Чем заменить сахар в кофе

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images
Cosmo

Если ты не можешь пить кофе без сахара.

Кленовый сироп. Калорийность его вдвое меньше, чем калорийность сахара, по вкусу он напоминает цветочный мед.

Мед. Но только не бросай его в горячий напиток, а дополняй, как десерт.

Экстракт стевии. Абсолютно не калорийный, ускоряет обменные процессы организма, снижает уровень холестерина в крови, стабилизирует кровяное давление, а также улучшает работу пищеварительной системы.

Сгущенка. Да-да, именно это калорийное лакомство. По мнению диетологов, тандем кофе и сгущенки, абсолютно безопасный для твоей фигуры.

Ну а любителям кофе с молоком следует помнить, что чашка этого напитка без сахара содержит в себе около 60 калорий, и учитывать это при составлении дневного рациона.