10 простых и действенных способов выглядеть моложе

Красота / Тело и лицо
Фото: ATLAS, Getty Images
Cosmo

Дженнифер Лопес, 49 лет

Возраст — это просто цифры, зафиксированные в паспорте, а вот свежий и цветущий вид — цель большинства из нас, вне зависимости от того, 25 тебе или 50. Мы собрали несколько простых и не требующих особых затрат способов, которые помогут тебе выглядеть моложе и краше всегда и везде.

Наноси сначала увлажняющее средство, а уже потом тональное

Все просто: чем суше кожа, тем хуже ложится тональный крем и, как следствие, больше видны морщинки и поры. Если же перед тоном наносить увлажняющий праймер или крем, пигмент будет распределяться ровнее и кожа приобретет сияние.

Увлажнющий и придающий сияние праймер Glow Formula Skin Hydrator, Kiehl's

Не усложняй с макияжем

Чем больше тебе лет, тем меньше драматического мейкапа должно быть на лице. Хороший тон, тонкая стрелка или тени цвета капучино, легкий румянец и оттеночный бальзам для губ — этого вполне хватит. Варианты со смоки-айз прибереги для вечернего выхода — в обычной жизни они мало того, что не всегда уместны, но еще и старят.

Оттеночный бальзам для губ Le Rose Perfecto, Givenchy

Завей ресницы

Ты можешь доверить это дело профессионалам — например, сделать ламинирование ресниц Yumi Lashes, которое придаст им изгиб, длину и насыщенный оттенок, либо просто купить щипцы и пользоваться ними дома. Зачем? Этот прием поможет визуально распахнуть взгляд, сделав его более молодым и сияющим.

 Плойка для ресниц Remington ЕС300

Наноси SPF каждый день

Солнце – враг молодости, SPF – ее друг. Распечатай эту мантру и повесь на туалетном столике — так шансы забыть нанеси санскрин перед выходом на улицу значительно снизятся.

Комплексное солнцезащитное средство Advanced Day Total Protect, Medik8

Найди идеальную длину волос

Как правило, это лонг боб — стрижка до ключиц или плеч, которая идет всем, оставляет пространство для экспериментов с укладкой и не доставляет особых хлопот. Также обрати внимание на воздушные разноуровневые варианты, но держись подальше от экстремально короткой (она идет очень немногим) и максимально длинной (часто старит и выглядит неухоженно) стрижки.

Принимай БАДы

Разумеется, их назначением должен заниматься врач, а не сайт с отзывами. Сдав анализ крови и показав его специалисту, ты сможешь понять, каких микроэлементов и минералов тебе не хватает. «Омолаживающими» свойствами обладают ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, антиоксиданты — витамин С и другие добавки, защищающие клетки от агрессивного влияния окружающей среды и окисления.

Пищевая добавка Skin Booster Whole Foods Supplements, Perricone MD

Занимайся сексом

Больше, еще больше — это не просто приятно, но и суперполезно для женской молодости. Да, да, гормоны правят миром и нашим организмом, а хороший секс заставляет их вырабатываться активнее. Нет партнера? Мастурбацию тоже никто не отменят!

Ешь зелень, жирную рыбу и ягоды

По сути, в этих группах продуктов содержатся самые полезные для женщин микроэлементы, отвечающие за свежесть и упругость кожи, отсутствие морщин и пролонгирование молодости. Не жалей денег на качественные продукты вроде лосося и авокадо — это правильное топливо для твоего организма, инвестиции в которое окупятся сторицей.

Пей воду

Не жди чувства жажды — бутылка с чистой негазированной водой должна быть под рукой всегда. Правильный питьевой режим помогает избавляться от токсинов, не передать и поддерживать уровень влаги в кожи, а чем больше влаги — тем моложе кожа.

А вот от алкоголя откажись

Увы, шумные вечеринки с неограниченным количеством игристого проходят бесследно только если тебе 18, чем ты старше — тем сложнее организму избавляться от продуктов распада алкоголя. Максимум, который не причинит сильного вреда, - это 100-150 мл хорошего сухого вина в неделю, не в день.

Рейтинг / 0
5 5 4