×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Как по часам: распорядок дня, который поднимет твою продуктивность

Твоя жизнь / Карьера
Фото: Getty Images

На какое животное ты больше всего похожа? Если в голове первыми всплывают белочки, вертящие колесо, сонные сурки и взмыленные кони – поздравляем! Ты, как и большинство современных людей, живешь в ритме дедлайнов, переработок и желания "успеть все". 

Предлагаем взять ситуацию в свои руки и научиться задавать тон своему дню. Для этого не обязательно жить по системе модного лайф-коуча – достаточно правильно выстроить рабочий график и следовать ему.

Встречай свой новый распорядок дня…

7.30 Пусть тебя будит Крис Мартин. Ну или любой другой исполнитель, песни которого соответствуют трем главным критериям: постепенное наращивание звука, текст с позитивным посылом и скорость 100-130 ударов в минуту. Музыкальный психолог Дэвид М. Гринберг, который вывел рецепт лучшей утренней песни, считает, что Viva La Vida группы Coldplay идеально подходит под это описание. Но все, конечно, зависит от твоего музыкального вкуса.

Проснуться утром – болезненное испытание для многих из нас. Так пусть же боль от расставания с кроватью скрашивают лишь самые любимые, будь то Drake, 5'Nizza или Кайли Миноуг (мы никому не расскажем).

7:45 Доспи пару минут во время зарядки. Ну честно, кто из нас не задерживается на полу лишние 30-40 секунд после того, как покачает пресс? А если без шуток, то помни: в утренних упражнениях важнее не интенсивность, а растяжка.

Исследования говорят, что уровень гормона стресса кортизола в организме существенно снижается при ежедневных занятиях йогой. Однако идею "доспать во время зарядки" предлагаем не забывать: вместо того, чтобы тянуться пальцем ноги к носу, выбери "позу ребенка". Она поможет ввести твою нервную систему в спокойный режим и снизить уровень кортизола.

9:35 Напиши план Четкий план – то, с чего ты должна начинать свой рабочий день. Старайся не планировать слишком много, чтобы в конце дня не чувствовать вины из-за всего, что сделать не успела. Поставь себе реалистичные задачи, проговори их вслух и придумай небольшое поощрение за выполнение нормы. Лучше, чтобы за своим графиком и эффективностью следила ты сама, а не твой строгий шеф.

11:00 Не откладывай отдых на обед. Сделай небольшой перерыв в первой половине дня. Последние исследования Бэйлорского университета показали, что сотрудники, которые делали передышку утром, были гораздо более эффективны, чем те, что отдыхали только в обед. И еще один совет, за который ученых хочется расцеловать: черный шоколад признан одним из лучших продуктов, которым можно перекусить в ходе работы . Он улучшает память и повышает количество эндорфинов.

11:17 ...Но не увлекайся. Профессоры Университета Торонто утверждают, что продуктивнее всего делать 52-минутные марш-броски в работу и чередовать их с 17-минутными перерывами. Внимание: перерыв – это когда ты встала из-за рабочего стола, прошлась по коридору, поболтала с коллегой – иными словами, сделала что-угодно, не упираясь глазами в экран компьютера.

12:04  Теперь можешь поскроллить ленту Фейсбука, или в чем ты там зависаешь. Но не раньше: чем чаще ты отвлекаешься на уведомления, тем более рассеянным становится твое внимание. Не трогай телефон каждые десять минут (считается, что современный пользователь смартфона разблокирует экран в среднем 130 раз в день!), а выдели определенный временной слот для активности в соцсетях. Маркетинговое агентство Hubspot, к примеру, называет время с 12 до 15 дня самым активным для общения в Twitter, а с 12 до 13 – в Instagram.

13:40  Разогрейся. Если в 14:00 тебе предстоит важное совещание, лучший способ к нему подготовиться – отложить бумаги в сторону и заняться спортом. Ученые Бристольского университета утверждают, что сотрудники, которые прерываются на физические упражнения в ходе рабочего дня, гораздо лучше концентрируются. А доктор медицины Джон Рэйти, автор книги "Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг", говорит, что повышение кровяного давления практически моментально улучшает мозговую активность.

