Как избавиться от акне за неделю

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: Getty Images
Cosmo

Разгрузочная диета для чистой и упругой кожи.

1-й день

400 г гречки, запаренной на воде;
250 мл молока;
450 мл зеленого чая.

2-й день

500 г творога;
500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

3-й день

500 г риса;
1,5 л томатного сока без соли.

4-й день

400 г рыбы;
зеленые овощи.

5-й день

400 г гречки, запаренной на воде;
250 мл молока;
450 мл зеленого чая.

6-й день

300 г отварного куриного филе;
1 кг зеленых овощей.

7-й день

400 г овсяной каши;
1 кг зеленых яблок.