×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Чем полезны тренинги личностного роста?

Твоя жизнь / Карьера
Дарья Кветкина

Дано: работа, которую я ненавижу;
очередной роман закончился ничем;
депрессия;
лишние 5 кг;
куча нерешенных бытовых проблем.

Решение: Надо что-то делать. Надо. Но ты не совсем понимаешь что. И идешь туда, где тебе могут подсказать. Первое, что рекомендуется в периоды потери жизненных ориентаций, - тренинги личностного роста.

МОТИВАЦИЯ ПРЕЖДЕ ВСЕГО

Практически все подобные программы обещают помочь стать более организованными, успешными и целеустремленными. Но всегда ли вдохновляют такие шаблонные фразы? Как-то странно расти по универсальным схемам, возможно, совершенно тебе неподходящим. А нужно бы рекламировать умение правильно расставлять приоритеты. Как сказал один психолог, дисциплина - следование своим приоритетным желаниям в ущерб менее важным желаниям. Если ты дорожишь своей работой, каждое утро ты больше хочешь ее сохранить, чем поваляться в кровати еще пару часов. Разве этому научишь - желанию сохранить работу? Может, если профессионал. Для него первая задача - понять мотивацию и ожидания участников с помощью предварительных интервью и анкетирования. Хорошему специалисту важно, чтобы каждый вынес из тренинга что-то полезное для себя - даже если он что-то воспримет критически и от чего-то откажется. На выяснение этих вопросов должно уходить 10-15% всего тренингового времени. В конце
- оценка тренинга. Одно дело - услышать настроения и пожелания в начале, другое - изучить мгновенную реакцию, которая, возможно, будет существенно отличаться от ощущений, когда в голове все отстоялось. В идеале интервью и анкетирование отдует провести спустя 3-4 месяца. Вот тогда-то и становится понятно, насколько'все получилось.

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА:

"Мы обсуждаем проблемы, которые клиенты хотели бы научиться решать, и вдруг выясняется, что это даже не их трудности, а каких-то знакомых. Но раз им не повезло, то почему должно повезти мне? Люди прячутся за стереотипами, прикрывают ими собственную бездеятельность. Вообще, вытянуть из клиента то, что его на самом деле интересует, самое сложное. Говорятся какие-то общие слова... Иногда просто упираешься в глухую стену. Это ведь не школа, где я спрашиваю, а они обязаны отвечать. Надо, чтобы люди сами сформулировали вопросы. Здорово, если в группе найдется хотя бы один энтузиаст, желающий по-настоящему разобраться в своих приоритетах".

ЛИЧНОСТЬ НА ПРОКАЧКУ

Успех, счастье - эти слова хотя бы доступны для понимания. Но что можно понять, читая замысловатый слоган. Что в итоге ты получишь? К примеру, “Прокачай свою личность - жизнь пойдет в елочку”. Первая часть явно рассчитана на геймеров (в онлайн-играх “прокачка” - усиление каких-то полезных навыков). Вторая, видимо, на тех, у кого она была в полосочку. В чем преимущество елочки, для меня осталось в тумане. Впрочем, звучит красиво! Вообще, сленговым словечком “прокачка” сейчас сильно злоупотребляют. Немало тренеров предлагает прокачать эмоции и чувства, личную силу, мозг, уверенность в себе, наконец. Раньше это называлось “разобраться в себе”, “поработать со своим внутренним “я”, “раскрыть внутренний потенциал”. Солидные специалисты, много лет работающие на рынке тренинговых услуг, о таком термине не слышали, что он означает, не фазу догадываются. Что наводит на мысль не столько об их отсталости, сколько о честности. Кроме того, опыту и репутации все-таки стоит доверять больше, чем псевдопродвинутым лозунгам.

