Весь мир – бардак: как бороться с раздражением. Часть первая

Твоя жизнь / Психология
4 июня 2014
Фото: HMI

После того как моя лучшая подруга Алиска вышла замуж, я не видела ее почти полгода. Наконец мы встретились. Договорились пообедать вместе, и я предвкушала, как мы будем рассказывать друг другу новости и обмениваться сплетнями. Но все время видела только Алискин затылок. Она уткнулась в свой новый айфон – подарок мужа и все время что-то писала, тыкая ногтем в виртуальную клавиатуру. Клавиатура издавала противный писк. Я бы еще поняла, если бы Алиска была биржевым маклером и у нее как раз обвалились акции “Энрона”. Тут не до подружек. Но эта зараза вообще нигде не работала. Так что вполне могла уделить мне полчаса своего драгоценного времени. Я, конечно, досидела до десерта. Но к концу нашей встречи Алиска стала меня так раздражать, что я едва удержалась от соблазна вывалить тирамису ей на голову.

Вообще-то меня раздражают не только “айфонщицы”. Бесят водители, которые сигналят в спину через одну наносекунду после того, как зажегся зеленый сигнал светофора. Я в таких случаях всегда включаю аварийку и наблюдаю, как обидчик, чертыхаясь, меня объезжает. Раздражает манера мужа заходить на кухню, когда я пью утренний кофе, и спрашивать, глядя в глаза: “Ты встала?” Какого ответа он ожидает? “Нет, это мое фантомное тело. А сама я все еще сплю!” Меня дико раздражает моя мама, которая может часами переживать, куда я подевалась. А на вопрос, почему она не позвонила на мобильный, сказать: “А вдруг ты как раз занята?”

Я раздражаюсь, когда сотрудницы в отделе без конца рассказывают о своих маленьких детях: “Бусинка поспал, Бусинка поел, Бусинка сходил на горшок”. Нет, я люблю детей, но не на работе же. В конце концов, существуют специализированные форумы для мам, где можно изливать свои чувства к “бусинкам” сколько влезет.

В общем, меня многое что раздражает. Как и мое ближайшее окружение. Эпидемия тотального раздражения охватила мир. Подвержены ей, как правило, успешные молодые люди с высоким уровнем амбиций. И ученые уже начали искать, кто виноват.

Вирусная атака

Что раньше делал человек, подверженный приступам раздражительности? Отправлялся на воды в Баден-Баден. Или в кругосветное плавание. Или стишки мрачные пописывал, как лорд Байрон. В общем, если и влиял на общественное сознание, то локально и опосредованно. Что происходит сейчас, если по дороге на работу ты пробила колесо? Ты немедленно заходишь в “Фейсбук” и изливаешь на пятисот френдов свое недовольство. Половина из них расскажут алаверды, как они ненавидят Укравтодор, и уже через полчаса волна твоего недовольства достигнет самых отдаленных уголков планеты. Думаешь, тебе полегчает? Как бы ни так. Ты только преумножишь свои негативные эмоции. И заодно испортишь настроение другим людям, причем в геометрической прогрессии.

“Тот факт, что у нас всегда есть возможность выпустить пар при помощи наших девайсов, вовсе не помогает. Люди куда охотнее жалуются, чем оставляют какие-то позитивные сообщения, так уж устроены наши мозги. Благодаря сетям мы слышим о том, что раздражает людей еще чаще. И это раздражение распространяется подобно инфекции”, - говорит Рaмани Дурвасула, профессор психологии Университета Калифорнии.

Согласно статье, опубликованной в British Medical Journal, плохое настроение у приятеля примерно на семь процентов понизит твой жизненный тонус. Раздражение заразно в той же степени. И совсем не полезно для здоровья.

Дрянные девчонки

Кому интересна умница и отличница Эмма Уотсон? Куда интереснее наблюдать за оторвой Майли Сайрус. У разносторонней Ким Кардашьян больше фанатов, чем у однозначно правильной Риз Уизерспун. Хочешь быть успешной – будь стервой. Хорошие девочки отправляются в рай. Плохие отправляются куда захотят. Примерно так звучат мотиваторы для девушек, “обдумывающих житье”.
“Реалити-шоу укоренили в обывателе мнение, что быть стервой – это круто, - продолжает мисс Дурвасула. - В офисах боссы поощряют тех, кто “видит дальше своего носа” и “ломает стереотипы”. Быть подрывателем устоев не только приемлемо. Это тренд”. Асоциальные типы, а также всевозможные фрики, непризнанные гении и стервы очень оживляют телесериалы, но совершенно несносны в реальной жизни. А между тем их (нас?) все больше и больше. Ничего удивительного в том, что половине своих знакомых постоянно хочется оторвать голову.

