути к идеальной фигуре!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 января 2017

5 советов, которые ускорят эффективность любой диеты

Наши рекомендации помогут тебе сбросить лишние кг в 2 раза быстрее.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 января 2017

Загрузка...

Фитнес-блогер выставила свое фото в двух ракурсах

Два ракурса, но как-будто два разных человека. Фото стало самым обсуждаемым в instagram!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Диета, которая спасет твои волосы и ногти

Как питаться зимой, чтобы сохранить красоту волос, ногтей и кожи? Мы знаем ответ!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Шоколадные конфеты лечат простуду

Пожалуй, это лучшая новость зимы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Примерный рацион питания для быстрого набора массы

Рацион для девушек, которые активно занимаются фитнесом. Все просчитано до последнего грамма!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

Подпишись на печатный журнал Cosmo


4 удивительных продукта для похудения

Забудь про яблоки, кефир и гречку!

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017