Цей смачний напій допоможе тобі схуднути та підвищити імунітет

Тело / Здоровье
21 февраля 2022
Cosmo

Чи чула ти про гречаний чай? Це буквально новий суперфуд, точніше — супернапій, що володіє великою кількістю цілющих властивостей. 

Гречайний чай готується не зі звичайної гречки, а з особливої, так званої чорної татарської, що росте у певних регіонах Китаю, Тайваню та Японії. Для його виготовлення використовуються молоді зернятка, що мають солодкуватий смак, схожий на вівсяне печиво, та дуже приємний тонкий аромат.

Татарська гречка має дуже багатий склад: вона містить велику кількість флавоноїдів, вітамінів, мінералів та мікроелементів — мідь, залізо, калій, кальцій, фосфор, селен гна хром.

Перелік корисних властивостей гречаного чаю вражає:

  • покращує метаболізм, сприяє схудненню та нормалізації ваги
  • знижує рівень цукру в крові, тому є дуже корисним для діабетиків
  • підвищує захисні властивості організму та підвищує імунітет
  • бореться з запаленнями у організмі, очищує судини та зміцнює їх
  • не містить кофеїну, покращує сон та настрій

Крім того, в Китаї вірять, що гречайний чай — ще й ефективний афродизіак, тож можна сміливо пропонувати його своєму бойфренду.

Як заварювати та пити гречаний чай?

На одну склянку води потрібна 1 чайна ложка зерняток чаю, а заварювати її можна тричі — корисні властивості напою при цьому зберігаються. Вживати гречаний чай радять без обмежень у часі та до трьох чашок на день.

Гречаний чай Izumi

Гречаний чай Ku Qiao

Гречаний чай Canaritea

5 5 3
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Реклама

Рекомендації МОЗ: що робити у разі підвищення артеріального тиску, гострого серцевого болю, гіпоглікемії і не тільки

Рекомендації знадобляться тим, хто не має доступу до кваліфікованої медичної допомоги, не можуть зв’язатись із лікарем чи залишаються без доступу до стільникового зв’язку чи інтернету.

5 речей, що допоможуть зменшити рівень тривоги

Боремось зі стресом за допомогою цих корисних придбань.

Loading...
Тело / Здоровье
Надо прочитать

3 міфи про схуднення, які шкодять твоєму здоров'ю

І точно не допомагають тобі позбутися зайвих кілограмів!

Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Гороскоп
Тело / Здоровье
Надо прочитать

Що відбудеться з тілом, якщо повністю відмовитися від солодощів?

Дізнайся, як позбутися цукрової залежності.  

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Тело / Здоровье
Это интересно

5 найпопулярніших міфів про білизну, в які варто перестати вірити

Чи шкідливі бюстгальтери з кісточками та чи правда, що білизна повинна бути лише з натуральних тканин? 

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.