Занятное дело

Твоя жизнь / Психология
17 декабря 2009
admin
Да, но…


Первое, что приходит на ум, – выспаться, почитать, посмотреть DVD-фильм, посидеть в Интернете. (Но не целый же день!) Затем думаешь, что посетишь спортзал, сходишь в бассейн, покатаешься на роликах. (Однако делать это интереснее в компании друзей или на пару с любимым.) Можно отправиться в SPA-салон. (Но бьюти-процедуры можно принимать и в будни.) Шоппинг? В одиночестве он не сильно радует. (Как, впрочем, и кулинарные изыски.) Так что же еще делать в свободный день, когда ты одна? Есть варианты.
 

Воспоминания по полочкам


Не часто находится время, чтобы разложить фотографии по альбомам, тем более подписать их. Достань пачки снимков, разбери их по группам – события, поводы, лучшие помести в альбом (по датам или по смыслу – семья, друзья, работа, праздники). Придумай к ним смешные подписи. Или составь каталог семейного видео. Без просмотра, конечно, не обойтись. Положительные эмоции, легкая ностальгия и ощущение счастья (особенно от фильма, снятого в отпуске) гарантированы!
 

Карта сокровищ


Посвяти день составлению карты желаний. Вспомни все, о чем когда-либо мечтала: диплом MBA, шуба, отпуск в Венеции, вождение автомобиля, съемки в кино. Не ограничивай фантазию и не стесняйся желаний! Запиши их, потом возьми большой лист бумаги, ручки, фломастеры, фотографии, журналы и составь из своих желаний красочный коллаж – яркий и радостный. Можешь повесить свою карту желаний на видное место – визуализированные мечты нередко сбываются. Моя вот уже осуществилась – публикация в Cosmo.
 

По кусочкам


Складывание пазла требует вдумчивости и сосредоточенности. И твое одиночество весьма кстати. Выбор пазлов огромный – карта мира, репродукции известных картин, пейзажи, цветы. Чем больше деталей в коробке, тем сложнее, но и интереснее. Но для дебюта лучше взять пазл средней сложности: главное – удовольствие от процесса. А оно будет! Доказано: сборка пазлов помогает снять стресс, отвлекает от проблем и стимулирует умственную активность. Плюс улучшает память и внимание, а также является зарядкой для пальцев и рук. К тому же собранной картиной можно будет украсить интерьер или подарить ее маме.
 

Находим корни


Ты знаешь, сколько сестер было у твоей бабушки? А как их зовут, сколько у них детей? Если ты сейчас задумалась, самое время составить семейное генеалогическое древо. Позвони маме, бабушке, двоюродным сестрам – не выходя из дома, добудешь ценные для своего исследования данные, укрепишь семейные узы и узнаешь последние новости. А бабушке своим звонком (и интересом) и вовсе сделаешь приятное. Не забудь заглянуть и в Интернет. Популярные сегодня социальные сети помогут найти дальних родственников и знакомых.

При случайной встрече с кем-то из однокурсников вы всегда говорите друг другу: “Надо бы всем собраться!” Займись благородным (хотя и трудоемким) делом – созвонись и спишись со всеми, обсуди возможную дату сбора, скоординируй время и место… Когда встреча все-таки состоится, тебе сто раз скажут спасибо и ты поймешь, что усилия были потрачены не зря!
 

 

 

Индивидуальная экскурсия


Это в школе ты бывала во всех музеях по три раза в год. А сейчас у тебя работа, личная жизнь, спорт и другие увлечения. Но время идет, и город меняется – в нем новые музеи и архитектурные объекты, которые ты еще не видела. Почему не взглянуть на родной город глазами туриста?!

Захвати фотоаппарат или видеокамеру, блокнот и ручку. Побывай в местах студенчества, посети выставку или вернисаж (ты же давно хотела купить работу в стиле кубизма!). Выпей кофе в уютной кофейне. А по возвращении домой опубликуй информацию о своем городе и твоих любимых местах на туристическом сайте. Может, это сподвигнет кого-то приехать в нечаянный свободный день именно в твой город…

Как стать счастливой в этом году?

Одно-единственное действие, которое сделает тебя самой счастливой девушкой на свете.

Твоя жизнь / Психология

18 января 2017

Доказано наукой: нам мало 2 выходных в неделю

Почему даже после двух выходных мы чувствуем себя уставшими и сколько нужно дней отдыха после пятидневной рабочей недели. Ответ знают американские ученые.

Твоя жизнь / Психология

12 января 2017

Загрузка...

Забывать прошлое полезно

Важная причина не зацикливаться на прошлом.

Твоя жизнь / Психология

6 января 2017

Надо прочитать

17 жизненных правил, которым стоит следовать в новом, 2017 году

Перечитывай этот список ежедневно!

Твоя жизнь / Психология

29 декабря 2016

Разбор гардероба 2017: сделай это прямо сегодня

Почему перед Новым Годом нужно "очисть пространство" шкафа? Психологи знают!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбылись

 Если кратко, то формула успеха звучит так: меньше слов + больше дела!

Твоя жизнь / Психология

28 декабря 2016

5 книг, чтобы начать жить с нуля

 Когда хочется перемен или просто скучно, лучше всего почитать что-нибудь полезное.

Твоя жизнь / Психология

26 декабря 2016

Талант или упорство: почему важно не сдаваться

Не сдавайся! Очень часто мы слышим эту фразу как подбадривающую и мотивационную. Так ли действительно важно не опускать руки?

Твоя жизнь / Психология

23 декабря 2016

Как реализовать все задуманное в 2017 году?

Ответ дают европейские психологи.

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Как полюбить себя: советы Лиз Бурбо

Легендарный психолог и метафизик, Лиз Бурбо, дает правдивый ответ на извечный вопрос!

Твоя жизнь / Психология

22 декабря 2016

Сексуальная психология: женщинам нравятся…женщины!

Психологи рассказали о женских изменах и любви к своему полу.

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

5 качеств, которые отличают успешную девушку от неудачницы

Они изменят твою жизнь!

Твоя жизнь / Психология

20 декабря 2016

Как навсегда завязать с вредной привычкой

Решила под елочку распрощаться с никотиновой зависимостью и с нового года начать здоровый образ жизни? Тогда наша информация очень вовремя!

Твоя жизнь / Психология

19 декабря 2016

Психологи очень вредят отношениям

Вот так новость! По статистике, именно после посещения семейного психолога, пары приходят к выводам, что им нужно расстаться.

Твоя жизнь / Психология

15 декабря 2016

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Почему ты так сильно устаешь и что с этим делать

 Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально

Твоя жизнь / Психология

13 декабря 2016