Витамин для твоего психологического здоровья

Твоя жизнь / Психология
9 июня 2015
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

Ученые из Австрии, Швейцарии и Австралии одноголосно утверждают, что трехмесячный курс лечения рыбьим жиром на четверть сокращает число заболеваний психозами, в частности, шизофренией. Таким образом, довольно распространенные сейчас капсулы могут заменить антипсихотические препараты (нейролептики).

К такому обнадеживающему выводу ученые пришли после недавнего исследования, в котором принимали участие 80 пациентов, состоящих в группе риска заболевания психическими расстройствами.

В ходе исследования половина добровольцев получала ежедневную дозу рыбьего жира, другая же половина получала плацебо. На протяжении трех месяцев доктор Пауль Аммингер, возглавлявший группу ученых, следил за их состоянием психического здоровья.

Только двое пациентов из первой группы продемонстрировали признаки психического расстройства - по сравнению с одиннадцатью во второй группе добровольцев, которые принимали плацебо.

По мнению ученых, благотворный эффект на психику человека оказывают жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире. В отличие от медикаментозных препаратов, рыбий жир и жирные кислоты не имеют побочных эффектов и не вызывают привыкание.

Неделя без социальных сетей сделает тебя здоровой

Ты удивишься, что произойдет, если ты откажешься от соцсетей на 7 дней…

Твоя жизнь / Психология

23 января 2017

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Загрузка...

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016