9 токсичных привычек, которые разрушают даже самые крепкие браки

Ты и он / Отношения
Фото: Getty Images
Cosmo

Привычка считать партнера своей собственностью

Никаких вторых половинок нет. Есть только человек, с которым тебе хорошо и хочется создать семью. А значит, о тотальном контроле в отношениях не может быть и речи.

Поэтому важно всегда помнить о том, что и ты, и твой мужчина – личности. Вы замечательно жили до этих отношений: работали, учились, развивались, путешествовали. И совместное проживание или штамп в паспорте – не повод забить на свои прежние привычки и увлечения, полностью погрузившись в любимого человека.

Это ужасный шаг, который чаще всего приводит к тому, что партнеры устают друг от друга. Какой выход? Не контролировать своего возлюбленного. Со спокойной душой отпускать мужчину в бар с друзьями. Не копаться в его телефоне, не контролировать, где он и с кем, а также забыть об излишней материнской заботе. В конце концов, мама у него уже есть. А ты должна быть любимой женщиной, а не поводом сбежать из дома.

Привычка манипулировать отношениями

«Или я, или Олег с Марком», – если ты хотя бы раз говорила подобную фразу, садись, два! Составь мы список запрещенных в отношениях фраз, эта была бы одной из первых. Вот представь, что тебя ставят перед выбором – Париж или Милан? Скорее всего, ты бы сразу возразила, мол, как же тут выбрать, батеньки, если и туда, и туда хочется. Та же история и у мужчины. Ему одновременно нужны и отношения с тобой, и общение с друзьями. Это абсолютно нормально!

Еще один яркий пример манипуляции между влюбленными – излишняя и необоснованная ревность. Мужчина приходит с работы, ты его обнимаешь и видишь на пиджаке чужой длинный волос. Первое, что тебе приходит в голову: «Он мне изменяет! Где он был?» Но вдохни глубже и задумайся, со сколькими людьми он сегодня встретился на работе, сколько женщин его зажали в метро и как он добывал для тебя безглютеновые батончики в вечерних очередях.

Плохо на отношения влияют и обиды. Поэтому все сказанное и сделанное сгоряча лучше забывать и отпускать. Ах, да. Никогда не манипулируй в отношениях сексом, это табу!

Привычка идеализировать партнера

Первый раз девушка ошибается, когда считает, что мужчина изменится. Второй – когда спустя 20 лет так же молча терпит его разбросанные носки и недоделанный в коридоре ремонт.

Конечно, мужчины тоже частенько перегибают палку и, ослепленные страстью, не видят ничего за красивым лицом или подтянутой фигурой. А потом удивляются, что философские цитаты в соцсетях не имеют ничего общего с их новой девушкой. Но мужчины быстрее справляются с этой проблемой и легко отпускают такие отношения. А вот девушек же, наоборот, хлебом не корми, дай сделать из простого парня принца. Именно поэтому мы так часто придумываем мужчинам оправдания. Мол, не дарит цветы, потому что тяжело работает, мало зарабатывает и обещает летом повезти в Коблево. Мы верим, что мужчина обязательно бросит курить, найдет хорошую работу, построит тот самый дом из наших мечт. Хотя иногда даже не озвучиваем свои ожидания.

Привычка постоянно делать намеки

Мужчине проще выучить китайский и таки добыть шкуру мамонта, чем догадаться по намекам, какой ты хочешь подарок на день рождения. Поэтому даже если ты весь дом завешаешь снимками понравившегося кольца или везде разбросаешь брошюры турагентств, рискуешь получить незатейливый букет и ужин в ближайшем ресторане.

Спросишь, разве он не видит этих подсказок? Конечно, видит, но не понимает. Мужчины воспринимают информацию прямо и не всегда умеют, как женщины, быстро и правильно выстраивать логическую цепочку из намеков возлюбленной. И пока ты это не примешь, не бывать ни твоему кольцу, ни отдыху в теплых странах.

Хуже этого всего разве что ожидать, что мужчина догадается, чего и как ты хочешь в сексе. Поэтому так важно всегда озвучивать свои желания. И, к тому же, тогда у тебя не будет лишних поводов сомневаться, что любимый человек не слышит и не понимает тебя.

