Зеленый кофе для похудения

Здоровье / Диета и здоровое питание
28 августа 2013
Анастасия Благодарная

Зеленый кофе – полезная альтернатива традиционному варианту, ведь в нем содержится большее количество антиоксидантов, витаминов и аминокислот. По этим параметрам зеленый кофе превосходит красное вино, оливковое масло и даже зеленый чай. Благодаря этому зеленый кофе помогает не только временно взбодриться, но и улучшить общий тонус всего организма.

Добывают его из ягод - плодов кофейного дерева, освобождая от мякоти в процессе обработки. В отличие от чёрного кофе, этот напиток содержит полезный компонент - хлорогеновую кислоту, способствующий расщеплению жиров и, соответственно, похудению. Таким образом, зеленый кофе станет хорошим помощником в борьбе с лишним весом, ведь он удачно дополнит рацион диет для похудения.

Другие полезные свойства зеленого кофе:

  • Стимулирует умственную активность
  • Улучшает кровообращение и память
  • Улучшает сердечно-сосудистую деятельность
  • Борется с мигренью

Как готовить зеленый кофе для похудения

Для начала, придай кофе желаемую степень обжарки. Сделать это можно даже не обычной сковороде. После этого измельчи зерна в кофемолке и свари привычным способом: в кофеварке, турке или френчпрессе.

Чтобы приготовить зеленый кофе в турке, его следует мелко перемолоть, залить холодной водой и довести до кипения.

Используя френчпресс, возьми кофе грубого помола, залей кипятком и настаивай 10-15 минут.

Фото: thinkstock

Когда есть самую калорийную еду

Ура! Диетологи назвали идеальное время для того чтобы съесть торт, мороженое и картошку фри. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 июля 2017

Считать или не считать калории — вот в чем вопрос!

Основы правильного питания.  

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Единственная диета, которая помогает дожить до 100 лет

Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, существенно увеличит твои шансы потеснить скромные ряды долгожителей.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 июля 2017

Как похудеть за день на 2 кг

Самый вкусный разгрузочный день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Loading...

Быстрая диета на огурцах и кефире

Всего за 5 дней можно сбросить 4 кг!

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 июля 2017

Диета на фастфуде

Узнай, как не отказывать себе в фастфуде и худеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 июля 2017

Загрузка...

Диета на овощном супе: минус 7 кг

Летний овощной суп - прекрасная основа для диеты. Похудение на нем переносится легко, а потерять за 10 дней получается до 7 кг. При этом, не истязая себя голодом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 июля 2017

В какие часы дня можно есть без ограничений?

Ура! Диетологи сделали большое открытие. Теперь ты будешь знать, когда можно баловать себя калорийной пищей, без опасений за фигуру.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 июля 2017

Эффективная диета на 1000 калорий

Похудеть на ней очень просто. Главное, строго придерживайся рациона.

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Как есть мороженое и худеть

Это, пожалуй, самая вкусная диета этого лета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 июля 2017

Доказано наукой: яблочная диета уменьшает объемы талии

Диетологи пришли к выводам, что самой лучшей диетой для области талии, является - яблочная разгрузка. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 июля 2017

Какие фрукты и ягоды можно есть на ужин

Переходи на летние варианты ужина.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 июля 2017

Единственная диета, которая работает как антидепрессанты

А еще этот рацион приветствуется абсолютно всеми диетологами мира.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Единственная ягода, которая помогает похудеть

Горсть черники на завтрак, ускорит твой метаболизм в 2 раза!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 июля 2017

Рецепт вечернего смузи для похудения

Просто заменяй им свой обычный ужин, и результат тебя очень порадует.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 июля 2017