Зеленый кофе для похудения

Здоровье / Диета и здоровое питание
28 августа 2013
Анастасия Благодарная

Зеленый кофе – полезная альтернатива традиционному варианту, ведь в нем содержится большее количество антиоксидантов, витаминов и аминокислот. По этим параметрам зеленый кофе превосходит красное вино, оливковое масло и даже зеленый чай. Благодаря этому зеленый кофе помогает не только временно взбодриться, но и улучшить общий тонус всего организма.

Добывают его из ягод - плодов кофейного дерева, освобождая от мякоти в процессе обработки. В отличие от чёрного кофе, этот напиток содержит полезный компонент - хлорогеновую кислоту, способствующий расщеплению жиров и, соответственно, похудению. Таким образом, зеленый кофе станет хорошим помощником в борьбе с лишним весом, ведь он удачно дополнит рацион диет для похудения.

Другие полезные свойства зеленого кофе:

  • Стимулирует умственную активность
  • Улучшает кровообращение и память
  • Улучшает сердечно-сосудистую деятельность
  • Борется с мигренью

Как готовить зеленый кофе для похудения

Для начала, придай кофе желаемую степень обжарки. Сделать это можно даже не обычной сковороде. После этого измельчи зерна в кофемолке и свари привычным способом: в кофеварке, турке или френчпрессе.

Чтобы приготовить зеленый кофе в турке, его следует мелко перемолоть, залить холодной водой и довести до кипения.

Используя френчпресс, возьми кофе грубого помола, залей кипятком и настаивай 10-15 минут.

Фото: thinkstock

Весенняя диета на сырых овощах и фруктах

Меню диеты и важные рекомендации.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 марта 2017

Как похудеть на 10 кг всего за 2 недели

Самая быстра потеря лишних килограмм. Начинаем готовиться к летнему сезону.

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 марта 2017

Диета на энергетическом салате

Салат, который работает как диета!

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 марта 2017

Диета для разгона обмена веществ

Особый рацион и чередование продуктов разгоняют обмен веществ. Реакция организма на это - быстрое похудение, можно потерять лишние килограммы буквально за считанные дни!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 марта 2017

Загрузка...

Самые диетические сырники

Сырники без муки и лишних калорий. Очень вкусная альтернатива десерта на завтрак. И, главное - никакой опасности для фигуры!

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 марта 2017

Как легко похудеть за 3 дня

Самая простая диета, которая помогает очень быстро прийти в форму. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 марта 2017

Loading...

3 реальных способа навсегда избавиться от переедания

Возьми аппетит под контроль.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Доказано наукой: лучшая диета для женщин

Какая диета лечит рак груди? 

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 марта 2017

Как быстро побороть желание съесть шоколадку

Не можешь сопротивляться своей слабости к десертам? Ученые нашли способ справиться с этой проблемой.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Доказано наукой: элементарная причина лишнего веса

Давно не можешь похудеть? Возьми отпуск!

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 марта 2017

Цветная диета: креативное похудение

Разноцветная диета, или творческий подход к стройности.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 марта 2017

Весна: худей на 10 кг в месяц без диет!

Американские диетологи определили 5 действий, которые помогают сбросить вес в кратчайшие сроки. Только следуя этим рекомендациям, можно сбросить до 10 кг в месяц!

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

Модная зеленая диета

Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предполагает употребление, в основном, зеленых овощей и фруктов, что насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 марта 2017

6 причин сесть на кефирную диету

Попробуй лучшую из строгих диет! Разружайся и худей на кефире.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 марта 2017

5 правил для уменьшения объема желудка

Естественный способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

2 марта 2017