Цей смачний напій допоможе тобі схуднути та підвищити імунітет
Чи чула ти про гречаний чай? Це буквально новий суперфуд, точніше — супернапій, що володіє великою кількістю цілющих властивостей.
Гречайний чай готується не зі звичайної гречки, а з особливої, так званої чорної татарської, що росте у певних регіонах Китаю, Тайваню та Японії. Для його виготовлення використовуються молоді зернятка, що мають солодкуватий смак, схожий на вівсяне печиво, та дуже приємний тонкий аромат.
Татарська гречка має дуже багатий склад: вона містить велику кількість флавоноїдів, вітамінів, мінералів та мікроелементів — мідь, залізо, калій, кальцій, фосфор, селен гна хром.
Перелік корисних властивостей гречаного чаю вражає:
- покращує метаболізм, сприяє схудненню та нормалізації ваги
- знижує рівень цукру в крові, тому є дуже корисним для діабетиків
- підвищує захисні властивості організму та підвищує імунітет
- бореться з запаленнями у організмі, очищує судини та зміцнює їх
- не містить кофеїну, покращує сон та настрій
Крім того, в Китаї вірять, що гречайний чай — ще й ефективний афродизіак, тож можна сміливо пропонувати його своєму бойфренду.
Як заварювати та пити гречаний чай?
На одну склянку води потрібна 1 чайна ложка зерняток чаю, а заварювати її можна тричі — корисні властивості напою при цьому зберігаються. Вживати гречаний чай радять без обмежень у часі та до трьох чашок на день.
Гречаний чай Izumi
Гречаний чай Ku Qiao
Гречаний чай Canaritea
