10 рецептов хорошего настроения

Красота / Тело и лицо
Фото: Getty Images,
Cosmo

Середина зимы­ – самое унылое время года: новогодние праздники позади, запас витаминов в организме на исходе, а вид серого снега и пасмурного неба за окном отбивает желание утром вставать с постели. Только не грусти! Начинай раскрашивать свою жизнь яркими красками.

1 Вкусненько

Пополни свою косметичку бальзамом для губ с вкусным фруктовым ароматом, который ассоциируется у тебя с летом. Тебе это поднимет настроение, а твоему парню захочется чаще пробовать твои уста на вкус.


 Оттеночный бальзам для губ Baby Lips «Персик», Maybelline New York

 2 ПреКРАСНО

Сочная красная помада действует как хороший антидепрессант. Во-первых, она непременный атрибут вечеринок и праздников, вызывающий в памяти самые приятные воспоминания. А во-вторых, это очень сексуальный цвет, и восторженные взгляды окружающих не смогут не вызвать у тебя улыбки.

 Красная помада Super Lustrous Lipstick in Fire & Ice, Revlon

3 Лимоны, мандарины

Цитрусовый аромат освежает и пробуждает все чувства. Начинай свое утро с бодрящего душа, используя гель с ароматом цитрусовых.

 Увлажняющий гель для душа "Цитрусовый заряд", Avon

 4 Место под солнцем

Солнечные лучи стимулируют выработку в организме  веществ, отвечающих за хорошее настроение, и нормализуя производство гормона мелатонина, который стимулирует защитные функции  иммунной системы организма, помогая бороться со стрессом и проявлением сезонной депрессии. Всего несколько часов, проведенных на солнце способны заменить целый курс терапии от депрессии. Как только у тебя появится такая возможность, возьми отпуск на неделю и отправляйся на отдых там где много солнца (это могут быть не только жаркие страны, но и горы), либо лови солнечные дни в городе. Но перед этим обязательно наноси солнцезащитный крем. 

 Солнцезащитный крем Ambre Solaire «Экстра защита» SPF 50, Garnier

 5 Полный релакс

Придя домой после работы, предложи своему  парню сделать друг другу массаж головы. Начинайте с легких надавливаний по направлению ото лба к макушке и затылку и от одной стороны головы к другой. Повторите несколько раз, а затем легкими круговыми движениями делайте массаж у висков и шеи.

 6 Депрессию на мыло

Один вид мыльных пузырьков вызовет у тебя прилив оптимизма, а погрузившись в теплую воду, ты вообще забудешь обо всех проблемах. Для расслабляющей ванны выбирай пенку с ароматом лаванды.

 Пена для ванн Lavanda, LOccitane

 7 Чисто и гладко

Стресс может стать причиной нездорового вида кожи. Когда ты чем-то подавлена, она хуже снабжается кислородом, отчего становится бледной, тусклой, теряя свою мягкость и эластичность. Отшелуши слой ороговевших клеток, блокирующих естественное сияние кожи, деликатным скрабом. После пилинга твоя кожа будет розовенькой и гладкой.

 Крем-пилинг Exfoliance Confort, Lancome

 8 Только без рук

Стресс часто дает о себе знать в виде прыщиков и высыпаний. От этого ты еще больше нервничаешь и пытаешься как можно быстрее выдавить их. Вместо этого обработай проблемную зону антибактериальным средством и замаскируй консилером.

 Корректирующий крем Stop Spot, Guerlain

 9 Романтический ужин

Совершенно без повода. Готовь не спеша, включив приятную музыку и наслаждаясь самим процессом. И обязательно зажги свечи, даже если в числе приглашенных только ты.

 Арома-свечи, Sisley

10 В центре внимания

Выделяйся из толпы. Например, ярким розовым румянцем. Наноси румяна на «яблочки» щек большой пушистой кисточкой. И пусть интенсивность цвета будет сильнее, чем обычно.

Румяна Prisme Blush Highlight Structure Powder Blush Duo 02, Givenchy