В Киеве обсудили вопросы здорового питания

Здоровье / Диета и здоровое питание
14 мая 2012
Анастасия Благодарная

На семинаре выступил Президент Ассоциации диетологов Украины, главный внештатный диетолог МЗ Украины кмн Швец Олег Витальевич, директор Украинского НИИ питания, а также руководитель медицинского направления компании «Данон» в Украине, Казахстане и Беларуси Ольга Кухар и директор по коммуникациям компании «Данон» в Украине Валерия Трифонова.

«Современные исследования подтверждают исключительную важность молочных продуктов для здоровья костей. Примерно 75% суточной потребности в кальции человек получает из молочных продуктов. Остальное обеспечивается овощами.

Для обеспечения достаточной плотности костной ткани необходимо постоянное адекватное потребление продуктов содержащих кальций и витамин Д. Это единственный физиологический способ снижения риска остеопороза (снижения плотности костной ткани) и переломов.

Физическое здоровье, включая оптимальное состояние всех тканей организма, включая  костную ткань, зависит от образа жизни человека. Здоровое питание и физическая активность плюс отсутствие вредных привычек – это формула здорового образа жизни», - отметил во время своего выступления Швец Олег Витальевич.

Во время мероприятия журналисты и гости имели возможность насладиться вкусными молочными коктейлями, измерить плотность костной ткани на денситометре, а также увидеть демонстрацию комплекса физических упражнений для ежедневного выполнения чемпионом мира по пауэрлифтингу и старшим тренером по фитнесу сети фитнес клубов FitCurves Александром Кутчером.

По результатам измерения плотности костной ткани из 27 женщин и мужчин в возрасте от 20 до 67 лет, обследованных вовремя семинара, признаки остеопении и остеопороза выявлены у 11 человек – 41% обследованных. В возрастной группе после 40 лет: 18 человек прошедших обследование – у 9 человек (50%); в возрасте 20-27 лет – 2 человека с признаками остеопении.

В течение 2012 года запланировано проведение аналогичных семинаров в Харькове, Одессе, Днепропетровске и Львове.

Мероприятие организовано Ассоциацией Диетологов Украины при поддержке компании «Данон Украина» и сети спортивных клубов «FitCurves».  

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Загрузка...

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

Loading...

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017

5 правил для уменьшения объема желудка

Естественный способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 марта 2017