×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Бедра, как у Джиджи Хадид, попа, как у Джей Ло: звезды раскрывают фитнес-секреты

Звезды / Звездный стиль
Фото: Getty Images

Лето не за горами, а это значит, что скрыть лишний жирок под пуховиком будет крайне проблематично. Глядя на идеальные тела голливудских селебрити, моделей, актрис, певиц, мы часто задаемся вопросом: «Как им это удается?». Сегодня звезды готовы поделиться своими фитнес-хитростями, а также рассказать о своих любимых упражнениях, а мы, в свою очередь, спешим показать их тебе!

Для бедер, как у Джиджи Хадид

Упругими, стройными, сексуальными бедрами модель обязана балету, точнее, тренировкам с Мари Хелен Бауэрс, которая готовила Натали Портман к съемкам в «Черном лебеде». Чтобы быстро привести внутреннюю поверхность бедер Хадид в тонус, Бауэрс предложила ей ежедневно делать следующее упражнение:

Ляг на бок, согни левую ногу в колене так, чтобы оно смотрело в потолок, стопу этой ноги поставь перед или сзади вытянутой правой ноги. Втяни живот, чтобы активизировать мышцы кора и максимально потянись вперед правой ногой, чтобы размять ее. Теперь начинать поднимать и опускать правую ногу мелкоамплитудными движениями, но так, чтобы она ни разу не коснулась пола. Сделай 4 подхода по 8-10 раз и повтори то же самое с другой ногой.

Для рук, как у Бар Рафаэли

Помимо романа с Лео ДиКаприо, Бар известна своими идеальными руками - в меру подкачанными, но в то же время женственными и тонкими. Секрет кроется в отжиманиях с высоким расположением ног, которые модель как-то продемонстрировала в своем инстаграме. Кроме них, Рафаэли делает много скручиваний и кардио — красотка считает это необходимым фитнес-минимумом, чтобы быть в форме.

Для попы, как у Джей Ло

Аппетитная, круглая, подтянутая «пятая точка» Джен — результат ее трудов в спортзале, вернее, упражнения «присед сумо», которое для нее разработал личный тренер Дэвид Кирш. Вот видео, на котором Кирш наглядно демонстрирует и подробно описывает, как его делать.

Для талии, как у Бейонс

Фитнес-гуру Марко Борхес, который уже много лет тренирует Бейонс, однажды раскрыл секрет ее тонкой талии и фигуры в форме песочных часов. Оказывается, лучше всего формирует талию Бейонс упражнение, сочетающее в себе отжимания и удары ногами в сторону.

«Отжимания прорабатывают плечевой пояс, мышцы груди и рук, тонизируют мышцы кора, а боковые удары ногами задействуют косые мышцы живота, отвечающие за выраженность талии», - говорит тренер.

Итак, становись в упор лежа, как для отжиманий. Твое тело должно формировать идеальную диагональную линию от пяток до макушки, мышцы корпуса должны быть напряжены. Опустись вниз и поднимись вверх, отжавшись от пола. Выпрямив руки, подними одну ногу и сделай ею резкий удар в сторону. Если с чувством баланса у тебя все ок, попробуй оторвать от пола противоположную руку в этом положении. Опусти руку и ногу на пол, сделай еще одно отжимание и боковой удар другой ногой. Повтори упражнение 12-15 раз.

Для ног, как у Кэндис Свейнпол

Ангел Victoria's Secret, Кэндис Свейнпол, как и Джиджи Хадид, обожает балет и считает его самым эффективным видом спорта для красивых ног. «Пульсирующие плие» - упражнение, которое модель делает ежедневно, чтобы ноги были стройными, точеными и бесконечно длинными. В этом видео Свейнпол демонстрирует его, а также экспресс-комплекс для ног.

Для спины, как у Джессики Бил

Жена Джастина Тимберлейка, Джессика Бил, является наглядным подтверждением его хита «Sexy back» - ее спина по праву считается одной из самых сексуальных в Голливуде. Достичь таких результатов ей помогает спорт и личный тренер, Джейсон Уолш. Схема тренировок для спины, разработанная специально для актрисы, включает в себя подтягивания на турнике, низкие подтягивания на петлях TRX и подтягивания на канате. Сессия длится 15 минут, трижды в неделю - этого для рельефной спины вполне достаточно.

Для пресса, как у Наоми Уоттс

Тренер Наоми разработал комплекс для идеально плоского, рельефного, подтянутого живота. Он включает в себя обычную планку, боковую планку, упражнение «альпинист» и мостик из йоги. 

Слишком горяча: самые откровенные купальники Эмили Ратаковски

Королева бикини!

Звезды / Звездный стиль

15 августа 2018

Это интересно

5 секретов, которые помогли Холли Берри в 52 выглядеть на 30

 «Без сахара», кардио, тунец и много воды - эти и другие правила красоты знаменитости.

Звезды / Звездный стиль

14 августа 2018

Кейт Миддлтон никогда не носит этот цвет

А он был бы ей очень к лицу!

Звезды / Звездный стиль

13 августа 2018

Это интересно

Бьюти-эволюция: как менялась внешность Кайли Дженнер

На некоторых фото ее не узнать!

Звезды / Звездный стиль

10 августа 2018

Loading...

Затмила всех: Мелания Трамп продемонстрировала яркий летний образ на деловой встрече

Смело!

Звезды / Звездный стиль

9 августа 2018

Образ дня: Блейк Лайвли в белоснежном платье Cushnie et Ochs

Безупречный образ американской актрисы.

Звезды / Звездный стиль

9 августа 2018

Загрузка...
Это интересно

Дуа Липа примерила сексуальный наряд от украинского бренда

Похоже, певица стала фанаткой вещей «made in Ukraine».

Звезды / Звездный стиль

8 августа 2018

Атомная блондинка: самые сексуальные образы Шарлиз Терон

В честь 43-летия красотки…

Звезды / Звездный стиль

7 августа 2018

Какие формы: Ева Лонгория показала сексуальную фигуру впервые после родов

Красотка!

Звезды / Звездный стиль

6 августа 2018

Об этом все говорят

Анорексия или истощение: в сети обсуждают исхудавшую Милу Кунис

Актриса действительно выглядит изможденной…

Звезды / Звездный стиль

5 августа 2018

Надо прочитать

Меган Маркл повторяет стиль принцессы Дианы: 7 одинаковых образов

Выходы Меган Маркл, которые напомнили нам о принцессе Диане.

Звезды / Звездный стиль

4 августа 2018

Это интересно

Классика, шляпки и открытые плечи: все образы Меган Маркл в роли герцогини

Королевский стиль!

Звезды / Звездный стиль

4 августа 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Надо прочитать

Мила Кунис примерила самый стильный образ осени-2018

Боишься сочетать «несочетаемые» оттенки в одном образе? Учись у Милы!

Звезды / Звездный стиль

1 августа 2018

Об этом все говорят

Где юбка: поклонники обсуждают «нелепый» образ 49-летней Дженнифер Лопес

Стильно или странно?

Звезды / Звездный стиль

1 августа 2018

Кто лучше?
Кейт Миддлтон в Dolce&Gabbana
1573
VS
Меган Маркл в Brandon Maxwell
844
Больше участников
Об этом все говорят

Короткая стрижка и самый странный наряд: Ким Кардашьян взорвала сеть новым образом

Воу, полегче!

Звезды / Звездный стиль

31 июля 2018