Эта деталь – залог твоего радостного утра

Твоя жизнь / Психология
Фото: Getty Images,
Cosmo

Одна маленькая деталь может обеспечить тебя хорошим настроением с утра и до самого вечера, и это – цветы.

В результате шестимесячного исследования психолог Гарварда Нэнси Эткофф выяснила, что цветы в доме значительно улучшают настроение человека с утра, и заодно смягчают вечернюю усталость.

Своим позитивным влиянием цветы улучшают качество сна, который необходим для хорошего самочувствия и качества жизни. Цветущие растения не дают развиться у тебя симптомам депрессии и тревоги, если у тебя тяжелая работа или проблемы в взаимоотношениях.

И хотя цветы – только маленькая часть качественной жизни, для тебя они могут стать первым шагом, ведь надо же с чего-то начинать, правда?