Фруктовый десерт на 180 калорий

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images
Cosmo

Диетический вариант фруктового салата. Используй, как перекус или низкокалорийный десерт.

Ингредиенты:

  • апельсин 1 шт.;
  • маринованный ананас 300 г;
  • банан 1 шт.;
  • сахарная пудра 1 ст.л.;
  • кокосовая стружка по вкусу.

Приготовление:

1. Апельсин необходимо вымыть, очистить кожуру, а мякоть порезать кубиками.

2. Ананасы процеди от сиропа, но сироп не выливай, так как будет использоваться в качестве заправки.

3. Очисть кожуру с банана и порежь мякоть кольцами.

4. Все фрукты отправь в один салатник, притруси немного сахарной пудрой, полей ананасовым сиропом и посыпь сверху кокосовой стружкой.