×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Чем опасна жизнь "на автомате"

Твоя жизнь / Психология

Автоматизм давно стал объектом пристального внимания психологов. Сначала специалисты озадачились вопросом: какое влияние оказывает однообразная работа на здоровье человека? Согласно их исследованиям, “человек-конвейер” (к этому типу относят профессии секретаря, сборщиков и узких специалистов на производстве) чаще страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Позже внимание психологов привлек феномен “замутненного городского сознания”: когда человек передвигается по городу “на автопилоте”. Его маршруты отработаны до секунды, не требуют ни внимания, ни творческого подхода. Он выходит из дома и… “включается”, лишь когда прибывает в нужное место. Все время в пути его сознание как будто спит.

Но сегодня проблема роботизации сознания рассматривается гораздо шире и не ограничивается лишь работой и городскими маршрутами: согласно опросам, проведенным социологическими ассоциациями на Западе, больше 60% людей не могут четко сформулировать, чем они занимаются, а главное, не понимают, ради чего живут. Это говорит о кризисе мировосприятия и в большинстве случаев ведет к нервным срывам и депрессии.

Причины

В повседневной жизни много вещей, делать которые скучно или даже неприятно: взять хотя бы ранние подъемы, или дорогу в офис в слякоть, или рутинные, но обязательные действия - ежевечернее мытье посуды, еженедельная уборка квартиры. Избегая неприятных ощущений, ты стараешься как-то отвлечься от занятия, не думать о нем. В итоге делаешь его автоматически.

Автоматизм может быть связан и со спешкой. Ты постоянно торопишься, пытаешься многое успеть, в результате, делая одно дело, уже думаешь о следующем, которое только еще предстоит.
Более серьезная причина - утраченный вкус к жизни. Это может произойти, когда большая часть твоих повседневных занятий тебе неинтересны, неприятны: работа или учеба, атмосфера дома, круг знакомых, домашние обязанности. Накопление негатива происходит постепенно, незаметно. Но в итоге апатия заполняет всю твою жизнь. Все больше и больше действий ты совершаешь “на автопилоте”, не задумываясь, не испытывая никаких эмоций.

К подобному состоянию может привести и сильная психологическая травма. Человек, переживший мощное потрясение (измену, тяжелый развод, смерть близкого, несправедливое и унизительное увольнение), из-за боязни повторения боли может сам себе запретить чувствовать. В результате все действия и события жизни будут проживаться им, не сопровождаясь эмоциями. Такие люди обычно говорят о себе: “Меня в жизни ничего не интересует, просто плыву по течению”.

Тайная угроза

Чем больше автоматизма в твоей жизни, тем меньше радости ты от нее испытываешь, а значит, не видишь причин двигаться вперед и преодолевать жизненные трудности. Механически проглоченный бутерброд, без удовольствия сделанная работа, очередной роман по типовому сценарию - все это вроде бы экономит наши душевные затраты, мы не прикладываем больших эмоциональных усилий для такой жизни, но в результате проживаем дни впустую.

К тому же автоматизм, заполнивший почти всю жизнь, крайне опасен для здоровья. Недаром работа на конвейере приравнивается к работе на вредном производстве! У человека, безучастно плывущего по течению, повышается уровень агрессии и копится внутренняя обида, что может привести к неврозам и депрессии. Также может снизиться иммунитет и нарушиться гормональный баланс в организме.

