Фаршированные яйца: диетический ужин на скорую руку

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images
Cosmo

Белок в чистом виде! Идеальное подкрепление после тренировки.

Ингредиенты:⠀

отварные яйца;
тунец;
йогурт натуральный;
зелень по вкусу.

Приготовление:

1. Отвари яйца вкрутую.

2. Почисть и разреж яйца пополам.

3. Вытащи желток и смешай его с тунцом и йогуртом.

4. Нафаршируй яйца начинкой из тунца и добавь зелень. 

Рейтинг / 0
5 5 1