Привычка считать факапы друг друга

Это самый быстрый и эффективный способ отшить парня. Просто напомни ему, сколько и как часто ты делала ему что-то приятное. При этом обязательно упрекни мужчину, что он «совершенно не посвящает время отношениям» и «даже не поздравил с датой первого поцелуя». Надеемся, ты поняла, что это ужасная шутка, которую ни в коем случае нельзя допускать.

Прежде всего, таким образом ты унижаешь мужчину. И, может, он бы и рад больше стараться, делать для тебя что-то приятное. Но какой в этом толк, если ты считаешь только факапы? Особенно, если во время ссоры еще и акцентируешь на том, что партнер «всегда безразличен» или «уже пятый раз не едет к твоим родителям».

Поэтому как бы твой мужчина ни накосячил и что бы ни сделал, это нужно проговорить сразу. Как минимум, чтобы потом не вспоминать его пьяные выходки на встрече выпускников по поводу и без. И, конечно, помни, что у тебя тоже бывают проблемы и срывы, о которых лишний раз не хочется говорить.

Привычка игнорировать проблемы

Даже если ты стараешься воспринимать все с юмором и просто забывать о ссорах, рано или поздно они вылезут в самый неподходящий момент. И тогда волна агрессии снесет на своем пути то хорошее, что вы сделали друг для друга. Но почему бы тогда сразу ни поговорить, ни разложить все проблемы и наболевшие вопросы по полочкам?

Ответ очевиден: не все умеют проговаривать свои чувства и эмоции. А некоторым даже сложно в этом признаться. Коммуникации нужно учиться, иначе отношения обречены стать игрой на публику, где, придя домой, оба партнера спят в разных кроватях.

Поэтому ссориться иногда очень даже полезно. К тому же, это нормально для любых отношений. А вот унижать друг друга не стоит. Так же, как и перекрывать проблемы подарками, путешествиями или страстным сексом.

Привычка выплескивать свои негативные эмоции на партнера

Какой бы ужасный день у тебя ни был, максимум, что можешь сделать дома, – рассказать об этом мужчине и прижаться к нему. Но никаких криков и сцен! А если ты при этому привыкла все держать в себе и рассчитываешь, что парень прочитает твое эмоциональное состояние по тяжелым вздохам, можешь вообще остаться без поддержки. Со злостью и на работу, и возлюбленного, который вообще ни сном, ни духом о твоих проблемах.

Может сложиться и другая ситуация. Ты вернулась домой без настроения, мужчина собирается с друзьями в бар. И снова к нему никаких претензий. У него планы. Как и у тебя. Если он сам не инициирует отмену встречи с друзьями, ты не должна на этом настаивать.

Лучше расскажи мужчине сразу, что случилось и почему ты расстроена. Он ведь тоже не без души и любит тебя. Вернется домой, обнимет и вы обо всем поговорите.

Привычка вести домашний образ жизни

Твоему мужчине можно позавидовать, если ты любишь готовить, убирать в доме, следить за уютом и не любишь тусить до утра в клубах. Но для счастливых полноценных отношений этого мало. Поэтому нужно как можно чаще вместе куда-то выбираться. Чур, покупка продуктов и поездка к его маме не считается.
Ходите вместе в кино, театр и на выставки. Собирайте в парке желуди, готовьте с друзьями шашлыки и занимайтесь вместе спортом. Даже самым прочным парам, которые вместе прошли огонь и воду, и медные трубы, время от времени нужно где-то отвлекаться от быта и вдохновляться.

Иначе все те усилия, которые ты с такой любовью вкладываешь в дом, совершенно не будут оценены. По крайней мере, они быстро надоедят вам обоим.

Привычка жаловаться на мужчину друзьям

Даже если ненаглядный вернулся домой под утро, разбудил весь дом, порвал твои любимые шторы и уснул на кухонном столе, это ни разу не повод жаловаться на него подругам. Вот чем они тебе помогут? Пожалеют и напомнят, что из двух зол ты выбрала большее?

Таким образом ты, прежде всего, унижаешь мужчину. Скорее всего, через пару дней вы забудете об инциденте. А вот подруги (ты же их знаешь) будут напоминать эту историю каждый раз, когда твой любимый просто забудет купить багет. Вряд ли он этого заслуживает.

Но держать все в себе – тоже не выход. Чтобы выплескивать эмоции и проговаривать свое состояние, ходи к психологу. Также хороший вариант – женские круги и активные медитации, где девушки делятся наболевшим и помогают друг другу чувствовать себя легче.

Текст: Таня Козловская 

Рейтинг / 0
5 5 4