×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

7 популярных правил похудения, которые на самом деле – полная чушь

Здоровье / Диета и здоровое питание
18 февраля 2016
Дарья Драченко
Фото: HMI

Ты можешь есть неограниченное количество здоровой еды

Как только человек узнает, что тот или иной продукт полезен, контроль количества порций съеденного значительно ослабевает. Да, авокадо, орехи и кокосовое масло действительно полезны, но наедаться ними до отвала – плохая идея! Возьмем, к примеру, рецепт здорового, низкокалорийного брауни из какого-нибудь модного кулинарного блога: вне зависимости от того, кукурузную или пшеничную муку ты использовала, добавляла ли сахар или фруктозу, этот десерт, съеденный в большом объеме может стать причиной набора лишнего веса. Запиши туда же 0%-фруктовый йогурт, шоколад без сахара и леденцы на стевии – нельзя думать, что потреблять их можно без ограничений, всегда лучше остановиться на одной штуке.

Растительные и веганские диеты – самые здоровые и полезные

Пойми нас правильно: веганская диета может приносить твоему организму пользу, но только в том случае, если она сбалансирована и не предполагает дефицита питательных веществ. Тем не менее, если просто убрать из рациона мясо и молочные продукты, это не гарантирует получение идеально стройной фигуры и сияющей здоровьем кожи. Качественное, нежирное мясо содержит в себе много пользы – ненасыщенные жиры, кальций, белок. Плюс ко всему этому, печенье Орео – это, технически, тоже вегетарианское блюдо, но разве оно полезно?

Глютен – враг твой

Если, ты, конечно, не страдаешь от непереносимости пшеницы и глютена (целиакии), бояться, как огня, глютена не стоит. Во-первых, безглютеновая диета – мероприятие недешевое (лишенный клейковины хлеб раза в 3-4 дороже обычного), во-вторых, в нем гораздо меньше клетчатки, железа и витамина В, нежели оригинальная версия. Да, сокращения глютена в рационе обеспечивает легкость и уменьшает вздутие живота, но, в то же время, пшеница и другие зерновые несут в себе пользу, поэтому позволяй их себе хоть иногда, но понемногу.

Лучше есть все сырое, необработанное

Смысл в том, что сырые продукты не теряют своих полезных свойств при термической обработке, но на деле, некоторые продукты проявляют свои лучшие качества только после теплового воздействия. Например, когда ты готовишь томаты, то высвобождаешь ликопен – вещество-антиоксидант, которое минимизирует возникновение онкологических заболеваний. В сырых помидорах его гораздо меньше.

Фрукты и овощи должны быть только свежими

Свежие фрукты и овощи прекрасны и ты действительно должна есть их как можно больше. Но сушеные, консервированные и замороженные фрукты/овощи – это тоже хорошая альтернатива, особенно, если ты ограничена в средствах. В частности, замороженные ягоды и фрукты иногда даже более полезны, нежели сырые. Добросовестные производители замораживают «урожай» в течение 3-х часов после его сбора – таким образом в нем сохраняется больше витаминов, нежели в тех, которые перевозят в другую страну. Держи в холодильнике пакет замороженного шпината, брокколи и ягод – так у тебя всегда будет под рукой здоровая еда!

Срывы всегда приводят к набору веса

Некоторые девушки панически боятся поправиться, ограничивают себя в еде, а когда все-таки решаются побаловать себя куском торта, то думают, что тут же наберут килограмма три. Мало кто знает, что нужно употребить минимум 3500 ккал в день, чтобы набрать…500 грамм веса. По большому счету, упаковка М&Ms и кусок пиццы до этой цифры не дотягивают, так что один-два срыва (если вовремя компенсировать их правильным питанием и спортом), на твоей фигуре никак не отразятся.

Легкая версия продукта всегда лучше, нежели обычная

Когда речь заходит о продуктах вроде йогурта, творога или даже зерновых батончиков, все приверженцы здорового образа жизни тяготеют к версии «light», думая, что она более безопасна с точки зрения похудения. Но на самом деле количество консервантов, искусственных подсластителей в них просто зашкаливает – сомнительная с точки зрения пользы альтернатива. Проще говоря: лучше съесть небольшую горсть орехов или ложку обычного масла, нежели непонятного характера «здоровый» батончик или маргарин. 

Суперсистема для похудения

Так ты еще не худела!

Здоровье / Диета и здоровое питание

26 апреля 2018

Диета-чистка на черносливе, орехах и йогурте

Быстрый способ похудеть и вывести лишнее из организма.

Здоровье / Диета и здоровое питание

25 апреля 2018

Как похудеть, если ты очень ленивая

8 правил стройности для тех, кто не хочет сидеть на диете и заниматься спортом. Работает на 100%!

Здоровье / Диета и здоровое питание

24 апреля 2018

Как добиться плоского живота за месяц: топ-5 советов

Не скручиваниями едиными!

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 апреля 2018

Loading...

10 советов для идеальной фигуры

Как похудеть без диеты и жестких ограничений в питании? Просто используй наши подсказки каждый день.

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 апреля 2018

Как подсушиться за 3 дня

Быстрый вариант похудения. За три дня уходит лишняя жидкость и уменьшаются объемы. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

23 апреля 2018

Загрузка...
Надо прочитать

Почему француженки не толстеют

Как есть все и не поправляться?

Здоровье / Диета и здоровое питание

22 апреля 2018

Вода для плоского живота: рецепт

Самый популярный напиток для похудения!

Здоровье / Диета и здоровое питание

21 апреля 2018

Веганская экспресс-диета

Популярная диета для быстрого похудения. Идеальный разгруз на выходные.

Здоровье / Диета и здоровое питание

20 апреля 2018

Легкий способ правильного похудения

Худей, согласно своему типу фигуры.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 апреля 2018

Завтрак красоты: овсянка с яблоком и изюмом

Красота волос и кожи начинается с правильного питания.

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 апреля 2018

Почему женщинам так необходимы витамины с коллагеном

Источник вечной молодости найден.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 апреля 2018

Диетический суп: минус 5 кг за неделю

Легкий способ похудеть!

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 апреля 2018

Идеальный диетический рацион

Шведские диетологи составили саму полезную для организма диету.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 апреля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Как похудеть карьеристке?

Диетологи составили особенное меню, которое идеально подходит для занятых женщин.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 апреля 2018