Что едят модели: список продуктов для похудения

Cosmo

А вот и топ-список:

  • Обезжиренные молочные продукты и сыр фета
  • Органические яйца
  • Органические йогурты без добавок
  • Овощи: салат, морковь, томаты, брокколи
  • Шпинат, листовой салат, капуста
  • Фрукты: апельсины, лаймы, яблоки
  • Ягоды: зеленый виноград, дыни
  • Рыба и бурый рис

  • Свежий розмарин
  • Медовая горчица
  • Оливковое масло первого отжима
  • Бальзамический уксус
  • Минеральная вода
  • Напитки: смузи, фреши, кофе, зеленый и белый чай
  • Витамины с кальцием, рыбий жир.
Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: pinterest.com
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Топ-5 секретів ідеальної фігури Емілі Ратаковскі

Ці правила допомагають їй завжди бути у формі.

Loading...
 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.