×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Громко и ясно: что нужно знать о своем слухе

Тело / Здоровье
29 марта 2018

Ты наверняка защищаешь от солнца кожу кремом с высоким SPF, а глаза – темными очками. Но как часто ты берешь беруши, отправляясь на концерт или в клуб? Скорее всего, вообще никогда. По статистике, в среднем у одного из пяти человек в возрасте от 20 до 29 лет есть нарушения слуха. А по данным Всемирной организации здравоохранения, 1,1 миллиарда молодых людей и вовсе рискуют потерять способность слышать. Причем большинство из них даже не догадываются об этом, что настораживает. Ведь частичное снижение слуха может обернуться его полной потерей.

Неудивительно, что главный виновник создавшейся ситуации – современные технологии. А именно наушники, которые мы носим чуть ли не каждый день. Существует две категории наушников: внешние – те, что кладутся поверх уха, и внутренние, которые как раз считаются самыми распространенными и наиболее опасными. Вставные (их часто называют “пуговками” или “вкладышами”) и внутриканальные (“затычки” или “вакуумные”) наушники не выпадают при беге, но приносят больше вреда ушам, чем старые добрые накладные. “Такие наушники фокусируют шум прямо на вашей барабанной перепонке, - говорит доктор медицинских наук, старший медицинский сотрудник Национального центра гигиены окружающей среды (США) Юлия Кэрролл. - Поэтому сильно влияют на слух”.

Около 40% людей в возрасте от 12 до 35 лет регулярно посещают концерты и спортивные мероприятия, где уровень шума повышен. В ночных клубах и барах музыка звучит слишком громко, а ритмичное бумканье в спортзалах хоть и помогает накачать упругую попу, но гробит твои уши.

ЧТО ТАКОЕ "СЛИШКОМ ГРОМКО"?

Доктор Кэрролл предупреждает: если шум мешает расслышать собеседника, стоящего в метре от тебя, то он вреден для слуха. При рождении в нашем внутреннем ухе находится около 16 000 волосковых клеток – рецепторов, преобразующих звуковые волны электрические сигналы, которые затем поступают в мозг. Под воздействием звука рецепторы сгибаются, а затем распрямляются. Они похожи на газонную траву: примни ее один раз – и она выровняется; ходи по ней постоянно – и ты вытопчешь лужайку. “Истоптанные” шумом волосковые клетки не восстанавливаются.

Но есть и хорошая новость: шумовая потеря слуха зависит от громкости и продолжительности вредного воздействия. То есть, чтобы заработать тугоухость, нужно в течение восьми часов подряд подвергаться воздействию шума выше 85 децибел. При уровне шума выше 100 дБ безопасное окно времени сокращается до 15 минут.
 

5 СПОСОБОВ ЗАЩИТИТЬ УШИ

1. Узнай уровень шума Установи приложение (Sound Meter или Decibel Ultra), чтобы отслеживать уровень децибел вокруг – на концерте, в ресторане или спортзале.

2. Уменьши громкость Наслаждайся любимой музыкой, следуя правилу “60 на 60”: выставь громкость до 60% от максимально возможной и слушай музыку не более 60 минут в день. (При меньшей громкости можно слушать дольше.)

3. Откажись от вставных наушников Да, они очень удобны. Но на большой громкости твои уши сильно от них страдают. Не хочешь, чтобы мешал фоновый шум? Обзаведись накладными шумоподавляющими наушниками. Ищи модель с коэффициентом снижения шума (NRR) не ниже 9.

4. Вставь беруши Какой аксессуар для концерта лучший? Беруши. (Присмотрись: все музыканты и техперсонал носят их.) Следуй инструкциям на упаковке, чтобы правильно их вставить, иначе они будут бесполезны.

5. Соблюдай режим тишины Если у тебя выдался шумный вечер, по пути домой выключи плеер или радио в машине. Избегай громкого шума в течение как минимум 16 часов.

