×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Белковая пища продлевает жизнь

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images

Регулярное употребление белка может стать "таблеткой молодости"  и значительно продлить жизнь.

Учеными, которые занимались исследованиям рациона современного человека, доказано - питание, которое содержит в себе сбалансированное количество протеинов и аминокислот, является одним из основных условий долголетия. Кроме того, белковая пища помогает худеть в 3 раза быстрее, чем диета, на которой нужно считать калории. 

Как связаны мясо и длинная жизнь? Ученые объясняют этот тем, что белковые продукты являются источником протеинов и аминокислот, играющих важную роль в поддержании иммунной системы. Протеины, представляющие собой животные и растительные белки, подвергаются гидролизу в желудочно-кишечном тракте, превращаясь в аминокислоты, которые являются строительными элементами мышц и других тканей.

В день человеку в достаточно 100-120 г белка, однако в условиях интенсивных психологических и физических нагрузок потребность в белке увеличивается до уровня 1,3-1,5 граммов белка на килограмм веса, а при похудении - до употребления в количестве 2-3 грамма белка на 1 кг веса. 

5 советов для профилактики камней в почках

Поверь, ты не захочешь испытывать эту боль.

Тело / Здоровье

19 июля 2018

Вечерний перекус на 115 калорий

Перекус бутербродами тоже может быть здоровым!

Тело / Здоровье

19 июля 2018

Самые неполезные продукты, которые все считаю полезными

Сохраняй себе этот список.

Тело / Здоровье

19 июля 2018

Что можно есть после вечернего фитнеса

Меню после тренировки.

Тело / Здоровье

18 июля 2018

Loading...

6 способов сохранить упругость груди

Must do для каждой девушки.

Тело / Здоровье

18 июля 2018

Овощи и фрукты: ускорители похудения

Тройка самых беспощадных врагов лишнего веса!

Тело / Здоровье

18 июля 2018

Загрузка...

Можно ли есть мороженое, когда у тебя болит горло?

Подсказка: не можно, а даже нужно!

Тело / Здоровье

18 июля 2018

Как сохранить тонус кожи при похудении

Сбросить 5 кг за неделю? Это очень плохо и для организма и для кожи! Выходим из ситуации с наименьшими потерями.

Тело / Здоровье

17 июля 2018

Очень полезно: салат с беконом, грибами и шпинатом

Твой идеальный ужин. На 100 всего 129 калорий.

Тело / Здоровье

16 июля 2018

Топ-5 действий, которые всегда мешают похудеть

 Вот почему ты не худеешь. Читай и никогда так не делай!

Тело / Здоровье

16 июля 2018

Ожоги от солнца: как лечить

Можно ли их мазать сметаной? Читай только правильные советы. 

Тело / Здоровье

16 июля 2018

5 причин пить воду с лимоном по утрам

Чудо-напиток!

Тело / Здоровье

15 июля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Какой продукт заменяет полноценный ужин

Где взять протеин, если ты веганка?

Тело / Здоровье

12 июля 2018

Самая полезная летняя ягода

Это однозначно шелковица.

Тело / Здоровье

12 июля 2018

Кто лучше?
Кейт Миддлтон в Dolce&Gabbana
68
VS
Меган Маркл в Brandon Maxwell
42
Больше участников

5 симптомов аппендицита, которые необходимо знать каждому

Дело не только в боли.

Тело / Здоровье

12 июля 2018