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА:

"Подобными словечками пестрит, к примеру, реклама российских тренингов. К слову, у нас сильно преклоняются перед тренерами из России. Если бюджет позволяет, зовут какого-нибудь Лешу из Москвы. Считается, что “чужой" более объективен, более принципиален. И вот такой специалист, в силу созданного вокруг него ореола гуру, ведет себя, мягко говоря, чересчур самоуверенно.

Он не позволяет слушателям хотя бы на минуту почувствовать себя полноценными людьми. Они так и уходят с тренинга с ощущением, что к ним спустился бог, которому надо безоговорочно верить. Есть и у нас такие тренеры - берут эпатажем, агрессией, подавлением любого намека на дискуссию. Некоторым это нравится. Другие уже на втором этапе начинают понимать, чтб с ними поступают слишком грубо. А кому-то нужно пройти полный курс унижения, чтобы случилось прозрение - их не учат, а просто выкачивают из них деньги".

РОСТ ЧЕРЕЗ УНИЖЕНИЕ

Эра тренингов, направленных на развитие человеческих возможностей путем прогона участника через все круги психологического ада, началась с “ЭСТ” Вернера Эрхарда (на латыни означает “есть”). Первый семинар был проведен в 1971 году в Сан-Франциско. За 20 лет существования “ЭСТ” его прошло около 700 000 человек.

В чем секрет его популярности? И до него разные авторы пытались показать людям, что можно прыгнуть выше носа. И разных методик уже было немало разработано. Эрхард был первый, кто, во-первых, не постеснялся скомпилировать лучшее из Фрейда, Маслоу, Хаббарда, Карнеги, а также приправил этот коктейль выжимками из дзен-буддизма, индуизма и психо-кибернетики. Во-вторых, он обещал по-крупному: поднять доверившихся ему людей на новый уровень сознания, сделать их особенными. Для чего необходимо это самое сознание “перемонтировать" - очистить умы, запустить жизненную программу по новой. Были слабыми, пугливыми, невезучими? Все изменится - придет сила, уверенность и удача. При таком подходе деструкция существующей личности неизбежна. Возможно, кому-то это и на пользу. А кто-то может и сломаться. “Перемонтировка” начинается жестко
- с унижения, оскорблений, расковыривания болевых точек. Подобные методики нередко практикуются и сегодня.

Оксана, студентка: “Они вытаскивают наружу все твои комплексы, заставляют копаться в душе, делать кошмарные признания. Я понимаю, что так надо для честного взгляда на свои проблемы. Мне только непонятно, почему потом никто не заботится о том, чтобы успокоить человека, дать возможность прийти в себя. Это травматично. Это расстраивает даже не самых впечатлительных людей. Мне говорили, что на таких тренингах должен быть психолог. Но я его там не видела”.

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА:

“Иногда человека нужно сильно встряхнуть, вывести из зоны комфорта, чтобы он увидел выход из личного тупика. Но провокация - это одно, а унижение - другое. Когда-то у меня с психологом была дискуссия на эту тему. Он проводил аналогию с хирургом, который спасает пациента, делая ему больно. Пришлось напомнить, что операции проводятся под наркозом. Не всегда болевой эффект - оправданное средство. Но раз ты ввел человека в такое состояние, будь добр, выведи его из него, сгладь негатив, иначе человек замкнется и внутренние проблемы так и останутся нерешенными. Есть даже термин такой - "онасекомливание”. Людям доказывают, что они ничем не лучше насекомых и их дело - внимать великому гуру, который один знает, как им подняться на следующую ступень эволюции. Сделать из клиента идиота - большого искусства не надо. Люди и так не верят в себя, куда же опускать их дальше? На самом деле самый лучший промослоган для тренингов личностного роста: “При прохождении тренинга ни одна личность не пострадала!".