Присмотрись к себе

Узнать, что твоя жизнь превратилась в набор однообразных движений, можно по следующим признакам:

• Ты не помнишь, что куда положила. Нередко находишь зубную щетку в холодильнике, а пульт от телевизора в своей сумочке. Тебе кажется, что ты стала рассеянной, поэтому даже начала принимать таблетки для улучшения памяти.
• Друзья напоминают тебе, как вы славно отпраздновали чей-то день рождения месяц назад, а ты не можешь вспомнить не то что подробности веселья, но и само событие. И не потому, что на тебя так действует спиртное, просто в тот вечер твои чувства были отключены из-за уже привычного состояния автоматизма.
• В обед ты не можешь вспомнить, что ела на завтрак, а за ужином с трудом вспоминаешь меню обеда.
• На вопрос любимого “Как прошел день, как поработала?” не в силах дать четкий ответ. Что именно ты печатала на компьютере всего несколько часов назад? Приказ, договор, отчет? Вроде что-то важное…
• Ты раздражаешься по пустякам. Тебя злят фильмы, в которых герои ведут себя необдуманно, пренебрегают своей безопасностью ради чувств. А комедии, в которых герои переворачивают все вверх дном, срывают скатерти, пачкают одежду и ломают мебель, просто выводят из себя.
• Ты считаешь, что люди придают слишком много значения своим чувствам, отношениям, любви. Неоправданно много переживают и жалуются по пустякам.
• Твоя карьера забуксовала, и тебе уже не раз указывали на отсутствие у тебя творческих идей и желания добиться успеха.

Объяви автоматизму борьбу!

Первый шаг - почувствуй заново жизнь. На самом деле сделать это проще, чем кажется. Утром подойди к окну и не дежурным взглядом окинь двор, а всмотрись в детали: вот въехал грузовик мебельной фабрики - видимо, кто-то заказал новую кухню (а тебе не пора поменять мебель?), дети к школе бегут (а помнишь, как ты сломя голову неслась к первому уроку?), снег сходит (а куда бы ты хотела поехать весной, может, в Амстердам, там так красиво в мае цветут тюльпаны!). Старайся прислушиваться к своим ощущениям в течение всего дня: “Вот я иду неспеша по городу, и мне приятно, что ветер дует в лицо”, “А сейчас я ем мандарин, сочный и очень сладкий. Когда же в последний раз я ела такие вкусные мандарины?”

Второй шаг - сбавь скорость. Попробуй замедлить ход своей жизни. Для начала оцени, куда тратится твое время. Теперь реши, так ли необходимы тебе курсы экстремального вождения и посещение школы танцев, учитывая, что машины у тебя пока нет, а на танцы ты спешишь сразу после фитнес-тренировки. И задай себе самый главный вопрос: получаешь ли ты от всего этого удовольствие или живешь в таком бешеном ритме, потому что “это хорошо” или “так делают многие”?
Откажись от неинтересных (ненужных, выматывающих) занятий. Иначе порадоваться достижениям так и не удастся: когда человек перегружен делами и заботами, организм переходит на “автопилот”. Ради самосохранения.

Проблему комментирует Ольга Воронова, психолог:

“Пережить потрясение и вернуть вкус к жизни помогут консультации специалиста, психолога. В домашних же условиях важно соблюдать четкий режим дня, правильно питаться, чаще бывать на воздухе и заняться спортом - плаванием, йогой, пилатесом. А вот силовые тренировки лучше отменить: перенапряжение мышц может лишь усугубить внутреннюю хандру. Особое внимание следует уделить упражнениям на растяжку: мышцы во время стресса блокируются, зажимаются, и для того чтобы наступила душевная расслабленность, должно расслабиться тело. Также можно порекомендовать танцы и арт-терапию”.

Советы тем, кто утратил вкус к жизни из-за тяжелого стечения обстоятельств:

1. Начни ремонт, измени имидж и свой гардероб, отправься в путешествие.
2. Вспомни прошлые привычки. Именно они могут дать опору в дальнейшей жизни.
3. Не считай случившееся чем-то, что навсегда отделило тебя от других. Это не так!
4. Не изолируй себя от близких. Они рады помочь, просто не решаются предложить.
5. Попроси помощи сама! Кто сказал, что ты должна справиться с бедой в одиночку?