15:10  Перекуси по-итальянски. Нет, мы не о пицце с пастой. Последние исследования Университета Кларксона показали, что сочетание кофе и шоколада помогает сосредоточиться на задании – значит, середина дня. Так что самое время выпить моккачино!

16:05 Откройся инсайтам. Ученые работали с двумя группами подопытных: одним давали задания, которые требовали работы с уже известными данными, другим – задачи, решения которых нужно было создать с нуля. В результате оказалось, что те участники эксперимента, которые устали чуть больше и были из-за этого более рассеяны, гораздо чаще ловили "инсайт" – внезапное понимание чего-то, не выводимое из предыдущего опыта. Бьемся об заклад, что отпариватель для одежды и шариковую ручку придумали около 4 часов дня.

18:00 Удали приложение Gmail с телефона. Окей, это уж слишком радикально, но суть ты уловила. Письма, которые мы отправляем уже после окончания рабочего дня по дороге домой, гораздо хуже воспринимаются адресатами. Вероятность получить резкий односложный ответ увеличивается. К тому же сообщения, отправленные утром, куда чаще получают быстрый ответ. Так что напечатай, сохрани в черновик – а отправь уже завтра, часов в 9.

Какой бизнес популярен в Украине в 2018?

Не торговлей единой.

Твоя жизнь / Карьера

10 июля 2018

10 лучших советов для начинающей бизнесвумен

Очень полезная информация, если ты на старте своего дела.

Твоя жизнь / Карьера

5 июля 2018

Какая средняя зарплата в Украине?

Читай, на сколько она превышает минимальную. 

Твоя жизнь / Карьера

2 июля 2018

Как стать востребованной в своей сфере: советы эксперта

PROкачай себя!

Твоя жизнь / Карьера

18 июня 2018

Loading...

Как понять, чем заниматься в жизни?

Топ-10 советов, которые помогут быстрее определиться с любимым делом.

Твоя жизнь / Карьера

6 июня 2018

Бесплатно или бесценно: что нужно знать о стажировке

 Кому от такого сотрудничества больше выгоды — работодателю или всё-таки тебе? Давай разбираться вместе! 

Твоя жизнь / Карьера

1 июня 2018

Загрузка...

Зачем нужен личный бренд и как его создать?

Полезная информация о том, как стать успешным человеком в условиях современного мира. Зачем нужен личный бренд?

Твоя жизнь / Карьера

31 мая 2018

Как произвести хорошее впечатление на собеседовании

У тебя есть 90 секунд, и они начинаются прямо сейчас!

Твоя жизнь / Карьера

23 мая 2018

Топ-10 лучших книг для тех, кто хочет успевать жить

Как за меньшее время сделать больше? Читай правильные книги!

Твоя жизнь / Карьера

21 мая 2018

Это интересно

Как начать свой бизнес. Cosmo-гайд

11 букв, одно слово – и ты в холодном поту. Если понедельник для тебя - настоящий ужас, мы расскажем, как не только его не боятся, а еще и избавиться от нелюбимой работы. 

Твоя жизнь / Карьера

17 мая 2018

"Не щастя бути публічною, щастя - бути собою": головні тези Ольги Фреймут з шостого вебінару Go Girl

Про публічність та етикет.

Твоя жизнь / Карьера

12 мая 2018

Это интересно

Ольга Фреймут расскажет о своих правилах публичности на шестом вебинаре Go Girl

Уже завтра!

Твоя жизнь / Карьера

10 мая 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


На полставки: как найти прибыльную подработку

Для тех, кто хочет подзаработать на отпуск

Твоя жизнь / Карьера

9 мая 2018

На выходных состоится семинар WOWBODY по аюрведе и хатха-йоге

Как найти подход и ключи именно к своему телу?!

Твоя жизнь / Карьера

9 мая 2018

Кто лучше?
Кейт Миддлтон в Dolce&Gabbana
247
VS
Меган Маркл в Brandon Maxwell
155
Больше участников

"Я не беру утром в руки телефон": главные тезисы Елены Сагун с пятого вебинара Go Girl

Дельные бьюти-советы!

Твоя жизнь / Карьера

9 мая 2018