Как побороть лень

Твоя жизнь / Психология
Фото: Depositphotos
Cosmo

Найди то, что нравится именно тебе. Если дело, которым ты занимаешься тебе по душе, то работаться будет легче и веселее.

Если найти любимую работу не получается или она все равно не приносит радости - занимайся чем-нибудь интересным хотя бы на досуге. Увлекательное хобби зарядит тебя положительным настроем и энергией для выполнения менее интересных задач.

Причиной лени может быть усталость и плохое самочувствие. Постарайся правильно питаться, чаще дыши свежим воздухом и занимайся спортом как минимум три раза в неделю.

Плохое настроение - верный сообщник лени. Чтобы от него избавиться, подари себе несколько минут радости - пусть это будет чашка ароматного капучино, запах любимых духов или хорошая музыка в плеере.

Подумай о результате, который принесет твоя работа. Возьми за правило на выходных радовать себя шопингом, пусть даже скромным. Пусть покупка будет вознаграждением за проделанную работу.

Если лень буквально валит тебя с ног - постарайся сделать хоть что-то. Шаг за шагом ты сможешь выполнить все задачи.