3 причины съесть грушу

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: pinterest.com
Cosmo

Детокс от похмелья

Ученые доказали, что употребление 200 мл сока азиатской груши перед походом на вечеринку с алкоголем помогает снизить классические симптомы похмелья на следующее утро. Этот сок также уменьшает уровень алкоголя в крови.

Профилактика диабета

В грушах содержаться полифенолы, обеспечивающие профилактику диабета второго типа. Они помогают снижать уровень сахара в крови за счет гипогликемического эффекта. Употребление груш более 5 раз в неделю повышает чувствительность к инсулину.

Полезная альтернатива конфетам

Груши сладкие и сочные, а значит, могут помочь тебе в борьбе за стройность. Всего пару сладких плодов в день могут вполне удовлетворить твои потребности в сладком.