5 способов не болтать лишнего

Твоя жизнь / Психология
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Cosmo

Учись следить за своими словами. А это означает, что перед тем, как говорить о других, особенно тайную информацию, сделай на несколько секунд паузу, это даст время твоему мозгу сориентироваться и подумать. Или посчитай в уме до 10, обычно такого рода остановки, помогают нам приять правильное решение – не делиться с другими чужими секретами.

Если ты с кем-то ведешь беседу и чувствуешь, что вот-вот скажешь лишнее, постарайся быстрее закончить разговор или перевести тему разговора. Этот прием тоже работает.

Меньше знаешь, значит меньше расскажешь. Если замечаешь за собой такой грешок, как болтливость, просто не слушай своего собеседника, дай понять, что тебе не интересны его секреты или секреты других людей.

Когда ты чувствуешь, что «силы иссякают», и ты с трудом сдерживаешься чтобы не разболтать чужой секрет, то лучше расскажи его незнакомому человеку.

Существует еще один хороший способ хранения чужой информации. Ты можешь все свои и чужие секреты записывать в специальную тетрадь. Это даст ощущение того, что ты как будто уже рассказала кому-то эти секреты, и это может помочь тебе контролировать свой порыв поделиться информацией.