Эксклюзив: актрисы «Женского Квартала» снялись в фотосессии ню и рассказали о борьбе с комплексами

Звезды / Интервью
20 октября 2021
Cosmo

В современном мире мы часто забываем, как важно быть самими собой и как прекрасно мы выглядим настоящими. Смотря на картинки в инстаграме, женщины хотят соответствовать трендам и моде. Важно помнить, что красота в уникальности каждого человека.

Актрисы «Женского Квартала» для специального номера из нового выпуска, который выйдет в эту субботу в 22:00 на 1+1, снялись в фотосессии ню и без макияжа. На сцене спели со Златой Огневич песню «Богиня» и показали, что каждая женщина – особенная и красивая по-своему. Не нужно гнаться за искусственными трендами. Нужно полюбить себя.

Лера Товстолес

Как полюбить себя?

Мне помог полюбить себя модельный бизнес. Когда я работала моделью, думала, что все они должны быть одинаково красивыми. Но это не так. Всегда были девочки с уникальными особенностями: большими ушами или глазами, слишком высокого роста, с очень большой грудью или очень маленькой. Я тогда поняла, что именно эти нюансы делают нас более характерными. Я люблю свой шрам между бровей, который остался после ветрянки, потому что без него уже не воспринимаю себя. Советую всем присмотреться к подиумным моделям, какие они все разные, но популярные и востребованные.

Как борешься с комплексами?

На самом деле, постоянно стараюсь работать над собой. Хожу на танцы, йогу, в зал, уделяю внимание своей коже и волосам. Так я понимаю, что становлюсь лучше, поскольку постоянно развиваюсь. От комплексов я отказалась.

Алина Блажкевич

Как полюбить себя?

Не знаю. Наверное, если ты не любишь себя, то нужно обратиться за помощью к психологу. Любовь к себе – это уважение. Это сложно, ведь мы самые злые критики по отношению к себе. И часто недооцениваем себя и огорчаем. Я думаю, что любовь начинается, когда ты становишься добрее к себе. Чуть меньше самоагрессии. Чуть больше спрашивать себя: точно да? Точно нет? Точно хочу?

Как борешься с комплексами?

Некоторые исправляю и не могу принять. К примеру, вес. А ещё пытаюсь с юмором относиться к своим комплексам – это тоже помогает.

Вера Кекелия

Как полюбить себя?

Мне понадобилось лет 10, чтобы полюбить себя. Поэтому я уж точно не эксперт в этом вопросе, а может, наоборот, эксперт с многолетним опытом. Честно скажу, собирала любовь к себе по крупицам. Хвалю себя и горжусь собой даже, когда речь идёт о самых маленьких победах. Ухаживаю за собой, как физическом, так и на ментальном уровне.

Как борешься с комплексами?

Смотрю на себя в зеркало. Раньше быстро пробегала, а сейчас могу задержаться и полюбоваться! Зеркалотерапия работает. И спорт в целом мне помогает в принятии себя. Не только потому, что спорт меняет нас физически, а ещё и потому что движение разгоняет энергию.

Ира Сопонару

Как полюбить себя?

Ох, сложный вопрос. Думаю, хвалить себя. Не воспринимать свои достижения, как должное, а уметь остановиться и осознать свои заслуги. Не сравнивать себя с другими, у каждого свой путь. Давать себе право на ошибку, ведь каждая из них – это опыт.

Как борешься с комплексами?

Я переросла свои комплексы. Это был естественный процесс взросления. Я принимаю и люблю себя такой какая я есть. Но это не значит, что работать над собой не нужно. Лучшей версией себя быть, конечно же, хочется. Это бесконечный процесс.

Ира Гатун

Как полюбить себя?

Нужно любить в себе ребёнка (ту меня маленькую 5-летнюю девочку) и понимать, что кроме меня ее никто не утешит. Нужно быть честным с собой. Нужно проживать день так, чтобы перед сном не было стыдно. Нужно задавать себе этот вопрос: «За что я могу себя любить?». И точно осознать, что аналога вам нет. Кто я такая, чтобы не любить ту, которая так любит меня?

Как борешься с комплексами?

Меньше ем. Но что-то я слабо с ними борюсь. Я не за борьбу, а за любовь!

Лали Эргемлидзе

Как полюбить себя?

Точного рецепта любви к себе я не знаю, потому что только учусь себя принимать. Но у меня уже получается. Нужно понять, что ты у себя одна, что ты все можешь и ты прекрасна! А в этом мне помогают медитации и психотерапевт.

Как борешься с комплексами?

Я с комплексами не борюсь. Всегда есть возможность ужиться с ними: принять их, маскировать, делать акцент на достоинствах и сильных сторонах. А самобичевание ни к чему хорошему не приводит.

Катя Никитина

Как полюбить себя?

Нужно делать то, что у тебя лучше всего получается. То, в чем ты себе нравишься! И смотря на себя со стороны, думаешь: «Какая я молодец». И хвалить себя за все мельчайшие победы.

Как борешься с комплексами?

У меня был комплекс в детстве с моим носом. Да и в целом с внешностью. Стала взрослеть и просто ценить то, что у меня есть. Все в прекрасном виде. Сейчас есть куча методов как себя изменить, если уж сильно что-то в тебе не нравится. Хотя я уверена – каждый из нас красив! Моя буква «р» — это был серьёзный комплекс. Я приняла это. Раз я не могу никак повлиять на это, сделала своей изюминкой!

Марта Адамчук

Как полюбить себя?