Обмен опытом

Западные психологи и социологи вот уже несколько десятков лет проводят тренинги, призванные вывести человека из состояния автоматизма. 
Одним из самых известных специалистов в этой области является Чарльз Тарт. Его книга “Практика внимательности в повседневной жизни” как раз о том, что большинство людей перестали получать удовольствие от жизни, и рассказывает, как вновь начать слышать звуки, ощущать запахи, испытывать эмоции и чувства - словом, вернуть себе ощущение бытия. 
Тренинги личностного роста, стремительно набирающие в последние годы популярность в нашей стране, помимо установки на успех, лидерство и активность, также ставят своей целью и возвращение вкуса к жизни. 
Как правило, лидерские программы состоят из трех последовательных тренингов, но именно на первом этапе “будят” задремавшие, заснувшие, выключенные (в силу разных причин) эмоции и чувства. Для возвращения к динамичной и насыщенной жизни бывает достаточно и первой ступени. 
Узнать подробнее о тренингах или прочитать отзывы выпускников можно на сайтах и web-страницах коучинг-центров - воспользуйся одним из интернет-поисковиков.


Родион Чепалов

Читай также: 3 способа разнообразить свою жизнь

Фото: Thinkstock

Идем к самодостаточности: 5 шагов

Самодостаточной личностью не рождаются, а становятся.

Твоя жизнь / Психология

16 августа 2018

#30историйуспеха: Дарья Душа

Экватор проекта!

Твоя жизнь / Психология

15 августа 2018

Рейтинг самых ненадежных мужей!

Психологи составили опасный список неверных кандидатов, читай и запоминай.

Твоя жизнь / Психология

12 августа 2018

Надо прочитать

Кармическое солнечное затмение 11 августа — советы и рекомендации астролога

Как подготовиться к одному из самых обсуждаемых астрономических явлений.

Твоя жизнь / Психология

7 августа 2018

Loading...

12 дельных советов для развития своего потенциала

Как раскрыть свои способности на все 100%?

Твоя жизнь / Психология

3 августа 2018

Надо прочитать

Эксперимент редакции: как правильно собирать мудборд

Психолог комментирует мудборды членов редакции.

Твоя жизнь / Психология

1 августа 2018

Загрузка...

Что делать, если мужчина – манипулятор?

Почему мужчины выбирают роль манипулятора, и чем это заканчивается в отношениях с женщиной?

Твоя жизнь / Психология

1 августа 2018

#30историйуспеха: Дария Вербовая

История о том, как удалось превратить свое хобби в бизнес.

Твоя жизнь / Психология

1 августа 2018

10 истин счастливого человека

То, что меняет жизнь и делает нас счастливее.

Твоя жизнь / Психология

30 июля 2018

Как проектировать свою жизнь?

Легкая, но очень эффективная техника. Рекомендуем!

Твоя жизнь / Психология

30 июля 2018

Это интересно

Знаки Зодиака, которые постоянно враждуют друг с другом

Астролог разобрал самые противоречивые отношения в гороскопе.

Твоя жизнь / Психология

28 июля 2018

Надо прочитать

Что ждать от лунного затмения 27-28 июля и на кого оно повлияет больше всего?

Астролог проанализировал характер самого обсуждаемого природного явления.

Твоя жизнь / Психология

27 июля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Надо прочитать

Ретроградный Меркурий летом 2018. Точные даты и что делать

Заранее приготовся к этому тернистому пути.

Твоя жизнь / Психология

26 июля 2018

Осторожно, отпуск!

Конец июля самый сложный месяц в отношениях. Виной всему отдых, море и постоянные ссоры.

Твоя жизнь / Психология

24 июля 2018

Кто лучше?
Кейт Миддлтон в Dolce&Gabbana
1754
VS
Меган Маркл в Brandon Maxwell
935
Больше участников

Доказано наукой: зависть самая эффективная мотивация

Психологи назвали зависть новой мотивацией к успеху!

Твоя жизнь / Психология

20 июля 2018