4 уроки, які варто винести з невдалих стосунків

Cosmo

Починаючи нові стосунки, ми зазвичай думаємо, що зустріли ту саму людину, тож цього разу все буде по-іншому. Але з часом суперечки та складнощі в комунікації одне з одним знову дають про себе знати. Іноді для побудови гармонійних та здорових стосунків потрібно лише засвоїти уроки з минулого досвіду та більше ніколи їх не повторювати. Наш матеріал допоможе тобі раз і назавжди розпрощатися з розповсюдженими помилками.

Відразу говори те, що не подобається

Не треба накопичувати в собі всі ситуації, в яких колись щось не сподобалось. Кажи відразу. Розкажи своєму партнеру, що саме тебе не влаштовує чи що ти б хотіла змінити, аби в майбутньому уникнути повторення цієї ситуації. Пам’ятай, що діалог — ключ до вирішення всіх проблем. Тобі не сподобалось те, як він з тобою розмовляв? Чи, можливо, те, що він проводить більше часу з друзями, ніж з тобою? Причин для невдоволення може бути безліч, але єдиний вихід — відразу ж проговорити проблему та в жодному разі не накопичувати в собі негативні емоції. Вони все рівно рано чи пізно вийдуть назовні та можуть спричинити серйозний конфлікт. 

Не намагайся змінити партнера

Починаючи нові стосунки, ми часто робимо величезну помилку — очікуємо, що те, що нас не влаштовує в людині, з часом зміниться. Насправді ж, доросла сформована особистість у більшості випадків залишатиметься такою, яка вона є. Саме на цьому грунті виникає багато життєвих драм, колись хтось страждає від того, що його не приймають та намагаються переробити, а хтось — все життя терпить та чекає змін. Саме тому на початку спілкування зваж всі за і проти, і визначся з тим, чи ти готова прийняти людину з усіма її недоліками, чи, можливо, не варто продовжувати ці стосунки взагалі.

Помічай не лише мінуси, а й плюси

Ніхто не любить слухати постійні докори та критику на свою адресу. Зазвичай такі звинувачення є малоефективними, і тільки погіршують настрій та стосунки. Візьми за звичку говорити з партнером — навіть про те, що тебе не влаштовує — спокійно, конструктивно та без претензій. Не забувай також про те, що світ не чорно-білий, і якщо тебе щось не влаштовує в коханому, це не значить, що у ньому немає жодних плюсів. Спробуй акцентувати увагу не лише на поганому, а й на хорошому, — є велика вірогідність, що це допоможе вам побачити одне одного зовсім по-новому. 

Будь самостійною особистістю

Дуже часто, перебуваючи в довгих стосунках, люди починають розчинятися в одне одному, забуваючи про власні інтереси та бажання. Якщо хочеш побудувати дорослі здорові стосунки без співзалежності, не забувай, що ти  найдорожче, що в тебе є. Пам’ятай про особисті кордони та ні в якому разі не забувай про те, чого хочеш саме ти. Навчись слухати себе та час від часу перебувати наодинці. Займайся улюбленою справою та розвивайся. 

Текст: Дар`я Чижик

4 5 3
Фото: instagram.com/nicolaannepeltz
Спецпроекты
Реклама

7 міфів про стосунки, які їх руйнують

Пункт №2 — найгірше, що можна допустити у стосунках.

Як знайти спільну мову кохання — радить психолог

Це дуже важливо для гармонійних та щасливих стосунків.

7 секретів мудрих жінок для гармонії в парі

Що раніше ти їх запам`ятаєш, тим краще для стосунків.

Loading...
Ты и он / Отношения
Это интересно

5 фактів про кохання, доведених наукою

Виявляється, це почуття можна пояснити!

Хочешь больше узнать про "Секс"?
Гороскоп

Як зрозуміти, що ти у токсичних стосунках: 7 «маячків» від психолога

Співведуча та експертка проекту «Екси» (Новий канал) Наталя Єжова розповіла, як розрізнити залежність від партнера

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Що таке гетсбінг і чому цим всі займаються

Розповідаємо більше про популярне віяння у сучасних стосунках.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.