Я дуже давно задаюсь цим питанням і не впевнена, що маю на нього відповідь. Але кожного разу, коли знаходжу причину для радості, розумію, що в цьому і проявляється любов до себе. Бо ти дозволяєш собі побачити прекрасне, можеш з любов’ю посміятися над собою недосконалою і зрозуміти, що любити себе - це не відповідь на запитання. Це щоденна цікавість і розкриття себе як особистості.

Как борешься с комплексами?

Я перестала з ними боротися. За кожним комплексом ховається щось дуже цінне. Тому я їх перетворюю на свої якості.

Настя Оруджова

Как полюбить себя?

Это вопрос принятия, как мне кажется. Принять всю себя. А все, что не получается принять, но реально изменить, нужно менять. Кажется, что это просто, но нет.

Как борешься с комплексами?

Я себе постоянно говорю, что жизнь одна и я тоже у себя одна. Я не обязана выглядеть как-то. Вот я такая есть, и я себя люблю. Если я кому-то не нравлюсь — это нормально. Поняла такую простую вещь только недавно.

Настя Евтушенко

Как полюбить себя?

Ни для кого не секрет, чтобы полюбить себя, нужно принять себя такой, какая ты есть и продолжать совершенствоваться. Я начала любовь к себе с потери лишних килограмм (а именно 50 кг) и смены цвета волос! Дальше – пошло-поехало. Любить себя для меня лично – это работать над собой. И становиться лучшей версией себя.

Как борешься с комплексами?

Я не борюсь с комплексами. Ведь борьба и война с собой ни к чему хорошему не приводит. Я стараюсь эти минусы переводить в плюсы и чувствовать свою уникальность и неповторимость, как и каждый человек на Земле.

Саша Машлятина

Как полюбить себя?

У меня у самой есть проблемы с «полюбить себя». Я понимаю, чтобы к этому прийти, надо проделать большой путь. Меня лично всегда успокаивает один пример. У меня в школе была девочка. Если честно и без обид, она была никакая. Были девочки намного эффектнее и красивее. Но! С самыми классными мальчиками встречалась именно она.  Почему?  Потому что не так важно, как ты выглядишь, важно, как ты себя подаёшь и насколько уверенно ты себя несёшь.  Если ты чувствуешь себя так, то это будут чувствовать и остальные.

Как борешься с комплексами?

У нас у всех есть комплексы. Но нам кажется, что все вокруг только и смотрят на наши «проблемы». Нет, их видим только мы сами. Поэтому в следующий раз перед тем, как смотреть на фотку и сразу же замечать, что «тут я забыла втянуть живот», лучше посмотрите, как красиво вы улыбаетесь. Или просто, как красиво тут легли волосы.

Таня Песык

Как полюбить себя?

Треба в першу чергу зрозуміти, що в цьому світі ніхто не зробить тебе щасливою. Тільки ти. Треба самому знаходити радість і втіху. Має бути розуміння, що ти така унікальна одна, і все від тебе залежить – в якому емоційному стані перебувати, страждати чи насолоджуватись життям, і приймати невдачі  як знак, що тебе чекає щось краще. Потрібно прийняти себе зі своїми плюсами і мінусами. Адже нам може здаватися, що це мінус, а для інших це може бути твій плюс. Почати можна з найменшого – перед дзеркалом говорити за що ти себе любиш і хвалити себе (адже більшість якраз не отримали цієї уваги в дитинстві). Дозволяти собі не жити заради когось, а приділяти увагу собі, своїм бажанням і потребам, відпочинку. Робити собі подарунки, займатися улюбленою справою, вміти говорити «ні», і дякувати собі.

Как борешься с комплексами?

Я виробила позицію, шо відверто говорю про комплекси. Натомість отримую схвалення і підтримку від людей, адже знаю що в них вони теж є.

Оля Жуковцова

Как полюбить себя?

Отвечаю, как профессиональный коуч – нужно написать список своих побед и достижений с 5 лет до сейчас, и этот список воспринимать, как описание себя. Сделать дневник благодарности себе и людям, и вести его каждый день перед сном. Меняет жизнь невероятно!

Как борешься с комплексами?

Чтобы бороться с комплексами, нужно для начала с ними встретиться – признаться, что они есть и говорить о них. Благодаря моей профессии, я начала сама над ними шутить вслух и разрешаю другим это делать. Но такой способ не для всех.

Элина Мбани

Как полюбить себя?

Стараюсь делать для себя все, что мне нравится и баловать себя подарочками.

Как борешься с комплексами?

Думаю, что просто нужно быть искренним с собой.

4 5 8
Спецпроекты
Реклама

Ульяна Нешева о самовыражении, искусстве тату и моментах, которые надо учесть перед первой татуировкой

Художница и тату-артист Ульяна Нешева специально для Cosmopolitan рассказывает о своем пути и делится профессиональными советами, которые помогут каждому, кто решился на перманентный рисунок на теле. 

«Хочу дарить улыбки и делать жизнь людей лучше», — Барвина о блогерстве, моде и вдохновении

Она развивает свои многомиллионные YouTube-каналы и дефилирует на неделе моды в Нью-Йорке. 

Loading...
Подпишись на новостную рассылку Cosmo

Алина Фролова о работе в фэшн-индустрии

Мы поговорили со стилистом и fashion инфлюенсером из Нью-Йорка Алиной Фроловой – ее работы публиковались в мировых глянцах, а клиенты выходили на красную дорожку таких мероприятий как кинопремия “Оскар” и институт костюма Met Gala.   

Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Модель Алена Сависько: «В изоляции я научилась мечтать...»

Алена Сависько — успешная модель, в послужном списке которой дефиле на мировых подиумах и многолетняя карьера в Милане. Сегодня у Алены вынужденный тайм-аут — мировые события коснулись и индустрии моды. Но как оказалось, Алене небольшая пауза пошла лишь на пользу.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.