20 полезных продуктов, которыми можно заменить ужин

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images

1. Яблоки.

2. Миндаль.

3. Овсяные хлопья с обезжиренным йогуртом.

4. Диетические козинаки.

5. Грейпфрут.

6. Обезжиренный йогурт.

7. Замороженный фруктовый сок.

8. Морковь.

9. Листовой салат.

10. Хлебцы из цельного зерна. .

11. Сухофрукты – курага, чернослив, сушеный ананас, изюм.

12. Бутерброды из цельнозернового хлеба с зеленью и сыром.

13. Грецкие орехи.

14. Обезжиренный творог.

15. Арахис.

16. Оливки.

17. Банан.

18. Горький шоколад.

19. Печеный картофель.

20. Нежирный сыр.

Рейтинг / 0
4 5 2