8 правил Ольги Кудиненко: как успеть все и остаться собой

Твоя жизнь / Lifestyle
Cosmo

К Международному женскому дню 8 успешных украинок рассказали нам свои главные 8 правил, как успеть все и остаться собой.

Своими правилами делится Ольга Кудиненко, учредитель благотворительного фонда «Таблеточки».

Первое правило – сосредоточься на главном

Я ежедневно составляю список дел, который хочу выполнить, но получается сделать только две вещи из трех: качественно поработать, заняться собой или хорошо провести время с семьей. Поэтому я не стараюсь успеть все. Мне кажется, это невозможно.

Правило второе – будь честной

Жить становится проще, если все называешь своими именами. «Я не успела позаниматься спортом, потому что ленилась» (а не потому, что «не нашла 30 минут»). «Я не иду на вечеринку, потому что мне не интересно» (а не потому, что «я сегодня нарасхват»). Ложь приумножает пропасть между людьми.

Правило третье – следи за собой

Очень помогает помнить, что и зачем ты делаешь, особенно, когда хочется обсуждать или осуждать других.

Правило четвертое – будь любопытной

Я всегда задаю вопросы, интересуюсь новыми вещами и таким образом хочу избежать «старперства» мозга.

Правило пятое – доброта спасет мир

Мне очень нравится фраза Далай Ламы: «Будь добрее, когда это возможно. А это возможно всегда».

Правило шестое – верь в себя

Моя любимая история о том, как основатель Starbucks просил кредит на кофейню и ему отказали в 82 банках. Но в Starbucks кредит дали. Он услышал отказ 82 раза. Это очень тяжело, но вера в себя и в свое дело двигала его вперед, помогая достичь своих целей. Поэтому самое важное – верить в себя и в свои дела.

Правило седьмое – находи время для себя

Иногда один час, проведенный в одиночестве, эффективнее двух дней тренингов.

Правило восьмое – занимайся спортом и пей много воды

Это дает энергию и продлевает молодость!

Правила записала Татьяна Козловская