Диетический десерт на 160 калорий

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images
Cosmo

Невероятно вкусно и полезно - шоколадный пирог с грушами.

Ингредиенты:

  • 3 яичных белка;
  • 100 мл молока;
  • 3 ст.л какао;
  • 100 г овсяной муки;
  • 2 груши;
  • 2 банана;
  • сода - 1 ч.л. ;
  • подсластитель по вкусу;
  • цедра 1/2 лимона.

Приготовление:

1. Груши очисть, оставив плодоножки.

2. Воду с цедрой лимона доведи до кипения, опусти в неё груши и провари на слабом огне минут 10 и осторожно вытяни из воды. ⠀

3. Для бисквита смешай блендером муку, какао, молоко и бананы, соду, подсластитель.

4. Взбей белки до пиков, аккуратно введи в тесто.

5. Тесто вылей в форму, выложи в него груши.

6. Выпекай при 180℃ 35-40 минут.

Рейтинг / 0
4 5 1