Зарядка для лица

Красота / Тело и лицо
16 февраля 2012
admin
  • Закрой рот и ладонью легонько постучи по подбородку (пройдись по нему несколько раз слева направо и справа налево).
  • Сильно надуй щеки.
  • Закрой глаза, сожми губы и напряги подбородок, выпяти его вперед на пять секунд.
  • Расслабь все мышцы лица и выдохни как можно сильней (можешь даже выкрикнуть), с усилием высунув язык.
  • Широко раскрой рот, высунь язык как можно дальше и оближи им верхнюю и нижнюю губу. Повтори 5-7 раз.
  • Широко раскрой рот. Кончиком языка упрись в нижние зубы и выгни его дугой. Останься в таком положении на 5-10 секунд. Сделай 5-7 подходов.
  • Широко открывай и закрывай рот 5-7 раз.
  • Вытягивай губы трубочкой, а затем улыбайся. Повтори 5-7 раз.
  • В завершение сделай легкий массаж лица:  

Отклони голову назад. Круговыми движениями ладоней медленно массажируй лицо от челюсти к вискам, а затем по скулам к вискам. Слегка надавливая средними пальцами, массажируй линию бровей от внутреннего угла глаз до внешнего и до висков.

 

Фото:Thinkstock

Теги: лицо

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016