×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Диета для сов

Здоровье / Диета и здоровое питание
12 мая 2016
Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos

Как похудеть, если нормальный режим дня никогда не был твоей привычкой? Диетологи разработали специальную систему питание для сов.

Главная проблема типичной совы – слишком обильный ужин. Весь день они почти ничего не едят или едят мало, но зато вечером и ночью отрываются по полной.

Поэтому, 1 правило диеты гласит: объем ужина сократить максимально. Его калорийность должна быть не больше 20-30% от общей калорийности съедаемой дневной нормы.

Самый первый завтрак должен быть очень легким. Например, зеленый чай и ложка меда. После пробуждения полезно выпить стакан апельсинового сока, можно просто воду. Если ты поздно ложишься, то хорошим вариантом завтрака будут фрукты и йогурт.

На второй завтрак, который часто приходиться на 10.00-11.00 утра подойдут нежирные белковые продукты, например, 200 г творога, или же 2 яйца с салатом. Альтернативные варианты: каша, мюсли или гранола.

На обед, а для сов это 15.00-16.00 часов, можно просто перекусить йогуртом, ломтиком сыра с листьями салата, двумя постными тостами и наконец-то выпить кофе.

Перекусывать лучше фруктами или фрешем.

Поздний ужин сов обычно приходится на 22.00-23.00. Очень важно, чтобы он не содержал сладких и жирных блюд. За ужином тебе можно съесть треть нормы от всех калорий за день.

Важно! После ужина никаких десертов, даже фруктовых. Иногда тебе позволительно 1-2 бокала сухого вина или сухого шампанского. Если хочется пасты на ужин, то только из муки грубого помола и с овощным соусом.

Рейтинг / 0

Продукты, которые не содержат глютен

На случай, если ты захочешь попробовать безглютеновую диету.

Здоровье / Диета и здоровое питание

21 мая 2018

Самая эффективная диета против целлюлита

Сезон бикини уже скоро!

Здоровье / Диета и здоровое питание

21 мая 2018

9 основных правил контроля веса

Эти правила помогут тебе есть все, но не набирать лишнего.

Здоровье / Диета и здоровое питание

21 мая 2018

Звездная диета: Тина Кароль назвала свой вес и рассказала о том, как ей удалось похудеть

Хм...

Здоровье / Диета и здоровое питание

19 мая 2018

Loading...

Вегетарианские разгрузочные дни

Вкусный детокс на выходные.

Здоровье / Диета и здоровое питание

18 мая 2018

Весенняя диета на 10 дней

Поможет быстро распрощаться с лишними килограммами и укрепить иммунитет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2018

Загрузка...

Вредные пищевые привычки, которые есть даже у худых девушек

 ТОП-7.

Здоровье / Диета и здоровое питание

17 мая 2018

Какая вода провоцирует ожирение?

 Совсем не сладкая.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2018

Как прийти в форму за 7 дней

Используй эту диету, если на долгое похудение нет времени.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2018

Что едят на завтрак инструкторы по фитнесу

Вот что нужно есть утром!

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 мая 2018

Итальянская диета

Вкусное меню и доступные продукты.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 мая 2018

Главная специя долгожителей

Вот, что нужно добавлять в салат, чтобы прожить сто лет.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 мая 2018

7 правил безопасного употребления булок и круасанов

Как не исключать любимые лакомства из рациона?

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 мая 2018

Надо прочитать

10 привычек худых девушек

 Возьми на заметку.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 мая 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Яично-творожная диета

Данная система питания была в свое время разработана английскими врачами для самой Маргарет Тетчер. Дает потрясающий результат – похудение до 15 кг! 

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 мая 2018