Ананасовая зимняя диета

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: depositphotos
Cosmo

1-й день:

Два завтрака: ананасовое пюре, овсяные хлопья, нежирный йогурт. Или черный хлеб с маслом, семга слабосоленая, яйцо вкрутую.
Обед: рис, приправа карри.
Ужин: ананас 100г и пару клубней картофеля, приготовленных на пару.

2-ой день:

Начинается с обеда: ананас и куриное филе.
Ужин: ананас 100г, вареные креветки 100г, один огурец.

3-ий день:

Обед: несколько помидоров, листьев салата и ананас.
Ужин: куриная грудка, ломтик хлеба, ананас.

4-тый день:

Обед: апельсин, мясо курицы, горошек и ананас.
Ужин: ананас и суп из сельдерея.

5-тый день:

Обед: ананас и 100 г риса.
Ужин: ананас и рис.

Кстати, все кто пробовал эту дитету обещают минус 4-5 кг.