Еще один фактор, который продуцирует состояние тихого бешенства у окружающих, это тотальный нарциссизм. “Скромность – единственный вид гордости, который не вызывает раздражения”, - сказал кто-то из великих. Так вот этот вид гордости практически не встречается среди пользователей социальных сетей. Зато все остальные цветут махровым цветом. Тут и святой бы превратился в маньяка. 

А ну-ка убери свой телефончик…

Техническая революция произошла слишком быстро. За каких-нибудь двадцать лет мобильные телефоны появились почти у каждого жителя планеты. А правила этикета в обращении с мобильным так никто и не сформулировал.

Девушка в маршрутке громко и увлеченно обсуждает по телефону результаты своего шоппинга. Очевидно, с подружкой. Остальные тридцать человек в принудительном порядке ее слушают. Маршрут длинный, а девушка разговорчива. На замечания она не реагирует. Пассажиры тихо наливаются злобой, пока один дедок не вытаскивает из рук болтушки телефон и не выбрасывает его в окно. Народ на стороне дедка, хотя, с точки зрения УК, тот неправ. Пунцовая от гнева девица останавливает маршрутку и бежит подбирать девайс. Водитель, которого она тоже достала своим шоппингом, закрывает двери и бьет по газам. Девица машет кулаком вслед транспортному средству. Пассажиры с облегчением выдыхают.

Вынужденное прослушивание одного из собеседников во время чужого телефонного разговора раздражает даже больше, чем присутствие при разговоре двух посторонних человек, - показывает исследование Университета Корнелла (США). Человек, который слышит односторонний разговор, достраивает в мозгу диалог, что приводит к еще большему раздражению.

Вообще-то список претензий к пользователям телефонов значительно больше, чем журнальная площадь, отведенная под статью. От назойливого и слишком громкого рингтона до неспособности оторваться от sms-переписки. Может, поэтому в интернет-магазинах таким спросом пользуются карманные “глушилки” для мобилок.

Продолжение здесь.  

Текст: Лариса Марцева

10 отличий суперженщины, или чего хотят мужчины

Итак, кого же хотят все без исключения парни?

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Когда начинается кризис у всех супружеских пар

Грустные новости - кризис семейной жизни случается уже через 2 года совместной жизни.

Твоя жизнь / Психология

21 июля 2017

Красивый парень причина булимии и анорексии?

Оказывается, слишком привлекательный парень или муж, для его второй половинки настоящая беда.

Твоя жизнь / Психология

17 июля 2017

Топ-6 причин говорить не умолкая

Как не крути, но болтливые девушки нравятся парням больше, чем молчаливые.

Твоя жизнь / Психология

14 июля 2017

Loading...

Как прямая спина влияет на твою уверенность

Доказано наукой: люди с правильной осанкой чувствуют себя гораздо уверенней других.

Твоя жизнь / Психология

4 июля 2017

Секс и объятия лечат все болезни

Самое приятное лекарство!

Твоя жизнь / Психология

29 июня 2017

Загрузка...

4 шага к оптимизму

Оптимистами не только рождаются, но и становятся! 

Твоя жизнь / Психология

26 июня 2017

Узнай о себе больше: психологи расшифровали наш смех

Как ты смеешься, так ты и живешь!

Твоя жизнь / Психология

21 июня 2017

Причина несчастья всех женщин

Узнай, как стать счастливее на 50%!

Твоя жизнь / Психология

19 июня 2017

Это интересно

Доказано наукой: самая неожиданная причина женского долголетия

Ответ тебя удивит!

Твоя жизнь / Психология

12 июня 2017

Как запомнить все

Для того, чтобы не забывать важные даты или имена, используй несколько простых приемов.

Твоя жизнь / Психология

9 июня 2017

Любители творческого беспорядка живут дольше

Теперь даже учеными доказано - немного творческого беспорядка дома, это нормально, и даже полезно!

Твоя жизнь / Психология

7 июня 2017

Покорение вершин помогает избавиться от комплексов

Психологи нашли новое средство от уныния.

Твоя жизнь / Психология

2 июня 2017

Почему нужно постоянно себя хвалить?

Научись быть от себя в восторге, и все твои проблемы исчезнут!

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017

Это интересно

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых "детских" привычек.

Твоя жизнь / Психология

30 мая 2017