Зеленый кофе для похудения

Здоровье / Диета и здоровое питание
28 августа 2013
Анастасия Благодарная

Зеленый кофе – полезная альтернатива традиционному варианту, ведь в нем содержится большее количество антиоксидантов, витаминов и аминокислот. По этим параметрам зеленый кофе превосходит красное вино, оливковое масло и даже зеленый чай. Благодаря этому зеленый кофе помогает не только временно взбодриться, но и улучшить общий тонус всего организма.

Добывают его из ягод - плодов кофейного дерева, освобождая от мякоти в процессе обработки. В отличие от чёрного кофе, этот напиток содержит полезный компонент - хлорогеновую кислоту, способствующий расщеплению жиров и, соответственно, похудению. Таким образом, зеленый кофе станет хорошим помощником в борьбе с лишним весом, ведь он удачно дополнит рацион диет для похудения.

Другие полезные свойства зеленого кофе:

  • Стимулирует умственную активность
  • Улучшает кровообращение и память
  • Улучшает сердечно-сосудистую деятельность
  • Борется с мигренью

Как готовить зеленый кофе для похудения

Для начала, придай кофе желаемую степень обжарки. Сделать это можно даже не обычной сковороде. После этого измельчи зерна в кофемолке и свари привычным способом: в кофеварке, турке или френчпрессе.

Чтобы приготовить зеленый кофе в турке, его следует мелко перемолоть, залить холодной водой и довести до кипения.

Используя френчпресс, возьми кофе грубого помола, залей кипятком и настаивай 10-15 минут.

Фото: thinkstock

Хит сезона: диетический суп из брокколи

Помогает снизить вес, ускоряет метаболизм и быстро насыщает. А еще, утолит голод при разгрузочных днях и диетах.

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 мая 2017

Легкое питание: фрукты и чай

Эта необычная фруктовая диета рассчитана на 7 дней, и при строгом ее соблюдении, ты можешь легко сбросить до 5 кг.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 мая 2017

3 привычки, которые приводят результаты диеты к нулю

Если у тебя есть в наличии все три, то ни одна диета не сработает!

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Томатная диета для быстрого похудения

3 дня на помидорах и минус 3 кг! Самая полезная и сезонная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 мая 2017

Loading...

Лучший обед для похудения это паста?!

Развенчан миф о том, что от макарон толстеют.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 мая 2017

Мы знаем, как съедать меньше сладкого!

Уже готовишь фигуру к пляжному сезону, но никак не можешь преодолеть тягу к сладкому? Выход нашли испанские диетологи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 мая 2017

Загрузка...

Доказано наукой: сейчас самое удачное время для похудения

Лови подходящий момент и худей!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Продукты для бедер без целлюлита

Рацион для подтянутых ягодиц - ничего лишнего! Старайся каждый день употреблять продукты из рекомендованного списка.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2017

Шпаргалка для похудения

Без этих продуктов невозможна ни одна диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Диета на зеленом салате

Легкая весенняя диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2017

Доказано наукой: женщины склоны считать себя толстыми

Как мы на самом деле видим свою фигуру?

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 мая 2017

Как сбросить 6 кг всего 10 дней

Самая эффективная диета этой весны.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017

Экстремальное похудение: польза или последствия?

Похудеть хочется много и сразу, но как это подействует на твое психологическое здоровье?

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 мая 2017

Топ-6 правил безопасного употребления сладостей

Как есть сладкое, чтобы не толстеть? Важная информация для тех, кто жизни своей не представляет без шоколада и печенья.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 мая 2017

Начинай утро с этого напитка и забудь про лишний вес!

И все-таки, зеленый чай самый лучший напиток для похудения.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 мая 2017