Чему меня научили 40 лет: правила жизни Маши Ефросининой, которые надо взять на заметку и тебе

Звезды / Звезды онлайн
Фото: instagram/mashaefrosinina
Cosmo

На днях Маше Ефросининой исполнилось 40 лет – одна из самых востребованных и известных телеведущих Украины, мама двоих детей и просто красотка выглядит куда моложе этого возраста. Тем не менее, мудрости Маше не занимать – в ее инста-эккаунте появился пост о жизненных правилах, которые звезда выучила к 40 годам. Поучительный текст Ефросинина дополнила кадром из сьемки Elle, который в полной мере демонстрирует, насколько роскошно и уверенно она выглядит.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Чему меня научил и что открыл мой первый #сорокет : ⠀ ⠀ Никто ничего тебе не должен. Вот вообще ничего. Любые поступки людей в адрес друг друга - это просто их волеизъявления. Ты должен себе только одно- быть счастливым! ⠀ ⠀ Ничего не бывает зря! Не жалей о напрасно потраченном времени на какое-то действие, решение или знакомство! Даже самое странное и бессмысленное к чему-то тебя приведёт! Тупиком жизни может быть только пассив... ⠀ ⠀ Хорошо выглядеть - это грёбаный труд! Ежедневный, мать его, труд! Хотите тащиться от своего отражения, тогда: ⠀ ⠀ - Идите к доктору и обследуйте весь свой организм. Гинеколог, эндокринолог и гастроэнтеролог в первую очередь! ⠀ ⠀ - Найдите себе физическую нагрузку по душе! Без спорта и движения организм увядает и разваливается в разы быстрее ... ⠀ ⠀ - Разберитесь в элементарном, в том, как влияет каждый продукт, попадающий в ЕДИНСТВЕННО данный вам храм- ваше тело! И прекратите его замусоривать!! Наладьте питание! Ешьте то, что продлит вашу жизнь, а не укоротит её... ⠀ ⠀ - Избавьтесь от дурных мыслей и злопыхательств в адрес других - это ужасно токсично для внешнего вида и ведёт к ранней старости:) ⠀ ⠀ - Ничего НИКОМУ не даётся просто так- надо пахать! И внешность- не исключение! ⠀ —— ⠀ Нет ничего страшного, если ты раскис! Ну вот ничего, возьми и позволь себе это! Пошли всё к чёрту, пореви, побейся головой об стену, пожалей себя пару дней... Очистись, выпусти из себя весь стресс-это НОРМАЛЬНО. Ты всего лишь человек, а не бесперебойный гаджет. Сила человека в его умении быть иногда слабым .. ⠀ ⠀ Прислушивайтесь к вашим детям - они честнее всех укажут вам на ваши недостатки! Продолжение следует ⠀ Фото @elle_ukraine

Публикация от Masha Efrosinina (@mashaefrosinina)

За первой публикацией последовала вторая часть.

В общем, смотри и запоминай:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Чему меня научил и что открыл мой первый #сорокет . Часть 2 : ⠀ —— Нет неправильных решений, есть принятые! ⠀ —— Дети сами «решают», когда им появляться в вашей жизни. И, как показывает сама жизнь, им это всё-таки виднее... ⠀ ⠀ ⠀ —— Настоящие друзья : ⠀ - любят тебя по-человечески, а не расчётливо, и на это не влияют твои взлёты и падения ⠀ - Могут тебе сказать, что ты в дерьме, если ты в дерьме! ⠀ - Знают, что подарить тебе на день рождения. ⠀ - Те, с кем можно есть из одной тарелки и без стеснения нести пьяный бред ... ⠀ - Те, кому можно без сомнения позвонить в три ночи, если ключ сломался в замке квартиры... ⠀ - Никогда не напомнят тебе, что ты когда-то облажался, и не будут стебать твои слабые места.. ⠀ - Те, кому интересно узнать, как твои дела, а не только излагать про свои... ⠀ - Те, кто будут плакать и визжать от счастья за тебя, если ты получил от жизни офигенный бонус... ⠀ ⠀ —— Самая большая трагедия в отношениях мужчин и женщин- неумение поговорить друг с другом открыто и начистоту о проблемах внутри союза. Потому что нас этому не учили! Потому что это, сука, самый тяжёлый акт из мне известных... Но если всё-таки захотеть и постараться освоить «язык» своего партнёра, найти к нему подход, суметь изложить все свои обиды и претензии , уметь принять в лицо его обиды на вас , выслушать и сделать выводы... то можно избежать раздора, вражды и травматичных для ваших детей последствий! ⠀ ⠀ —— Продолжение следует . Смотри Часть 1 в предыдущем посте. ⠀ ——⠀ —— Фото @elle_ukraine 2015 год

Публикация от Masha Efrosinina (@mashaefrosinina)

Рейтинг / 0
5 5 11