Винная диета: секреты стройности

Здоровье / Диета и здоровое питание
1 апреля 2015
Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Миф о том, что алкоголь способствует ожирению, развенчан навсегда! Ученые из Гарвардского института не без удовольствия развенчали миф о калорийности алкоголя и его «утяжеляющих наказаниях» для женской талии. Согласно результатам исследования, проведенного совместно со специалистами из Центра Женского Здоровья в Бостоне, женщины, умеренно употребляющие алкогольные напитки дольше сохраняют стройную фигуру, нежели их подружки-трезвенницы.

Например, риск обзавестись лишними килограммами и сантиметрами для пьющих представительниц прекрасного пола ниже на 27%! В ходе 13-летнего эксперимента, американцы обследовали около 20 тысяч женщин среднего возраста и выяснили, что пьющие женщины медленнее набирают вес и менее склонны к полноте.

Но не спеши тянуть руку за очередным бокалом: ученые и диетологи не советуют начинать употреблять алкоголь с целью похудеть.

Винная диета на 5 дней

Все пять дней винной диеты меню состоит из одинаковых продуктов:

  • Завтрак: 1 помидор и сваренное вкрутую яйцо
  • Второй завтрак: одно яблоко (предпочтительно зеленое).
  • Обед : 200 г творога и 1 огурец.
  • На ужин разрешено только 200 г сухого красного вина и тарелка зеленого листового салата.

Летний детокс на свежих сливах

Если ты сможешь 3 дня просидеть на одних сливах и сливовом соке, то получишь плоский живот и хорошее самочувствие.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 июля 2017

Когда есть самую калорийную еду

Ура! Диетологи назвали идеальное время для того чтобы съесть торт, мороженое и картошку фри. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 июля 2017

Считать или не считать калории — вот в чем вопрос!

Основы правильного питания.  

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Единственная диета, которая помогает дожить до 100 лет

Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, существенно увеличит твои шансы потеснить скромные ряды долгожителей.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Loading...

Как похудеть за день на 2 кг

Самый вкусный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Загрузка...

Диета на фастфуде

Узнай, как не отказывать себе в фастфуде и худеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 июля 2017

Диета на овощном супе: минус 7 кг

Летний овощной суп - прекрасная основа для диеты. Похудение на нем переносится легко, а потерять за 10 дней получается до 7 кг. При этом, не истязая себя голодом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 июля 2017

В какие часы дня можно есть без ограничений?

Ура! Диетологи сделали большое открытие. Теперь ты будешь знать, когда можно баловать себя калорийной пищей, без опасений за фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июля 2017

Эффективная диета на 1000 калорий

Похудеть на ней очень просто. Главное, строго придерживайся рациона.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Как есть мороженое и худеть

Это, пожалуй, самая вкусная диета этого лета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Доказано наукой: яблочная диета уменьшает объемы талии

Диетологи пришли к выводам, что самой лучшей диетой для области талии, является - яблочная разгрузка. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 июля 2017

Какие фрукты и ягоды можно есть на ужин

Переходи на летние варианты ужина.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 июля 2017

Единственная диета, которая работает как антидепрессанты

А еще этот рацион приветствуется абсолютно всеми диетологами мира.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Единственная ягода, которая помогает похудеть

Горсть черники на завтрак, ускорит твой метаболизм в 2 раза!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017