Что такое саморазвитие и с чего его начать

Твоя жизнь / Психология
Фото: Getty Images
Cosmo

Инструкция из 6 конкретных шагов.

Саморазвитие - интеллектуальное и физическое развитие человека, которое достигается самостоятельными занятиями и упражнениями.

1. Возьми тетрадь и ручку и составь список того, чем тебе нравиться заниматься, твои хобби или дела, которые приносят удовольствие, и ты от них не устаёшь. Чем больше, тем лучше.

2. Из этого списка выбери самое-самое для тебя приятное и интересное. До 5 направлений.

3. Подбери соответствующую литературу и начни читать.

4. Посещай курсы мастер-классы и любые мероприятия, связанные с выбранными направлениями.

5. Для того чтобы дать толчок своему развитию, нужно мыслить в этом направлении, думать о том, как ты развиваешься, как становишься лучше.

6. Постоянно совершенствуйся в выбранных тобою течениях.