Весенний детокс: 4 салата для красоты и здоровья

Твоя жизнь / Рецепты
18 марта 2014
Фото: Thinkstock

Грейпфрутовый салат с орешками и базиликом

Ингредиенты: 2 грейпфрута; 1 пучок базилика; 100 г кедровых орешков; 3 ст.л. растительного масла; 1 ч.л. кунжутного масла; соль и свежемолотый черный перец по вкусу.

Способ приготовления:

  • Кедровые орешки слегка поджарь.
  • Очисти грейпфрут и порежь на дольки, удалив все белые прожилки.
  • Соедини в миске листья базилика, кедровые орешки и дольки грейпфрута.
  • Для соуса из второй половины грейпфрута отожми сок, и смешай с оливковым и кунжутным маслом. Заправь им салат.

Салат из моркови с апельсиновым соком

Ингредиенты: 500 г моркови; 1 апельсин; 1 лимон; 3 ст. л. меда.

  • Морковь очисти и натри на терке.
  • Смешай морковь с соком лимона, апельсина и медом.
  • Дай немного настояться и подавай.

Салат из сухофруктов и овсяных хлопьев

Ингредиенты; 3–4 ст. л. хлопьев геркулеса; 100 г горячей воды; 1 яблоко; сок лимона; 4 шт. кураги; 3 шт. чернослива; 10 изюмин.

  • Залей на ночь сухофрукты.
  • Утром добавь к сухофруктам овсянку.
  • Яблоко натри на терке, добавь сок половины лимона, мед и орехи.

Салат с фасолью и свежими огурцами

Ингредиенты: 100 фасоли; свежие огурцы; укроп 1 пучок; 1 ст. л. оливкового масла; 1 ст. л. лимонного сока; ½ ч. л. свежего тертого имбиря; зубчик чеснока; кунжут по вкусу.

  • Замочи фасоль на 4 часа и отвари на медленном огне в течение 1 часа.
  • Помой огурец и нарежь тонкими кружками, смешай с отварной фасолью.
  • Готовим заправку. Смешай оливковое масло с лимонным соком, добавь тёртый корень имбиря, пропущенный через пресс чеснок.
  • Перемешай и дай 20 минут настояться.
  • Добавь заправку в к фасоли и огурцам.
  • В конце брось измельченную зелень укропа, посыпь кунжутом и перемешай.

Источник: flavor.ua

Где готовят лучшие стейки в Киеве: топ-5 заведений

Шашлык на майских праздниках- дело святое, но в другое время все ищут качественный стейк-хаус. Мы занялись этим вопросом и представляем твоему вниманию топ-5 лучших и таких разных заведений, где будет атмосферно и вкусно.

Твоя жизнь / Рецепты

20 мая 2017

Как у бабушки: пошаговый рецепт клубничного варенья

Клубничное варенье - это вкусный кусочек лета в стеклянных банках, которым твои близкие будут наслаждаться всю зиму.

Твоя жизнь / Рецепты

19 мая 2017

5 простых и вкусных рецептов с брокколи

Узнай, какие вкусные блюда можно приготовить с брокколи.

Твоя жизнь / Рецепты

17 мая 2017

Оладьи из кабачков без муки – диетически рецепт

 Хочешь побаловать себя вкусным без вреда для фигуры? Этот рецепт как раз для тебя!  

Твоя жизнь / Рецепты

15 мая 2017

Loading...

Как заморозить клубнику: 3 способа и советы

 Хочется лакомится этой полезной ягодой круглый год? Тогда заморозь ее!

Твоя жизнь / Рецепты

15 мая 2017

Классическая шарлотка: рецепт по-французски

 А ты знала, что самая настоящая шарлотка – родам из Франции?  

Твоя жизнь / Рецепты

12 мая 2017

Загрузка...

Бисквит с клубникой: 3 простых рецепта

Порадуй своих близких вкуснейшим бисквитом с клубникой!  

Твоя жизнь / Рецепты

10 мая 2017

Чем заменить сладкое без вреда для здоровья: 5 полезных продуктов

Узнай, какими продуктами можно полакомиться без вреда для фигуры!  

Твоя жизнь / Рецепты

25 апреля 2017

Что приготовить на ужин быстро и вкусно: 3 простых рецепта

Если у тебя нет времени готовить изысканное вечернее меню, но хочется вкусно поужинать, вот тебе 3 простых рецепта.

Твоя жизнь / Рецепты

19 апреля 2017

Варенье из одуванчиков: чем полезно и как готовить

Самый весенний и солнечный продукт, конечно же, – варенье из одуванчиков. Мы знаем самый вкусный рецепт.

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017

Глазурь для кулича: рецепты и лайфхаки

 Как приготовить «правильную» глазурь для пасхального кулича 

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017

Кулич в хлебопечке: рецепт с лимоном и сухофруктами

 Ароматный, вкусный и простой кулич в хлебопечке для современной хозяйки!  

Твоя жизнь / Рецепты

14 апреля 2017

Итальянская пасха: самый вкусный рецепт панеттоне

 Для любителей западноевропейской кухни у нас есть рецепт вкуснейшей итальянской пасхи панеттоне.

Твоя жизнь / Рецепты

12 апреля 2017

Рецепт шашлыка из свинины: 5 самых вкусных вариантов

Собираешься с друзьями на природу? Тогда узнай тонкости приготовления сочного шашлыка из свинины.

Твоя жизнь / Рецепты

10 апреля 2017

3 самых вкусных рецепта пасхи в мультиварке

Читай три самых вкусных рецепта пасхи из мультиварки.

Твоя жизнь / Рецепты

7 апреля 2017