Ароматерапия: 3 способа похудеть

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: Getty Images
Cosmo

Существуют ли определённые ароматы для похудения? Да, и их великое множество. Предлагаем тебе попробовать самые доступные из них.

1. Эфирные масла можжевельника и кипариса помогают вывести из организма лишнюю жидкость и избавиться от токсичных отложений, улучшая обмен веществ. Смесь из 13 капель кипариса, 12 капель можжевельника и 50 мл жожоба втирай в кожу массажными движениями. Ароматный микс можно также добавлять в ванну (4-6 капель), а горсть морской соли будет способствовать улучшению состояния кожи.

2. Апельсиновое эфирное масло также часто используется для похудения и профилактики целлюлита. Используй его для ванны - 5 капель, а если масло втирается в кожу, то 6-10 капель на 10 г любого крема или массажного масла.

3. Масло корицы способствует расслаблению и притуплению чувства голода. Если вечером принять ванну с 5-7 каплями эфирного масла корицы, то аппетит притупится, и тебе будет хотеться только скорее принять горизонтальное положение.