8 жизненных уроков, которые нужно вынести из расставания

Ты и он / Отношения
Фото: Gettyimages,
Cosmo

«Мое сердце разбито», — говорим мы и чаще думаем, что никогда не будем счастливы. Но расставания — естественная часть жизни. Боль, которую мы испытываем, может научить тому, как стать более сильными, осознанными и счастливыми.

1. Счастье зависит только от тебя

Закрывшись дома после разрыва, страдаешь днями напролет. Друзья и родные поддерживают, но в какой-то момент ты понимаешь — если хочешь встать на ноги, никто не сделает этого за тебя. Боль учит — счастье не зависит от других людей, только мы сами можем сделать себя счастливыми.

2. Просить о помощи нормально

Это трудно, но боль разбитого сердца знакома многим, поэтому многие могут понять и поддержать в этот период. Развод — оптимальное время, чтобы научиться просить о поддержке.

3. Все проходит

Любая разлука учит, что ничто не может, не будет и не должно длиться вечно. Принятие этой мысли помогает пережить тяжелые времена.

4. Нужно уметь отпускать

Иногда бывает, что, несмотря на усилия, любовь уходит. Иногда приходится проигрывать и нужно отпустить то, что было, чтобы исцелиться. Отпустить прошлое не значит сдаться, это значит победить.

5. Нужно любить себя

Тогда сможешь полюбить кого-то. Выплакав нужное количество слез и прослушав — песен, ты возвращаешься к жизни. Ты стала более сильной и можешь ценить себя больше, чем раньше, принимать свои потребности, а не ограничивать их в угоду другому. Любить себя по-настоящему.

6. Нужно жить дальше

Даже если после развода чувствуешь себя так, словно тащишь на плечах страшный груз, который никогда не даст распрямиться, живи дальше. Надевай самое красивое платье или облегающие джинсы, вооружись яркой помадой и иди вперед с высоко поднятой головой. Это помогает.

7. Стоит разобраться в себе

Развод может много сказать нам о нас самих, иногда это нам не нравится. Над чем-то придется подумать более внимательно, что-то придется изменить. В любом случае он показывает нас со всех сторон — и с хорошей, и с плохой, это помогает стать лучшей версией себя.

8. Нужно учиться видеть хорошее

Возможно, сейчас ты не в состоянии смеяться над шутками друзей и не хочешь вставать с кровати. Но в какой-то момент ты увидишь, что даже мелочи имеют значение. Улыбка продавца, хорошая погода, комплимент незнакомца делают жизнь лучше. Ты научишься обращать внимание на такие вещи, а это ценный жизненный навык.

По материалам  psychologies.ru

Рейтинг / 0
5 5 1