7 продуктов-афродизиаков, которые стоит подать на ужин бойфренду

Ты и он / Секс
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua, HMI
Cosmo

Планируя ужин на сегодня, ты беспокоишься о достаточном количестве белка и овощей в блюдах но никак не о том, поможет ли эта еда испытать тебе оргазм. Тем не менее, сексологи единогласны: афродизиаки действительно работают, так почему не ввести их в ваш с бойфрендом рацион? Вот лучшие продукты, способные вернуть страсть в твою спальню:

Устрицы. Клише? Возможно, но поедание моллюсков действительно влияет на твое (и его) либидо. Дело в том, что устрицы содержат большое количество цинка, который регулирует выработку тестостерона и, как следствие, повышают сексуальное влечение.

Совет: Подавай охлажденными, с шампанским и лимоном.

Красное вино. Бокал сухого мерло не только расслабит тебя перед сексом, но и усилит кровообращение в органах малого таза. Все дело в ферменте ресвератроле, который расширяет сосуды, а, как известно, чем лучше кровообращение, тем ближе оргазм.

Совет: Бокал красного вина – идеальная компания для сочного стейка средней прожарки, который так обожают мужчины.

Гранат. Эротическая репутация этого фрукта тянется еще из Древней Греции: согласно одному из мифов, первой гранатовое дерево посадила богиня любви – Афродита. Ну а если смотреть на пользу фрукта с более практической точки зрения, то тут все просто: его зерна увеличивают выработку тестостерона и снижают продукцию кортизола (гормона стресса). Подобное сочетание возбуждает эротический аппетит.

Совет: Ты можешь угостить бойфренда свежевыжатым гранатовым соком или же просто добавить его зернышки в салат из свежей зелени.

Перец чили. Острый перчик чили и халапеньо придаст пикантный вкус не только твоему кулинарному шедевру ,но и сексу с любимым. В его составе содержится химическое вещество – капсаицин, стимулирующий нервные окончания, что делает каждое его прикосновение к тебе невероятно возбуждающим.

Совет: добавь немного перца чили в карри или стир-фрай – мясо и овощи, обжаренные в китайском стиле.

Спаржа. До краев заполненные витамином Е, эти мясистые зеленые стебли, помогают эндокринной системе работать, как часы, производя нужное количество тестостерона, эстрогена и прогестерона. Регулярно употребляя спаржу ты и сама станешь более "сочной" – естественная смазка, необходимая для классного секса, будет выделяться быстрее и обильнее.

Совет:Спаржа, приготовленная на гриле или на пару, - идеальный гарнир к морской рыбе или же дополнение к завтраку – омлету, яйцам-пашот и бекону.

Свекла. Когда уже знакомой нам по третьему пункту Афродите, нужно было взбодриться и повысить свою сексуальную привлекательность, она ела свеклу – эта девушка определенно знала, что делает. Но, кроме одобрения самой Афродиты, в пользу свеклы есть еще один веский довод -высокое содержание бора, стимулирующего выработку половых гормонов. Удивительно, но некоторые врачи прописывают свеклу в качестве гормонозамещающей терапии – конечно, если можно обойтись без медикаментозного лечения.

Совет: запекай свеклу в фольге, затем делай из нее салаты. Этот овощ хорошо сочетается с орехами, мягким сыром, черносливом и бальзамическим соусом.

Шоколад. Ну куда же без него, любимого? В сладком лакомстве содержится фенилэтиламин, запускающий выработку допамина и норадреналина – гормонов, улучшающих настроение и сексуальное влечение.

Совет: Растопи плитку горького черного шоколада на водяной бане (процент содержания какао в нем должен быть не меньше 65), нарежь разные фрукты (киви, банан, клубника, груша) и угости бойфренда фондю. Окунайте кусочки фруктов в растопленный шоколад и кормите друг друга. Капли шоколада на губах и подбородке партнера обязательно слизывай.