Обычно циклотимиками становятся дети авторитарных родителей, которые не поощряли откровенное проявление эмоций у детей. Больше всего от своего несносного характера страдают сами циклотимики – они склонны к самобичеванию и очень болезненно реагируют на чужую критику. Для того чтобы обрести контроль над разбушевавшимися эмоциями, необходимо оценить событие, вызвавшее раздражение, и понять, какое место оно занимает в масштабах если не всей жизни, то хотя бы данного ее отрезка. Обычно это отрезвляет. Кроме того, циклотимикам просто показаны йога, цигун и восточные единоборства, построенные на дыхательных практиках. Они не только нормализуют психические процессы, но и помогают наладить контакт с единомышленниками.