Как научиться любить себя еще больше: 5 эффективных лайфхаков
Если ты не любишь себя, не сможешь построить гармоничные отношения с партером. А чтобы прокачать этот навык, иногда даже не нужно искать толкового психолога и годами медитировать. Начни с наших лайфхаков!
Балуй свое тело
Новая сумочка, косметика, вкусная еда и несколько дополнительных выходных — это круто, особенно, для психоэмоционального здоровья. Но время от времени нужно обязательно радовать и физическое тело, доставляя ему удовольствие и помогая расслабиться. Поэтому возьми за правило радовать себя приятными бьюти-процедурами дома или устраивать походы в спа, как только ситуация с пандемией нормализуется. И ты научишься еще больше обожать каждое прикосновение к своей коже.
Носи красивое белье
Удивительно, как красивый комплект белья меняет поведение девушки и ее отношение к своему телу. Она сразу расцветает и буквально парит. Даже если всего лишь идет в магазин. Это, к слову, также объясняет, почему не нужно хранить в гардеробе старое или растянутое белье (как, впрочем, и любую такую одежду). Может, его никто и не видит. Но оно не преображает тебя и не заставляет делать десятки красивых селфи в зеркале.
Говори и ешь перед зеркалом
Удивительно, но иногда девушки не любят свое тело, потому что считают его недостаточно эстетичным, пластичным или красивым со стороны. Но, во-первых, откуда ты взяла эти параметры и почему хочешь в них вписаться? А, во-вторых, попробуй больше разговаривать, танцевать и есть перед зеркалом, и убедишься, что ты грациозна и невероятно хорошенькая. Нужно еще больше аргументов? Сними каждый процесс на камеру.
Найди свой парфюм
Задача не из легких, не обольщайся: одним походом в бутик поиск не ограничится. Ведь нужно не просто купить понравившиеся духи, а встретить (буквально встретить!) аромат, «надевая» который ты будешь чувствовать себя богиней. Но для этого нужно перешерстить кучу магазинов и даже, возможно, проконсультироваться с ольфактологом.
Купи себе вибратор
Если дружба начинается с улыбки, то любовь к себе — с доставления удовольствия. А значит, оргазмов. Даже если у тебя мегакрутой партнер, не стоит отказываться от дополнительного наслаждения. К тому же, парень не всегда дома и не всегда готов к сексу. А так у тебя в любой момент будет помощник, благодаря которому оргазм не нужно планировать в календаре. Также вибратор поможет узнать твои эрогенные и самые чувствительные зоны и улучшит сексуальную жизнь. Комбо!
Текст: Таня Козловская
