Весенний салат из апельсинов с авокадо

Здоровье / Диета и здоровое питание
4 апреля 2012
Анастасия Благодарная

Ингредиенты (2 порции):

1 апельсин, очищенный и нарезанный кружочками
1 авокадо, очищенный, нарезанный
1 столовая ложка апельсинового фреша
1 столовая ложка оливкового масла extra virgin
Кресс-салат (или любая зелень)
Щепотка соли

  • Посоли авокадо. Возьми по две дольки каждого фрукта и сформируй своеобразный сендвич. Посыпь зеленью.
  • Смешай оливковое масло с соком и сбрызни салат полученной смесью.

Фото: yummymummykitchen.com

Алиса Котова
 

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017

Как сохранить стройную фигуру после 30 лет

Знаменитый американский диетолог Лиза Хаим рассказала, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 января 2017