4 причины любить корицу

Твоя жизнь / Lifestyle
Фото: Getty Images
Cosmo

Издавна корицу использовали не только для улучшения вкуса пищи, но и в лечебных целях. И хотя обширные исследования не подтверждают особо сильного влияния корицы на здоровье, польза от нее все-таки есть. Еще бы, в чайной ложке корицы всего-то 6 калорий!

1. Корица может снизить уровень сахара в крови


И хотя исследования того, что корица снижает уровень глюкозы в крови у людей с диабетом 2 типа недостаточно обширны, Американская диабетическая ассоциация подтверждает, что корица может стать отличным дополнением к здоровому рациону.

2. Корица может очистить лицо от акне


Благодаря антибактериальному эффекту биоактивных компонентов, корица снимет неожиданные воспаления на твоей коже. Для этого приготовь простую маску из двух чайных ложек меда и щепотки корицы и нанеси на лицо на 10 минут.

3. Корица предотвращает старение кожи

Исследования 2013 года подтвердили, что корица «значительно способствует биосинтезу коллагена I типа в дермальных фибробластах». А если сказать проще, она препятствует появлению морщин.

4. Корица может улучшить память


Команда исследователей в Wheeling Jesuit University, США, выяснила, что студенты, которые жевали жвачку с корицей во время экзамена показали лучшие результаты по задачам, связанным с процессами внимания, памятью виртуального распознавания, рабочей памятью и скоростью визуально-моторного реагирования. Стоит проверить на себе перед экзаменом или работой над важным проектом!