Весь мир – бардак: как бороться с раздражением. Часть первая

Твоя жизнь / Психология
4 июня 2014
Фото: HMI

После того как моя лучшая подруга Алиска вышла замуж, я не видела ее почти полгода. Наконец мы встретились. Договорились пообедать вместе, и я предвкушала, как мы будем рассказывать друг другу новости и обмениваться сплетнями. Но все время видела только Алискин затылок. Она уткнулась в свой новый айфон – подарок мужа и все время что-то писала, тыкая ногтем в виртуальную клавиатуру. Клавиатура издавала противный писк. Я бы еще поняла, если бы Алиска была биржевым маклером и у нее как раз обвалились акции “Энрона”. Тут не до подружек. Но эта зараза вообще нигде не работала. Так что вполне могла уделить мне полчаса своего драгоценного времени. Я, конечно, досидела до десерта. Но к концу нашей встречи Алиска стала меня так раздражать, что я едва удержалась от соблазна вывалить тирамису ей на голову.

Вообще-то меня раздражают не только “айфонщицы”. Бесят водители, которые сигналят в спину через одну наносекунду после того, как зажегся зеленый сигнал светофора. Я в таких случаях всегда включаю аварийку и наблюдаю, как обидчик, чертыхаясь, меня объезжает. Раздражает манера мужа заходить на кухню, когда я пью утренний кофе, и спрашивать, глядя в глаза: “Ты встала?” Какого ответа он ожидает? “Нет, это мое фантомное тело. А сама я все еще сплю!” Меня дико раздражает моя мама, которая может часами переживать, куда я подевалась. А на вопрос, почему она не позвонила на мобильный, сказать: “А вдруг ты как раз занята?”

Я раздражаюсь, когда сотрудницы в отделе без конца рассказывают о своих маленьких детях: “Бусинка поспал, Бусинка поел, Бусинка сходил на горшок”. Нет, я люблю детей, но не на работе же. В конце концов, существуют специализированные форумы для мам, где можно изливать свои чувства к “бусинкам” сколько влезет.

В общем, меня многое что раздражает. Как и мое ближайшее окружение. Эпидемия тотального раздражения охватила мир. Подвержены ей, как правило, успешные молодые люди с высоким уровнем амбиций. И ученые уже начали искать, кто виноват.

Вирусная атака

Что раньше делал человек, подверженный приступам раздражительности? Отправлялся на воды в Баден-Баден. Или в кругосветное плавание. Или стишки мрачные пописывал, как лорд Байрон. В общем, если и влиял на общественное сознание, то локально и опосредованно. Что происходит сейчас, если по дороге на работу ты пробила колесо? Ты немедленно заходишь в “Фейсбук” и изливаешь на пятисот френдов свое недовольство. Половина из них расскажут алаверды, как они ненавидят Укравтодор, и уже через полчаса волна твоего недовольства достигнет самых отдаленных уголков планеты. Думаешь, тебе полегчает? Как бы ни так. Ты только преумножишь свои негативные эмоции. И заодно испортишь настроение другим людям, причем в геометрической прогрессии.

“Тот факт, что у нас всегда есть возможность выпустить пар при помощи наших девайсов, вовсе не помогает. Люди куда охотнее жалуются, чем оставляют какие-то позитивные сообщения, так уж устроены наши мозги. Благодаря сетям мы слышим о том, что раздражает людей еще чаще. И это раздражение распространяется подобно инфекции”, - говорит Рaмани Дурвасула, профессор психологии Университета Калифорнии.

Согласно статье, опубликованной в British Medical Journal, плохое настроение у приятеля примерно на семь процентов понизит твой жизненный тонус. Раздражение заразно в той же степени. И совсем не полезно для здоровья.

Дрянные девчонки

Кому интересна умница и отличница Эмма Уотсон? Куда интереснее наблюдать за оторвой Майли Сайрус. У разносторонней Ким Кардашьян больше фанатов, чем у однозначно правильной Риз Уизерспун. Хочешь быть успешной – будь стервой. Хорошие девочки отправляются в рай. Плохие отправляются куда захотят. Примерно так звучат мотиваторы для девушек, “обдумывающих житье”.
“Реалити-шоу укоренили в обывателе мнение, что быть стервой – это круто, - продолжает мисс Дурвасула. - В офисах боссы поощряют тех, кто “видит дальше своего носа” и “ломает стереотипы”. Быть подрывателем устоев не только приемлемо. Это тренд”. Асоциальные типы, а также всевозможные фрики, непризнанные гении и стервы очень оживляют телесериалы, но совершенно несносны в реальной жизни. А между тем их (нас?) все больше и больше. Ничего удивительного в том, что половине своих знакомых постоянно хочется оторвать голову.

