Винная диета: секреты стройности

Здоровье / Диета и здоровое питание
1 апреля 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Миф о том, что алкоголь способствует ожирению, развенчан навсегда! Ученые из Гарвардского института не без удовольствия развенчали миф о калорийности алкоголя и его «утяжеляющих наказаниях» для женской талии. Согласно результатам исследования, проведенного совместно со специалистами из Центра Женского Здоровья в Бостоне, женщины, умеренно употребляющие алкогольные напитки дольше сохраняют стройную фигуру, нежели их подружки-трезвенницы.

Например, риск обзавестись лишними килограммами и сантиметрами для пьющих представительниц прекрасного пола ниже на 27%! В ходе 13-летнего эксперимента, американцы обследовали около 20 тысяч женщин среднего возраста и выяснили, что пьющие женщины медленнее набирают вес и менее склонны к полноте.

Но не спеши тянуть руку за очередным бокалом: ученые и диетологи не советуют начинать употреблять алкоголь с целью похудеть.

Винная диета на 5 дней

Все пять дней винной диеты меню состоит из одинаковых продуктов:

  • Завтрак: 1 помидор и сваренное вкрутую яйцо
  • Второй завтрак: одно яблоко (предпочтительно зеленое).
  • Обед : 200 г творога и 1 огурец.
  • На ужин разрешено только 200 г сухого красного вина и тарелка зеленого листового салата.

5 советов, которые навсегда изменят твою фигуру

Эти рекомендации работают на 100%.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 января 2017

Найдена диета, которая предотвращает рак

Сахар не только портит фигуру, но и является главной причиной рака. Ученые уверенны - безуглеводная диета, лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 января 2017