7 ежедневных ритуалов, которые помогут тебе развить сексуальность

Ты и он / Секс
Фото: Getty Images
Cosmo

Сексуальная женщина - какая она? Почему-то в нашем сознании укоренился стереотип, что сексуальность - это обязательно яркий макияж, вызывающая одежда, высокие каблуки, некая раскованность в поведении. Конечно же, это не так. Настоящая сексуальность проявляется во внутренней свободе, принятии и любви к себе, наполненности, особой энергетике, которую женщина излучает. Настоящая сексуальность исходит изнутри.

Сексуальная энергия является одной из наиболее мощных видов энергии. Именно она непосредственно связана с женственностью, сексом и рождением детей. Ее еще называют “энергией жизни”: она позволяет нам получать удовольствие, созидать, самореализовываться, раскрывать свой духовный потенциал и развиваться. Если женщина наполнена, то она не только транслирует это состояние всем своим внешним видом (то, что мы часто называем магнетизмом), но и способна делиться ею с мужчиной, тем самым вдохновляя и наполняя его.

Кто-то с этим рождается, другие этому учатся. Да, это, и правда, отличная новость: сексуальность можно обрести. Ты не поверишь, но для этого даже не понадобятся никакие “марафоны” и женские тренинги, ведь обрести ее можно благодаря...ежедневной рутине. Достаточно с чуть большей осознанностью, заботой о себе и удовольствием подходить ко всему, что ты делаешь, а также принять и по-настоящему себя полюбить.

Приемы пищи

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Sabina Socol (@sabinasocol)

Мы не говорим, что при каждом приеме пищи ты должна томно облизывать ложку (хотя, если тебе хочется, почему бы и нет?). Все намного проще: ешь осознанно, получай удовольствие от еды, а ее прием преврати в настоящий ритуал. Купи красивую посуду из которой ты будешь есть красивую и полезную еду. Перестань сопровождать каждый прием пищи просмотром телевизора и листанием ленты в Instagram. Лучше включи приятную музыку, зажги свечи и полностью отдайся гастрономическому удовольствию. 

Сон

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Jeanne (@jeannedamas)

Люби и балуй себя всегда, даже когда ты спишь. Изысканная постель из натуральных материалов, мягкая пижама или шелковая ночная рубашка способны превратить твой сон в настоящий релакс. Также не забудь об увлажнителе воздуха и ароматических свечах, благодаря ним твой сон будет глубоким, а голова - ясной.

Спорт

Забота о собственном теле - это ли не проявление настоящей любви к себе? Движение - жизнь, а значит и отличный способ накопления жизненной (сексуальной) энергии. Не имеет значения какой вид активной деятельности ты выберешь - танцы, йога, пилатес или, например, плаванье - главное, что твое тело будет наполнено энергией, станет красивым и здоровым. Следи за дыханием, наблюдай за каждым движением и главное - делай это в свое удовольствие.

Ритуалы красоты

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от HOLLY TITHERIDGE (@_hollyt)

Говорят, что тело - храм души. Именно поэтому нужно научиться получать истинное удовольствие от ухода за собой, наслаждаться своей удивительной женской натурой и воспринимать уходовые процедуры, как вид медитации. Не важно, чистишь ты зубы, принимаешь ванну или делаешь массаж лица - все это ритуал. В такие минуты ты принадлежишь только себе, это только твое время. Время, когда ты начинаешь осознавать всю свою ценность.

Занятия творчеством

Сексуальная энергия является созидательной, что означает ее непосредственную связь с творческим потенциалом, который мы реализовываем на протяжении всей жизни. Занятие творчеством является, своего рода, практикой по развитию сексуальности: когда мы творим, используем креативность и фантазию, в нас циркулирует созидательная энергия жизни, “прокачивающая” нашу сексуальность. Поэтому не бойся реализовывать свой творческий потенциал: пиши, играй на музыкальных инструментах, рисуй, пой и танцуй - во всем этом проявляется твоя женская натура и энергетика.

Контакт с природой

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Lara Worthington (@laraworthington)

С давних времен считается, что женское естество напрямую связано с силами природы (вспомним хотя бы факт, что биологический цикл женщины зависит от ритмов природы). Именно поэтому каждой из нас жизненно необходимо, хотя бы время от времени, контактировать с окружающим животным и растительным миром: выезды к морю или в горы, прогулки по парку, выращивание растений и общение с животными. Все это возвращает нас к истокам женской натуры, делает нас мягче, спокойнее, осознаннее, а оттого - сексуальнее.

Одежда

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Rosie HW (@rosiehw)

Тут не пойдет речь о сексуальных декольте и экстремально коротких юбках. Сексуальная женщина - это уверенная в себе женщина. А это, в свою очередь, означает, что она чувствует себя комфортно и свободно. Струящиеся, легкие и натуральные ткани, не сковывающие движения фасоны, мягкие цвета - это комфорт, расслабленность, красота и гармония, а значит - сексуальность. 

Как видишь, сексуальность - это не про внешний вид (вернее, не только он), а про внутреннее состояние. Довольство собой и жизнью, наполненность и любовь к себе - это и есть сексуальность.

Анастасия Доброер

Рейтинг / 0
4 5 7