ТРЕНЕР - ЭТО НЕ ПСИХОЛОГ

Очень важный момент: на подобных тренингах не лечат, а развивают. Людям с большими психологическими проблемами там делать нечего. И без того нестабильную психику раскачают так, что будет легко растерять последние остатки здравого смысла. На YouTube выложили ролик, где рассказывали о российской студентке, попавшей после такого тренинга в больницу с диагнозом “реактивный психоз”. Если просмотреть видеозаписи групповых тренингов, почти всегда можно заметить людей, впадающих в транс или ведущих себя неадекватно. На самом деле таких клиентов опытный тренер вычисляет сразу. И если он порядочный человек, то отказывает: вы еще не готовы, давайте в другой раз.

Непорядочный и слова не скажет - его последствия шоковой терапии не волнуют. Для него главное - продать. Не секрет, что тренер получает комиссионные за количество привлеченных участников. И редко кто интересуется тем, кому они на самом деле помогли. Отзывам, которые выкладываются на официальных сайтах, доверяют разве что совсем наивные люди. В этих вопросах стоит прислушаться к тем, кто лично прошел через это.

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА:

“Понятно желание клиентов заранее знать, стоит ли идти на этот тренинг, какие будут использоваться технологии, какие игры, упражнения, какой будет тренер (симпатичный? И такое бывает!). Предлагают выложить часть тренинга на YouTube. Это ничего не даст. Опытный тренер, во-первых, не повторяется: разные группы - разные методики. Во-вторых, даже если программа расписана подробнейшим образом, иногда приходится по ходу перестраиваться, если чувствуешь, что нужной реакции нет. Обещать строго придерживаться каждого пункта - заранее похоронить тренинг. На рынке полно таких тренеров, которые просто показывают свои умения - этакая демонстрация возможностей. Плюс анекдоты, шуточки, подколки. Короче, клоунада. Это уже совсем непрофессионально. Эти люди хотят заработать как можно больше денег, а для этого нужно произвести эффект любой ценой. Им в принципе все равно, что читать. Эффективные коммуникации? Окей. Лидерство? Не проблема. Естественно, все дается очень поверхностно. Один тренер задавал вопросы участникам, они отвечали, потом он обобщил эти ответы и радостно объявил, что они таким образом учатся друг у друга.

Само собой, люди почувствовали себя жестоко обманутыми - обменяться опытом можно гораздо дешевле. Выбор тренинга и тренера - это риск. Как в магазине - можно нарваться на несвежий продукт".

ТРЕНИНГ - ЭТО МОЩНЫЙ МОТИВАТОР

И это правда. Что прежде всего производит впечатление? Абсолютная уверенность тренеров в том, что они знают, почему ты несчастлив. Они так-же знают, что конкретно мешает тебе радоваться жизни. И также уверенно предлагают в качестве целей, к которым нужно стремиться, стандартный набор: успех, богатство, счастье в личной жизни. Кто против? Проблема в том, что создать настрой на преодоление препятствий (внутри себя) для достижения этого “набора” нужно в самые сжатые сроки. Это несколько смущает: на то, чтобы стать профи, уходят годы. А стать другим человеком, оказывается, можно за неделю интенсива.

Тоня, дизайнер: “Полностью переродиться так быстро вряд ли получится. А вот получить толчок для изменений к лучшему - это реально. Как и разобраться в себе. Это, собственно, и есть осознание. В группе такие вещи происходят быстрее - попытки большого количества людей достичь какого-то результата входят в резонанс. Это очень заразительное ощущение: ты не одна, рядом такие же несовершенные люди, вместе вы генерируете мощный поток энергии. И, самое главное, ты получаешь надежду. А ведь именно потеря надежды загоняет человека в экзистенциальный тупик. Проще говоря, ког да окончательно опускаются руки”.

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТА:

“Существует стереотип, что, пройдя такой тренинг, ты буквально через неделю станешь другим. Конечно, это невозможно. Тем более без применения полученных знаний на практике. Это не гипноз, не внушение, не НЛП. Это все должно происходить абсолютно осознанно. Опять же завышенные ожидания: люди идут на тренинг в надежде получить инструмент, с помощью которого они решат свои проблемы. Они не учитывают, что им дается методика, а не волшебная палочка. Не стоит ждать, что тренер лично тебе скажет, как поступать правильно. Ты сделаешь, как он сказал, и успех гарантирован. Это может быть, но может и не быть".

