Весенний детокс: 4 салата для красоты и здоровья

Твоя жизнь / Рецепты
18 марта 2014
Фото: Thinkstock

Грейпфрутовый салат с орешками и базиликом

Ингредиенты: 2 грейпфрута; 1 пучок базилика; 100 г кедровых орешков; 3 ст.л. растительного масла; 1 ч.л. кунжутного масла; соль и свежемолотый черный перец по вкусу.

Способ приготовления:

  • Кедровые орешки слегка поджарь.
  • Очисти грейпфрут и порежь на дольки, удалив все белые прожилки.
  • Соедини в миске листья базилика, кедровые орешки и дольки грейпфрута.
  • Для соуса из второй половины грейпфрута отожми сок, и смешай с оливковым и кунжутным маслом. Заправь им салат.

Салат из моркови с апельсиновым соком

Ингредиенты: 500 г моркови; 1 апельсин; 1 лимон; 3 ст. л. меда.

  • Морковь очисти и натри на терке.
  • Смешай морковь с соком лимона, апельсина и медом.
  • Дай немного настояться и подавай.

Салат из сухофруктов и овсяных хлопьев

Ингредиенты; 3–4 ст. л. хлопьев геркулеса; 100 г горячей воды; 1 яблоко; сок лимона; 4 шт. кураги; 3 шт. чернослива; 10 изюмин.

  • Залей на ночь сухофрукты.
  • Утром добавь к сухофруктам овсянку.
  • Яблоко натри на терке, добавь сок половины лимона, мед и орехи.

Салат с фасолью и свежими огурцами

Ингредиенты: 100 фасоли; свежие огурцы; укроп 1 пучок; 1 ст. л. оливкового масла; 1 ст. л. лимонного сока; ½ ч. л. свежего тертого имбиря; зубчик чеснока; кунжут по вкусу.

  • Замочи фасоль на 4 часа и отвари на медленном огне в течение 1 часа.
  • Помой огурец и нарежь тонкими кружками, смешай с отварной фасолью.
  • Готовим заправку. Смешай оливковое масло с лимонным соком, добавь тёртый корень имбиря, пропущенный через пресс чеснок.
  • Перемешай и дай 20 минут настояться.
  • Добавь заправку в к фасоли и огурцам.
  • В конце брось измельченную зелень укропа, посыпь кунжутом и перемешай.

Источник: flavor.ua

Блюда на Рождество

Канун Рождества - это последний день поста, а потому на праздничный ужин принято готовить традиционные постные блюда. Мы подскажем, какие блюда подойдут для рождественского стола. Встречай праздник вкусно и здорово! 

Твоя жизнь / Рецепты

6 января 2017

5 важных аргументов, чтобы бросить все и поехать в ресторан клуба здоровых удовольствий «5 Элемент».

Во-первых, это красиво

Твоя жизнь / Рецепты

31 декабря 2016

Загрузка...

Новогодние коктейли: 10 напитков для праздника

Лучшим дополнением к праздничным закускам, десертам и салатам станут оригинальные напитки. Специально для тебя мы подобрали рецепты новогодних коктейлей, которые сделают праздник еще ярче! 

Твоя жизнь / Рецепты

31 декабря 2016

Рецепты на Новый год 2017: оригинальные закуски

Праздники намного ближе, чем ты думаешь! Бери на заметку интересные рецепты на Новый год 2017, которые точно приятно порадуют твоих гостей. 

Твоя жизнь / Рецепты

30 декабря 2016

7 идей для приготовления канапе на Новый год

Аппетитные канапе станут отличной закуской и украшением праздничного стола. Выбирай, какие канапе на Новый год 2016 станут частью твоего уникального меню!

Твоя жизнь / Рецепты

30 декабря 2016

Шоколадный торт на Новый год своими руками

Еще один праздничный рецепт от Cosmo - шоколадный торт на Новый год, который легко приготовить своими руками. Добавляй его в список желаемых новогодних десертов! 

Твоя жизнь / Рецепты

30 декабря 2016

Фейерверк вкуса: рецепты салатов-коктейлей на Новый год

Новогодние салаты-коктейли, аккуратно выложенные слоями, станут настоящим украшением твоего праздничного стола! 

Твоя жизнь / Рецепты

30 декабря 2016

5 обязательных напитков для новогоднего стола в год Петуха

Мы подготовили для тебя подборку из 5 лучших напитков для новогоднего стола от Андрея Французова, сомелье WINETIME!

Твоя жизнь / Рецепты

29 декабря 2016

Новый год 2017: самые вкусные коктейли на основе шампанского

Новый год нужно встречать вкусно и весело, чтобы точно так же провести остальную его часть. В этом тебе помогут хорошее настроение, эффектное платье и изысканные коктейли на основе утонченного игристого брюта Marengo!

Твоя жизнь / Рецепты

23 декабря 2016

Шоколадки Toblerone больше никогда не будут прежними

 Любимый шоколад миллионов поменял форму... и она просто ужасна.

Твоя жизнь / Рецепты

10 ноября 2016

Это интересно

9 модных видов кофе

 Чтобы понимать современный жаргон из меню модных кофеен, нужно быть чуть ли не доктором наук! Мы расшифровали для тебя несколько названий, чтобы ты могла вовремя блеснуть умом и вкусом. 

Твоя жизнь / Рецепты

8 ноября 2016

10 самых уютных кофеен Киева

Наступило время приятных посиделок за чашкой кофе, которым есть оправдание - из этих кофеен просто не хочется уходить!

Твоя жизнь / Рецепты

4 ноября 2016

Меню на Хэллоуин: десерты

Устраивай зажигательную вечеринку вместе с Cosmo! 

Твоя жизнь / Рецепты

29 октября 2016

Что приготовить на Хэллоуин: рецепты закусок

Мы подскажем, какие закуски можно приготовить на Хэллоуин быстро, вкусно и легко.

Твоя жизнь / Рецепты

28 октября 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Топ-5 коктейлей от лучших миксологов страны

Должно быть очень вкусно!

Твоя жизнь / Рецепты

26 октября 2016