Варенье из малины: 3 полезных рецепта

Здоровье / Диета и здоровое питание
20 июля 2013
Анастасия Благодарная

Варенье из малины известно каждому с детства, ведь это одно из самых вкусных и надежных средств для лечения простудных заболеваний. Благодаря салициловой кислоте, содержащейся в малине, варенье из этих ягод обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. 

Кроме того, малина насыщена витаминами РР, А, Е, В2, которые улучшают состояние кожи и общий тонус организма. Варенье из малины способно даже снимать стресс, так как в его составе большое количество меди.

Рецепт малинового варенья:

На 1 кг малины возьми 1,5 кг сахара

Способ приготовления варенья из малины:

  • Очисть малину от листьев и промой.
  • Помести ягоды в емкость для варки, добавь сахар и настаивай несколько часов, чтобы ягоды пустили сок.
  • После этого поставь малину на огонь и вари до закипания, помешивая. Регулярно снимай с варенья пенку.
  • После закипания, вари еще 5 минут.
  • Охлади и закатай еще теплое малиновое варенье в подготовленные банки.
  • Если хочешь, чтобы варенье было гуще, вари его дважды. 

Варенье из малины и апельсинов

Ингредиенты:

1,5 кг малины
1,5 кг сахара
3 апельсина

Способ приготовления:

  • Очисть малину, как и в предыдущем рецепте.
  • Очисти апельсины от кожуры и раздели на дольки.
  • Помести ингредиенты в емкость для варки и присыпь сахаром.
  • Дай настояться, чтобы малина пустила сок.
  • Поставь на огонь и вари до закипания, помешивая и снимая пенку.
  • После этого отставь варенье на 10 минут, затем повтори процесс пару раз.
  • Охлади и разлей варенье из малины и апельсинов в подготовленные банки. 

Варенье из малины с лимоном

Ингредиенты:

1 кг малины
2 лимона
2 кг сахара

Способ приготовления: 

  • Перебери и промой малину.
  • Измельчи ягоды в блендере или мясорубке.
  • Обдай лимоны кипятком и так же измельчи.
  • Смешай лимон с малиной, добавь сахар и перемешай.
  • Перелей в стерилизованные банки, закрой крышкам и храни в холодильнике. 

Фото: thinkstock

Легкое питание: фрукты и чай

Эта необычная фруктовая диета рассчитана на 7 дней, и при строгом ее соблюдении, ты можешь легко сбросить до 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 мая 2017

3 привычки, которые приводят результаты диеты к нулю

Если у тебя есть в наличии все три, то ни одна диета не сработает!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Томатная диета для быстрого похудения

3 дня на помидорах и минус 3 кг! Самая полезная и сезонная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Лучший обед для похудения это паста?!

Развенчан миф о том, что от макарон толстеют.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 мая 2017

Loading...

Мы знаем, как съедать меньше сладкого!

Уже готовишь фигуру к пляжному сезону, но никак не можешь преодолеть тягу к сладкому? Выход нашли испанские диетологи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 мая 2017

Доказано наукой: сейчас самое удачное время для похудения

Лови подходящий момент и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Загрузка...

Продукты для бедер без целлюлита

Рацион для подтянутых ягодиц - ничего лишнего! Старайся каждый день употреблять продукты из рекомендованного списка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Шпаргалка для похудения

Без этих продуктов невозможна ни одна диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Диета на зеленом салате

Легкая весенняя диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Доказано наукой: женщины склоны считать себя толстыми

Как мы на самом деле видим свою фигуру?

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 мая 2017

Как сбросить 6 кг всего 10 дней

Самая эффективная диета этой весны.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017

Экстремальное похудение: польза или последствия?

Похудеть хочется много и сразу, но как это подействует на твое психологическое здоровье?

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017

Топ-6 правил безопасного употребления сладостей

Как есть сладкое, чтобы не толстеть? Важная информация для тех, кто жизни своей не представляет без шоколада и печенья.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 мая 2017

Начинай утро с этого напитка и забудь про лишний вес!

И все-таки, зеленый чай самый лучший напиток для похудения.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 мая 2017

Доказано наукой: особенные тарелки помогают похудеть

Оксфордские диетологи посоветовала тем, кто худеет, использовать квадратные тарелки.

Здоровье / Диета и здоровое питание

5 мая 2017