Итак, риск действительно большой. И деньги вполне реально выбросить на ветер, не говоря уже о том, что есть угроза разочароваться в себе окончательно. Но сидеть и ничего не делать в ожидании озарения тоже не лучшая рекомендация. Все, что мы делаем, часто напоминает игру в рулетку. Почему бы не сыграть и здесь - с учетом всего того, что рассказали наши специалисты? Выбор - за тобой.

Юлия Манукян

Благодарим за помощь в подготовке материала тренера-консультанта, члена тренерской Ассоциации Украины Ольгу Авраменко и тренера-консультанта, директора БФ "Творческий центр ТЦК" Владимира Куприя.

Как произвести хорошее впечатление на собеседовании

У тебя есть 90 секунд, и они начинаются прямо сейчас!

Твоя жизнь / Карьера

23 мая 2018

Топ-10 лучших книг для тех, кто хочет успевать жить

Как за меньшее время сделать больше? Читай правильные книги!

Твоя жизнь / Карьера

21 мая 2018

Надо прочитать

Как по часам: распорядок дня, который поднимет твою продуктивность

Когда стоит сделать перерыв, а когда - подумать над новым проектом?

Твоя жизнь / Карьера

21 мая 2018

Это интересно

Как начать свой бизнес. Cosmo-гайд

11 букв, одно слово – и ты в холодном поту. Если понедельник для тебя - настоящий ужас, мы расскажем, как не только его не боятся, а еще и избавиться от нелюбимой работы. 

Твоя жизнь / Карьера

17 мая 2018

Loading...

"Не щастя бути публічною, щастя - бути собою": головні тези Ольги Фреймут з шостого вебінару Go Girl

Про публічність та етикет.

Твоя жизнь / Карьера

12 мая 2018

Это интересно

Ольга Фреймут расскажет о своих правилах публичности на шестом вебинаре Go Girl

Уже завтра!

Твоя жизнь / Карьера

10 мая 2018

Загрузка...

На полставки: как найти прибыльную подработку

Для тех, кто хочет подзаработать на отпуск

Твоя жизнь / Карьера

9 мая 2018

На выходных состоится семинар WOWBODY по аюрведе и хатха-йоге

Как найти подход и ключи именно к своему телу?!

Твоя жизнь / Карьера

9 мая 2018

"Я не беру утром в руки телефон": главные тезисы Елены Сагун с пятого вебинара Go Girl

Дельные бьюти-советы!

Твоя жизнь / Карьера

9 мая 2018

"Нужно изменить всего лишь одну привычку в жизни": главные тезисы Аниты Луценко с пятого вебинара Go Girl

Самое интересное из пятого вебинара с тренером. 

Твоя жизнь / Карьера

9 мая 2018

Это интересно

ЗОЖ без фанатизма: Анита Луценко и Елена Сагун расскажут, как следить за собой на пятом вебинаре проекта Go Girl

В гостях тренер и бьюти-редактор. 

Твоя жизнь / Карьера

7 мая 2018

Самые востребованные женские профессии в 2018 году

Работодатели европейской Ассоциации трудоустройства составили список самых востребованных профессий, которые будут популярны в 2018 году.

Твоя жизнь / Карьера

5 мая 2018

ТОП-10 самых высокооплачиваемых профессий в Украине 2018

 Смотри рейтинг.

Твоя жизнь / Карьера

3 мая 2018

Надо прочитать

(Не)женское дело: 4 девушки о своих "мужских" профессиях

Долой стереотипы!

Твоя жизнь / Карьера

2 мая 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Cколько в среднем получают работники в Google и Facebook

 Смотри цифры.

Твоя жизнь / Карьера

30 апреля 2018