Еще один фактор, который продуцирует состояние тихого бешенства у окружающих, это тотальный нарциссизм. “Скромность – единственный вид гордости, который не вызывает раздражения”, - сказал кто-то из великих. Так вот этот вид гордости практически не встречается среди пользователей социальных сетей. Зато все остальные цветут махровым цветом. Тут и святой бы превратился в маньяка. 

А ну-ка убери свой телефончик…

Техническая революция произошла слишком быстро. За каких-нибудь двадцать лет мобильные телефоны появились почти у каждого жителя планеты. А правила этикета в обращении с мобильным так никто и не сформулировал.

Девушка в маршрутке громко и увлеченно обсуждает по телефону результаты своего шоппинга. Очевидно, с подружкой. Остальные тридцать человек в принудительном порядке ее слушают. Маршрут длинный, а девушка разговорчива. На замечания она не реагирует. Пассажиры тихо наливаются злобой, пока один дедок не вытаскивает из рук болтушки телефон и не выбрасывает его в окно. Народ на стороне дедка, хотя, с точки зрения УК, тот неправ. Пунцовая от гнева девица останавливает маршрутку и бежит подбирать девайс. Водитель, которого она тоже достала своим шоппингом, закрывает двери и бьет по газам. Девица машет кулаком вслед транспортному средству. Пассажиры с облегчением выдыхают.

Вынужденное прослушивание одного из собеседников во время чужого телефонного разговора раздражает даже больше, чем присутствие при разговоре двух посторонних человек, - показывает исследование Университета Корнелла (США). Человек, который слышит односторонний разговор, достраивает в мозгу диалог, что приводит к еще большему раздражению.

Вообще-то список претензий к пользователям телефонов значительно больше, чем журнальная площадь, отведенная под статью. От назойливого и слишком громкого рингтона до неспособности оторваться от sms-переписки. Может, поэтому в интернет-магазинах таким спросом пользуются карманные “глушилки” для мобилок.

Продолжение здесь.  

Текст: Лариса Марцева

Подружись со своим весом, и ты похудеешь!

Считаешь, что у тебя есть парочка лишних килограммов? Техасские эксперты утверждают, что примерно 20% девушек ответят на этот вопрос неверно.

Твоя жизнь / Психология

28 марта 2017

Перевод часов на летнее время в Украине: как пережить и улучшить самочувствие

 Еще в 2012 году перевод часов на летнее время в Украине планировали отменить, но, тем не менее, уже в 2017 году мы все равно переводим стрелки часов. 

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2017

Женщины спешат стареть?!

По статистике, современные женщины мечтают о… зрелом возрасте и старости.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Притворись счастливой и живи до 100 лет!

Положительные эмоции и оптимизм - главный залог здорового сердца и долголетия.

Твоя жизнь / Психология

23 марта 2017

Loading...

Почему нам стоит перестать мечтать о принцах

Эта информация поможет тебе пересмотреть свое отношение к любви!

Твоя жизнь / Психология

17 марта 2017

Единственный рецепт счастья

От депрессии и плохого настроения спасает только любовь и отсутствие комплексов.

Твоя жизнь / Психология

16 марта 2017

Загрузка...

Ответ психологов: склонна ли ты к изменам

Интересное предположение сделали французские психологи - женщины, которые симулируют оргазм склоны к изменам.

Твоя жизнь / Психология

15 марта 2017

Полезно знать: из чего же сделаны девочки?

Весьма полезная статистика о тебе, любимой!

Твоя жизнь / Психология

1 марта 2017

Будь эгоисткой!

Мы почему-то привыкли считать эгоизм негативным определением. Но так ли это на самом деле? Психологи доказали - быть эгоистом очень полезно.

Твоя жизнь / Психология

10 февраля 2017

Почему так опасна скука

Жизнь без хобби и увлечений повышает риск внезапной смерти почти в 3 раза!

Твоя жизнь / Психология

8 февраля 2017

10 важных составляющих твоего имиджа

Какими конкретно качествами и ресурсами мы притягиваем людей? 

Твоя жизнь / Психология

7 февраля 2017

Топ-20 вещей, которые сделают тебя уверенной в себе

Психологи одного из британских сайтов знакомств, провели небольшое исследование, которое показало, что конкретно влияет на нашу самооценку. 

Твоя жизнь / Психология

6 февраля 2017

Как легко понять, что тебя обманывают

Психологи озвучили 3 главных признака лжи. Все намного проще, чем ты думала!

Твоя жизнь / Психология

2 февраля 2017

Шопинг действует как порнофильмы?!

Скидки и подарочные сертификаты магазинов возбуждают женщин так же, как просмотр порнографии.

Твоя жизнь / Психология

27 января 2017

Как полюбить себя и поднять самооценку

Если тебе надоели комплексы и вечное недовольство своей жизнью…

Твоя жизнь / Психология

26 января 2017