Варенье из малины: 3 полезных рецепта

Здоровье / Диета и здоровое питание
20 июля 2013
Анастасия Благодарная

Варенье из малины известно каждому с детства, ведь это одно из самых вкусных и надежных средств для лечения простудных заболеваний. Благодаря салициловой кислоте, содержащейся в малине, варенье из этих ягод обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. 

Кроме того, малина насыщена витаминами РР, А, Е, В2, которые улучшают состояние кожи и общий тонус организма. Варенье из малины способно даже снимать стресс, так как в его составе большое количество меди.

Рецепт малинового варенья:

На 1 кг малины возьми 1,5 кг сахара

Способ приготовления варенья из малины:

  • Очисть малину от листьев и промой.
  • Помести ягоды в емкость для варки, добавь сахар и настаивай несколько часов, чтобы ягоды пустили сок.
  • После этого поставь малину на огонь и вари до закипания, помешивая. Регулярно снимай с варенья пенку.
  • После закипания, вари еще 5 минут.
  • Охлади и закатай еще теплое малиновое варенье в подготовленные банки.
  • Если хочешь, чтобы варенье было гуще, вари его дважды. 

Варенье из малины и апельсинов

Ингредиенты:

1,5 кг малины
1,5 кг сахара
3 апельсина

Способ приготовления:

  • Очисть малину, как и в предыдущем рецепте.
  • Очисти апельсины от кожуры и раздели на дольки.
  • Помести ингредиенты в емкость для варки и присыпь сахаром.
  • Дай настояться, чтобы малина пустила сок.
  • Поставь на огонь и вари до закипания, помешивая и снимая пенку.
  • После этого отставь варенье на 10 минут, затем повтори процесс пару раз.
  • Охлади и разлей варенье из малины и апельсинов в подготовленные банки. 

Варенье из малины с лимоном

Ингредиенты:

1 кг малины
2 лимона
2 кг сахара

Способ приготовления: 

  • Перебери и промой малину.
  • Измельчи ягоды в блендере или мясорубке.
  • Обдай лимоны кипятком и так же измельчи.
  • Смешай лимон с малиной, добавь сахар и перемешай.
  • Перелей в стерилизованные банки, закрой крышкам и храни в холодильнике. 

Фото: thinkstock

Фитнес-блогер выставила свое фото в двух ракурсах

Два ракурса, но как-будто два разных человека. Фото стало самым обсуждаемым в instagram!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Диета, которая спасет твои волосы и ногти

Как питаться зимой, чтобы сохранить красоту волос, ногтей и кожи? Мы знаем ответ!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 января 2017

Загрузка...

Шоколадные конфеты лечат простуду

Пожалуй, это лучшая новость зимы!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

Примерный рацион питания для быстрого набора массы

Рацион для девушек, которые активно занимаются фитнесом. Все просчитано до последнего грамма!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 января 2017

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017

Самая популярная фитнес-диета в Интернете

Именно этот рацион питания набирает все больше и больше популярности в сети. Диетологи ее одобряют!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 января 2017

Как провести детокс после праздников

Фруктово-ягодная диета поможет вывести алкоголь и холестерин из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 января 2017

10 вариантов твоего идеального завтрака

Диетологи составили рейтинг полезных завтраков. Начинай свое утро правильно!

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 января 2017

Хороший способ начать худеть

Чистота на кухне - залог идеальной фигуры! Австралийские ученые доказали прямую связь между похудением и уборкой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 января 2017

После праздников: 5 советов, для восстановления фигуры

Только простые и эффективные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

4 удивительных продукта для похудения

Забудь про яблоки, кефир и гречку!

Здоровье / Диета и здоровое питание

4 января 2017

Самые смелые фантазии помогают успешно худеть

Представь себя богиней роскошного пляжа… Представила? Все, первый шаг к похудению ты уже сделала.

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


10 причин твоего лишнего веса

Ты никак не можешь похудеть? Лови самые коварные и распространенные лишнего веса!

Здоровье / Диета и здоровое питание

30 декабря 2016