
Слова "сексуальность" и "чувственность" - синонимы. Так что для того, чтобы ощущать себя сексуальной, надо просто себя почувствовать.
1. Оближи губы кончиком языка. Медленно-медленно и легко, концентрируясь то на ощущениях языка, то на ощущении губ.
2. Запусти руки в волосы. Растрепи их немного, делая легкие движения у корней волос. Сделай небольшой массаж головы.
3. Сделай "волну". Сядь на край стула. Подай плечи вперед, потом грудь, затем прогни спину и опусти плечи назад, подай вперед живот, а затем таз - в общем, пусти "волну" своим корпусом, как это делают во время стриптиза, либо танца сальса.
4. Сделай более раскрепощенную "волну". А теперь повтори предыдущее упражнение, только расставь пошире ноги, проведи двумя ладонями по внутренней стороне бедер и поставь руки на колени.
5. Разуйся и вытяни носки, будто стоишь на каблуках. Мягко проведи босой ступней по приятной: гладкой или шершавой поверхности.
Мария Денисова
Фото: HMI