18 продуктов, которые ускоряют рост мышц

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images

Продукты, способствующие улучшению мышц и тонуса кожи.

1. Лосось
3. Авокадо
4. Шпинат
5. Кокосовое масло
6. Капуста
7. Тыква
8. Брокколи
9. Ягоды
10. Бананы
11. Помидоры
12. Грейпфрут
13. Папайя
14. Сырые орехи
15. Говядина
16. Грибы
17. Яйца
18. Гречневая каша 

Рейтинг / 0
3 5 1