Как научиться любить себя еще больше: 5 эффективных лайфхаков

Cosmo

Если ты не любишь себя, не сможешь построить гармоничные отношения с партером. А чтобы прокачать этот навык, иногда даже не нужно искать толкового психолога и годами медитировать. Начни с наших лайфхаков!

Балуй свое тело

Новая сумочка, косметика, вкусная еда и несколько дополнительных выходных — это круто, особенно, для психоэмоционального здоровья. Но время от времени нужно обязательно радовать и физическое тело, доставляя ему удовольствие и помогая расслабиться. Поэтому возьми за правило радовать себя приятными бьюти-процедурами дома или устраивать походы в спа, как только ситуация с пандемией нормализуется. И ты научишься еще больше обожать каждое прикосновение к своей коже.

Носи красивое белье

Удивительно, как красивый комплект белья меняет поведение девушки и ее отношение к своему телу. Она сразу расцветает и буквально парит. Даже если всего лишь идет в магазин. Это, к слову, также объясняет, почему не нужно хранить в гардеробе старое или растянутое белье (как, впрочем, и любую такую одежду). Может, его никто и не видит. Но оно не преображает тебя и не заставляет делать десятки красивых селфи в зеркале.

Говори и ешь перед зеркалом

Удивительно, но иногда девушки не любят свое тело, потому что считают его недостаточно эстетичным, пластичным или красивым со стороны. Но, во-первых, откуда ты взяла эти параметры и почему хочешь в них вписаться? А, во-вторых, попробуй больше разговаривать, танцевать и есть перед зеркалом, и убедишься, что ты грациозна и невероятно хорошенькая. Нужно еще больше аргументов? Сними каждый процесс на камеру.

Найди свой парфюм

Задача не из легких, не обольщайся: одним походом в бутик поиск не ограничится. Ведь нужно не просто купить понравившиеся духи, а встретить (буквально встретить!) аромат, «надевая» который ты будешь чувствовать себя богиней. Но для этого нужно перешерстить кучу магазинов и даже, возможно, проконсультироваться с ольфактологом.

Купи себе вибратор

Если дружба начинается с улыбки, то любовь к себе — с доставления удовольствия. А значит, оргазмов. Даже если у тебя мегакрутой партнер, не стоит отказываться от дополнительного наслаждения. К тому же, парень не всегда дома и не всегда готов к сексу. А так у тебя в любой момент будет помощник, благодаря которому оргазм не нужно планировать в календаре. Также вибратор поможет узнать твои эрогенные и самые чувствительные зоны и улучшит сексуальную жизнь. Комбо!

Текст: Таня Козловская

5 5 2
Фото: instagram.com/leoniehanne
Спецпроекты
Реклама

Знаки Зодиака, которые кармически связаны друг с другом

Объясняем, почему с некоторыми знаками у нас складываются особые отношения.

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых «детских» привычек.

Loading...
Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?

5 неочевидных признаков, что мужчина — сексист

Это не просто стереотипное мышление, а небрежное отношения к женщине!

Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Почему тебе не стоит доверять другим людям: мнение основателя Академии практической психологии Игоря Погодина

Ведущий гештальт-терапевт страны — Игорь Погодин — раскрывает очень щепетильную тему доверия и имеет собственное мнение на этот счет.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.