7 способов укрепить ногти

Красота / Маникюр
Cosmo

Если твои ногти - сухие и ломкие, устрой им 8-недельный курс лечения. В течение месяца каждый день обильно смазывай кончики пальцев оливковым маслом и оставляй впитаться на 10-15 минут. В следующем месяце проводи эту процедуру два раза в неделю.

Чтобы руки выглядели ухоженными, регулярно используй смягчающий крем для кутикулы. Нам нравится восстанавливающий бальзам для ногтей от Talika.

Обязательно надевай резиновые перчатки, когда моешь посуду или занимаешься другой домашней работой.

Укрепить ногти "изнутри" тебе поможет пища, богатая биотином - куриная печень, вареные яйца, крупы, цветная капуста и авокадо.

Береги ногти. Не используй их для открытия банок с колой и прочих технических задач.

Принимай витамины. Недостаток витаминов А, С и кальция может привести к сухости и ломкости ногтей.

Дай им отдохнуть. От лака и особенно - от средства для его снятия. Если ты будешь перекрашивать ногти слишком часто, они станут сухими и тусклыми. Никогда не используй средства для снятия лака с ацетоном.



Фото:  Thinkstock