ЗВУКОВЫЕ БАРЬЕРЫ

Главный ЛОР-врач нью-йоркской клиники Hearing Doctors Крейг Каспер называет четыре причины, из-за которых ты можешь плохо слышать.

Ушная сера Для увлажнения и защиты тканей уха в нем вырабатывается сера. При ее чрезмерном накоплении блокируется слуховой канал, что может вызвать временную потерю слуха. Лучше, если серную пробку удалит доктор – ватная палочка просто протолкнет ее вглубь.

Аллергия Она может спровоцировать отек тканей слуховой трубы, соединяющей носоглотку со средним ухом. В результате возникает временное нарушение слуха. Когда отек спадает, проблема исчезает.

Холодная вода Любишь поплавать в бассейне? Профессиональные пловцы нередко страдают от экзостозов – костных наростов в наружном слуховом проходе. Образования развиваются медленно и со временем начинают мешать проникновению звука. Врачам не до конца ясно, почему это происходит. Но стоит показаться ЛОРу и определить, нужно ли удалять экзостоз.

Перфорация барабанной перепонки Дыра в барабанной перепонке может образоваться из-за изменения давления воздуха (при полете или нырянии), слишком громких звуков или механических повреждений какими-нибудь предметами. Часто перепонка без последствий зарастает сама. Но если ты заметила, что слух снижается, обратись к врачу.                    
  

Легкий весенний ужин

Салат с цветной капустой и мятой. На 100 г всего 120 калорий. Идеальное сочетание белков и углеводов.

Тело / Здоровье

23 апреля 2018

Это интересно

Рацион модели: как питается Джиджи Хадид?

Что есть, чтобы выглядеть как самая обсуждаемая девушка планеты?

Тело / Здоровье

23 апреля 2018

Это интересно

Топ-7 фактов о родах, которые должна знать каждая девушка

Некоторые из них шокируют...

Тело / Здоровье

22 апреля 2018

Надо прочитать

Что происходит с телом, когда ты пьешь кофе каждый день или отказываешься от него?

Все о самом коварном напитке современности.

Тело / Здоровье

21 апреля 2018

Loading...
Это интересно

Признаки того, что ты стареешь быстрее, чем должна

Пять тревожных звоночков и адекватные меры, чтобы остановить процесс.

Тело / Здоровье

21 апреля 2018

Диетический салат с рукколой на 180 калорий

Изысканный вариант обеда. Очень вкусно!

Тело / Здоровье

20 апреля 2018

Загрузка...
Надо прочитать

10 продуктов, которые добавят тебе энергии

 Лучше, чем кофе!

Тело / Здоровье

19 апреля 2018

Всего один кусочек этого продукта поможет снизить риск инсульта

Твое любимое лакомство!

Тело / Здоровье

19 апреля 2018

Почему не стоит пить кофе вечером

 По мнению ученых.

Тело / Здоровье

18 апреля 2018

Польза кокосового масла для тела и волос

Все, что нужно знать о самом ароматном суперфуде.

Тело / Здоровье

18 апреля 2018

Як я стала вегітаріанкою

Марія Артеменко розповіла нам, як це і з чого почати. 

Тело / Здоровье

17 апреля 2018

Фруктовый десерт на 180 калорий

Диетический вариант фруктового салата. 

Тело / Здоровье

17 апреля 2018

Что такое глютен и почему он может навредить фигуре и здоровью

Продукты без глютена - не только тренд, но и залог здоровья.

Тело / Здоровье

16 апреля 2018

Как питание провоцирует депрессию

Очень часто подавленное состояние вызывают определенные продукты питания. Читай подробнее, как не попасть в ловушку депрессивного меню.

Тело / Здоровье

16 апреля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Ученые установили наиболее безопасную норму употребления алкоголя

Держишь ли ты себя в рамках?

Тело / Здоровье

16 апреля 2018