Хотеть не вредно: 5 интересных фактов «за» мастурбацию
Удивительно, что в 2020-ом все есть девушки, которые по разным причинам боятся или стесняются мастурбировать. Но сейчас мы их (и тебя тоже) окончательно убедим, что это очень полезное занятие.
Эффективнее любых секс-тренингов
Иногда девушки надеются, что какие-то там дяденьки и тетеньки помогут им лучше узнать свое тело и научиться им управлять в постели. Но не тут-то было! Да, они дадут тебе хорошую теорию, что нужно для того, чтобы быть удовлетворенной и получать оргазм. Но без «домашней работы» и самопознания все равно никак. Поэтому прежде, чем вообще записываться к коучу, который обещает научить искусство любви, попробуй научиться ему самостоятельно с помощью мастурбации. Можешь это делать пальцами или купить вибратор. Главное — регулярность и желание познавать себя.
Улучшает женское здоровье
Во-первых, мастурбация уменьшает боли при менструации. Обычно в эти дни тебе не очень хочется близости с парнем, зато, скорее всего, ты будешь не против уединиться и доставить себе удовольствие самостоятельно. А эндорфины (гормоны радости), которые выбрасываются в организм во время оргазма, поспособствуют уменьшению боли. Во-вторых, мастурбация тонизирует мышцы тазового дна и улучшает либидо. В-третьих, самоудовлетворение предотвращает инфекции шейки матки. Какие еще нужны аргументы?
Повышает самооценку и раскрепощает
Когда ты умеешь доставить себе удовольствие и знаешь, как это сделать, весь мир кажется немного светлее и приятнее, а ты в нем чувствуешь себя более уверенной и крутой. Ведь этот навык помогает непринужденно флиртовать с парнями (вдруг что, ты всегда вооружена), выбирать только то, что нравится (а не то, что навязывает общество), и ощущать все вкусы жизни (хоть в ресторане, хоть в постели).
Избавляет от бессонницы и стресса
Тотальное расслабление и наслаждение — главные спонсоры твоего хорошего настроения. И оно действительно может быть таковым, если по возвращению домой после тяжелого дня ты не просто начнешь листать соцсети, а откроешь хорошее порно или помастурбируешь под релакс-музыку. В результате в головном мозге выработаются нейромедиаторы, которые поднимут твое настроение, уменьшат уровень кортизола (гормона стресса) и помогут легче заснуть. И выспаться, естественно.
Повышает вероятность получить множественный оргазм
Да-да, легенды о нескольких оргазмах за одну ночь, которые так любят подруги, могут стать реальностью в твоей постели. Но если умение получать один оргазм, условно говоря, заложено природой, то мультиоргазменность придется тренировать, как мышцы на фитнесе. Особенно рекомендуем для этого использовать вибраторы и пульсаторы. С их помощью ты найдешь все свои эрогенные зоны, а затем сможешь поделиться этой информацией с партнером, чтобы сделать ваш секс куда более интересным и приятным, чем в любом кино.
Текст: Таня Козловская